Verbreiten Sie die Wahrheit über ADHS

Lee wollte keinen Psychologen sehen. Sie war sich nicht sicher, ob die Störung existierte. Und sie wollte in diesem Moment sicherlich nicht in meinem Büro sein und auf eine Diagnose warten. Hatten nicht alle Nachbarn ihr gesagt, dass die Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADS ADHS) nicht real ist - besonders bei Erwachsenen?

Nur verrückte Leute sehen Psychologen oder Psychiater. Alles was sie brauchte war ein bisschen mehr Selbstbeherrschung und es würde ihr gut gehen. Das klang großartig, bis auf die Tatsache, dass Lee diesen Ansatz seit mehr als 30 Jahren erfolglos ausprobiert hatte. Sie wusste in ihrem Herzen, dass etwas nicht stimmte.

Wir schätzen, dass bis zu 85 Prozent der Erwachsenen mit ADHS nicht diagnostiziert wurden. Viele wissen nicht genug über die Störung oder ihre Symptome, um eine Bewertung zu erhalten. Aber einige, wie Lee, mögen vermuten, dass sie es haben, aber sie verweigern sich die Hilfe, die sie brauchen, aus Angst vor dem Stigma, das oft auf eine Diagnose folgt.

Erwachsene mit ADHS befinden sich zu oft in der unglücklichen Lage, ihre Suche nach Hilfe rechtfertigen zu müssen. Warum sollte jemand Hilfe für etwas brauchen, das es nicht gibt? Verschwindet ADHS nicht nach der Kindheit? Diese Mythen führen zu Schamgefühlen, die Menschen davon abhalten, sich behandeln zu lassen oder sogar eine Diagnose zu stellen. Das Vermeiden einer Diagnose kann jedoch dazu führen, dass Sie sich jahrelang wie ein Versager fühlen, wenn Sie das ADHS-bezogene Verhalten nicht ändern können. Das daraus resultierende geringe Selbstwertgefühl kann sich negativ auf zukünftige Beziehungen und das berufliche Vertrauen auswirken.

PEC weg bei Stigma

Unsere Herausforderung besteht darin, die Mythen um ADHS und seine Behandlungen durch Aufklärung zu zerstreuen. Patrick Corrigan, Autor von Nennen Sie mich nicht Nüsse: Umgang mit dem Stigma der Geisteskrankheit, hat drei Elemente im Kampf um Verständnis identifiziert: protest, educate und cKontakt.

1. Protest

Wenn Sie mit einer falschen Wahrnehmung konfrontiert werden, antworten Sie mit einem informierten Kommentar („Ich muss dem, was Sie gesagt haben, nicht zustimmen. Ist Ihnen bewusst, dass… ”) oder leiten Sie die Person an eine Unterstützungsorganisation wie die National Attention Deficit Disorder Association (ADDA) oder Kinder und Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (CHADD) zum Lesen von Material und Ressourcen. Schweigen von Ihrer Seite kann als Vereinbarung ausgelegt werden.

2. Erziehen

Beginnen Sie damit, sich selbst, Ihre Familie und die in Ihrer Nachbarschaft zu erziehen. Für diejenigen in Ihrer Nähe ist es wichtig, die Störung zu verstehen. Ein paar Fakten, die Ihnen zur Verfügung stehen, sind möglicherweise alles, was Sie benötigen, um ein Gespräch umzuleiten.

Auf nationaler Ebene stellen Organisationen wie CHADD und ADDA jedes Jahr Tausenden von Menschen Informationen und Ressourcen zur Verfügung. Im vergangenen Monat war ein Meilenstein in der ADHS-Öffentlichkeitsarbeit erreicht, als der US-Senat den 7. September nannte. 2004 Nationaler Tag zur Sensibilisierung für Aufmerksamkeitsdefizitstörungen, an dem ADHS als wichtige öffentliche Gesundheit anerkannt wird Besorgnis, Sorge.

3. Kontakt

Persönlicher Kontakt ist wahrscheinlich der wirksamste Weg, um Einstellungen, Wahrnehmungen und Überzeugungen zu ändern. Erzählen Sie den Menschen Ihre Geschichte und geben Sie der Störung ein Gesicht. Für einen Ungläubigen ist es einfacher, Informationen, die er in einer Zeitung liest, zu ignorieren, als für eine Person, die vor ihm sitzt und seine eigenen Erfahrungen teilt.

Sie müssen nicht eloquent sein. Sie müssen nur aus Ihrer Erfahrung und Ihrem Herzen sprechen. Unterschätze niemals die Kraft einer Stimme. Mach es für dich selbst. Tu es für Lee. Tun Sie es für Ihre Kinder und für diejenigen, die nach Ihnen kommen werden.

Aktualisiert am 7. Oktober 2019