Hören Sie sich mit Linda Walker, PCC, „Get Things Done: ADD-freundliche Produktivitätsstrategien für Erwachsene“ an
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Erwachsene mit ADHS suchen immer nach neuen Wegen, um in ihrem Leben effektiver und produktiver zu sein. Das Hören von Produktivitätsstrategien von Top-Gurus bringt Sie jedoch nicht weiter. Experten berücksichtigen nicht die einzigartige Verkabelung des ADHS-Gehirns. Menschen mit ADHS benötigen ADS-freundliche Ansätze, um am produktivsten zu sein.
Menschen mit ADHS müssen über den neurotypischen Rahmen hinausdenken, um ihre Produktivität im Alltag zu steigern. Sie müssen engagiert und interessiert an der Aufgabe sein, an der sie arbeiten, und Tools verwenden, die mit ihrem unterschiedlich verdrahteten Gehirn synchron sind. Die gute Nachricht ist, dass die meisten Erwachsenen mit ADHS eine für sie geeignete Produktivitäts-Toolbox zusammenstellen können. Es ist an der Zeit, ADHS-spezifische Ansätze zu nutzen, um die Dinge zu erledigen.
In dieser Folge:
- Identifizieren Sie von Guru angepriesene Produktivitätsstrategien, die bei Erwachsenen mit ADHS nicht funktionieren
- Bestimmen Sie, warum das ADHS-Gehirn andere Produktivitätsanforderungen hat als das neurotypische Gehirn
- Erfahren Sie mehr über alternative Strategien zur gefürchteten To-Do-Liste, die für das ADHS-Gehirn funktioniert
- Wenden Sie eine „Brain Momentum“ -Strategie an, um die Produktivität zu verbessern, den Aufschub zu überwinden und zu vermeiden, dass Sie sich von kritischen Aufgaben überfordert und gelähmt fühlen
- Implementieren Sie praktische Ansätze, die Erwachsenen mit ADHS helfen, die Dinge effizienter und stressfreier zu gestalten
Empfohlene Ressourcen:
- [Selbsttest] Habe ich ADHS? ADD Symptome bei Erwachsenen
- 8 Papierplaner, die Ihr Leben verändern werden
- Kostenloser Download: Konzentrieren Sie Ihr ADHS-Gehirn mit 5 hilfreichen Hacks
- Hyperfokus - zu Ihren Diensten
Hörer-Testimonials:
- "So gut. Vielen Dank, dass Sie über diese Realität gesprochen und Lösungen bereitgestellt haben, und zwar von einer glaubwürdigen und positiven Person. “
- „Das erste Mal so etwas zu tun und die Tränen flossen nur innerhalb der ersten paar Minuten. Es hat so gut getroffen. “
- „Sehr motivierend. Nützliche Informationen und Strategien in Bezug auf Selbstgespräche, Verantwortung übernehmen und Gespräche mit Ehepartnern und Vorgesetzten führen. Großartiger Redner. Vielen Dank!"
- "Fantastisch! Eines der besten Webinare, die ich über ADD gehört habe. Ich würde gerne mehr von diesem Moderator hören. Ich wünschte, es könnte noch eine Stunde oder länger dauern! "
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Aktualisiert am 2. Januar 2020
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