Nitty-Gritty-Ratschläge von Teenagern mit ADHS

Akzeptiere Hilfe bei College-Bewerbung Formen. Obwohl ich es nicht gerne zugeben möchte, musste ich um Hilfe bitten Papierkram für die Universität. Schließlich gab ich meinen Eltern die Erlaubnis, die Formulare auszufüllen. Ich habe sie unterschrieben und dann haben meine Eltern sie mir geschickt.
—Alex, ein junger Erwachsener, blickt auf seine Teenagerjahre zurück

Nehmen Sie an Ihrem individuellen Bildungsplan (IEP) teil. Ich bin immer sehr aktiv in meinem IEP-Treffen und sag meinen Lehrern, was ich brauche. Wegen der Unterstützung durch meine IEPIch werde autarker.
—Erik, 18

Beschränken Sie Ihre Ausgaben. Tragen Sie Ihre Kreditkarte nicht in Ihrer Brieftasche. Lassen Sie es zu Hause an einem sicheren Ort, damit Sie nichts kaufen können impulsiv.
—Alex

[Wie man einen Teenager mit ADHS motiviert]

Belohnen Sie sich. Nachdem ich meine Hausaufgaben erledigt habe, erlaube ich mir beispielsweise, ins Kino zu gehen oder am Telefon zu sprechen.
—Kati, 14

Fang niemals an Rauchen. Lassen Sie sich besonders nicht von Ihren Freunden dazu überreden. Wenn ich es noch einmal machen könnte, hätte ich nie angefangen, weil es so schwer ist, aufzuhören.

—Alex

Lassen Sie sich von ADHS nicht unterkriegen. Zuerst war ich wirklich wütend über ADHS. Ich hasste es, die Medikamente einnehmen zu müssen, aber ich wusste, dass ich sie brauchte, um in der Schule gut abzuschneiden. Mein Rat lautet: "Lassen Sie sich von ADHS nicht unterkriegen. Glaub an dich!”
—Amelia, 18

Zitate mit freundlicher Genehmigung von Eine Vogelperspektive des Lebens mit ADS und ADHS, von Chris Zeigler Dendy und Alex Zeigler (Cherish the Children).

Aktualisiert am 28. März 2018