Beende das Coaching, repariere die Ehe
Ehe-Coaching folgt normalerweise, wenn ein Partner mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) Dinge tut - oder nicht tut -, die einen Nicht-ADS-Partner verrückt machen. Dieses Muster impliziert, dass Sie mehr wissen oder besser sind als Ihr Ehemann, was zu gegenseitigem Ressentiment führt und die Beziehung bedroht.
Der erste Schritt besteht darin, den emotionalen Zustand des anderen zu bewerten und einen Plan zu entwickeln. Wenn Sie feststellen, dass Sie ihn trainieren, um Aufgaben zu erledigen, die er vergessen hat, Führe eine Konversation. Sagen Sie, dass Sie das Gefühl haben, dass er sich nicht um Sie kümmert, wenn er sie nicht tut. Er könnte antworten, dass es ihn interessiert, aber er hat Probleme Details im Auge behalten.
Er könnte auch sagen, dass er sich "niedergeschlagen" fühlt, wenn Sie ihn coachen - und dass er sich Ihren Vorschlägen widersetzt, weil sie ihn schlecht fühlen lassen. Sie haben zwei Ziele: die Hausarbeit erledigen und mit den schlechten Gefühlen umgehen, die das Coaching verursacht.
Entwickeln Sie ein zuverlässiges Erinnerungssystem, das Ihrem Mann hilft, sich zu erinnern, Notizen zu verwenden, spezielle Tageszeiten für die Hausarbeit zuzuweisen oder einige Aufgaben gemeinsam zu erledigen. Dies entlastet Sie von der Plackerei und Sie haben Zeit, miteinander zu sprechen.
Und trainiere ihn nicht mehr - das ist nicht deine Aufgabe. Um diese Strategien zu ergänzen, sollten Sie einen Reinigungsdienst beauftragen oder Ihre Kinder um Hilfe bitten. Drücken Sie Ihre Liebe zueinander aus und finden Sie Gelegenheiten, ihm für seine vielen guten Eigenschaften ein Kompliment zu machen.
Wie für die Wiederherstellung RomantikPlanen Sie wöchentlich eins zu eins und zeigen Sie Ihre Liebe jeden Tag - mit Blumen, einer Notiz, einem Kuss auf die Wange, einer Rückenmassage oder einem längeren Kuscheln mehrmals pro Woche.
Dieser Artikel stammt aus der Sommerausgabe 2008 von ADDitude.
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Aktualisiert am 23. April 2008
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