Hören Sie mit Edward Hallowell, M.D., und John J. „Die Kehrseite der abstoßungsempfindlichen Dysphorie: ADHS-Energie und -Motivation nutzen“. Ratey, M.D.
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Das ADHS-Gehirn ist auf 11 eingestellt; Unsere Neurotransmitter brennen hell. Auf emotionaler Ebene bedeutet dies, dass wir den stechenden Schmerz der Ablehnung, Frustration und des Versagens akuter spüren als andere. Auf der anderen Seite erleben wir mit jedem Wort der Ermutigung, des Lobes oder der Zustimmung, das wir erhalten, einen bedeutungsvollen und kraftvollen Schwung von Energie und Wertschätzung. Die kleinste Geste kann Euphorie - und große Leistungen - für uns auslösen.
Die steilen Täler dieser emotionalen Achterbahn sind gut dokumentiert. Dr. William Dodson nennt diese häufige Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADHS) Symptom Ablehnungsempfindliche Dysphorieoder RSD. Bisher wurden jedoch die steigenden Spitzenwerte von Positivität und Euphorie weitgehend übersehen. Dieses Schwestersyndrom, das ich in meinen 69 Jahren mit ADHS und meinen 38 Jahren mit der Behandlung der Krankheit bei Kindern und Erwachsenen beobachtet habe, ist süß und wunderbar. Es muss auf Schritt und Tritt kultiviert und eingefangen werden. Es ist unser großartiger Freund, Verbündeter und Werkzeug für Wachstum und Produktivität. Ich nenne es "Recognition Responsive Euphoria" oder RRE.
Wenn Sie an ADHS leiden und feststellen, dass Sie wenig Motivation und Energie haben und nicht auf Ihre Bedürfnisse hinarbeiten Schließen Sie sich dann Dr. Hallowell und Dr. Ratey an und lernen Sie, wie Sie Anerkennung finden und erhalten oder geben können Reaktionsschnelle Euphorie. In diesem Webinar erklären sie alles, was wir über RRE wissen müssen, und alles, was wir brauchen, unsere Lehrer, Mentoren, Partner, Manager, Partner, Vorgesetzte, Ehepartner und andere, um das zu verstehen und seine Fähigkeit, unsere beste Arbeit zu inspirieren.
In dieser Folge:
- Warum Kritik und Korrektur zu Frustration, Ablehnung und Misserfolg führen
- Wie das Empfangen von Ermutigung und Anerkennung diese Gefühle in Positivität verwandelt
- Wie man die richtige Person oder die richtigen Leute findet, die Ermutigung und Anerkennung geben können
- Wie Sie Ihr Potenzial ausschöpfen können, indem Sie die Kraft des Lobes und der RRE nutzen
- Wie Sie andere ermutigen können, Ihnen dies zur Verfügung zu stellen, ohne sich kindisch oder verlegen zu fühlen
- Wie man die Geschenke von RRE an andere weitergibt
Empfohlene Ressourcen:
- Ist es ADHS? Checkliste der häufigsten ADHS-Symptome
- [Selbsttest] Könnten Sie eine abstoßungsempfindliche Dysphorie haben?
- Kostenloser Download: Ablehnungsempfindliche Dysphorie verstehen
- ADHS, Frauen und die Gefahr des emotionalen Rückzugs
Hörer-Testimonials:
- “Sehr aufschlussreiche Präsentation! Ich danke dir sehr! Ein großes Lob an beide Ärzte!! ”
- „Ich habe dieses Webinar sehr genossen. Vielen Dank!"
- "Dies ist eine sehr nützliche Information darüber, wie man mit Kindern positiv umgeht."
- „Vielen Dank für die Ermutigung und die freundlichen Gedanken Vielen Dank für Ihre sorgfältige Recherche. “
Edward (Ned) Hallowell, M.D. und John J. Ratey, M.D., sind Mitglieder der ADDitude ADHS Medical Review Panel.
Hören Sie zu und teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren mit. Wenn Sie interessiert sind Werbung im ADDitude “s Podcast von ADHS-Experten, schreiben Sie uns an [email protected].
Dieses Webinar von ADHS-Experten wurde am 21. November 2019 erstmals live übertragen.
ADDitude Vielen Dank an unsere Sponsoren für die Unterstützung unserer Webinare. Sponsoring hat keinen Einfluss auf die Auswahl der Sprecher oder den Inhalt des Webinars.
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Hinweis zur Audioqualität: Dieser Podcast ist eine Aufzeichnung einer Webinar-Reihe. Der Ton wurde aus Telefongesprächen aufgenommen und nicht in einem Studio aufgezeichnet. Registrieren Sie sich, um an den Live-Webinaren teilzunehmen: www.additude.com/webinars/
Aktualisiert am 15. Januar 2020
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