"Was soll ich sein, wenn ich groß bin?"

Dein Teen hat eine erstaunliche Zukunft vor sich. Sie hat auch eine Handvoll ADHS-Attribute - wie Herausforderungen für die Exekutive, Hyperfokus und Angst - die ihre Karriereentscheidungen, ihren Erfolg und ihr Glück beeinflussen können. Helfen Sie Ihrem Teen, sowohl ihre Stärken als auch ihre Schwächen zu erkennen - und entwickeln Sie Strategien, um die Problembereiche zu umgehen.

Welcher einzelne Faktor ist der größte Prädiktor für den Erfolg (oder die Kämpfe) bei der Arbeit mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS)? Das ist einfach, es ist Leidenschaft.

Wenn die ADHS Gehirn wird angezündet, wird es in der Regel erobern. Allerdings sind nicht alle Berufe und Arbeitgeber gleichermaßen „ADHS-freundlich“ oder legen Wert darauf, Umgebungen zu schaffen, in denen unterschiedliche Denker Erfolg haben können. Bei der Untersuchung zukünftiger Karrierewege sollte daher jeder jugendliche und junge Erwachsene mit ADHS berücksichtigen, wie diese drei ADHS-Attribute den Job beeinflussen können:

Herausforderungen der ExekutivfunktionHyperfokus / Hyperaktivität und komorbide Zustände wie Angst.

ADHS Karriere Überlegung # 1: Executive Function Challenges

Typische Realitäten am Arbeitsplatz sind Fristen, Teaminteraktion und Kommunikation. Die Konsequenz für eine Frist verpassen bei der Arbeit ist oft ganz anders als eine Frist in der Schule zu verpassen. Wenn Sie einen Schulauftrag zu spät abgeben, erhalten Sie möglicherweise eine schlechte Note, die Ihren GPA senkt, aber Sie können fast immer daran arbeiten, ihn zu erhöhen. Im Arbeitsumfeld sind beispielsweise die Konsequenzen für das Fehlen einer Geschäftsantragseinreichung schwerwiegender und schwerwiegender. Herabgestuft oder gefeuert zu werden sieht in einem Lebenslauf nie gut aus.

Team-Interaktion ist an der Tagesordnung und spätes Eintreffen zu Besprechungen ist in den meisten Unternehmen nicht akzeptabel. Verspätete Antworten auf SMS und E-Mails sind außerhalb der Arbeit nicht das Ende der Welt, werden jedoch schnell zu einem Problem im Büro, wenn Ihre Vergesslichkeit sich negativ auf andere auswirkt.

ADHS Karriere Überlegung # 2: Hyperfokus / Hyperaktivität

Jeder Arbeitsplatz legt organisatorische Ziele fest, deren Erreichung jedoch nicht immer perfekt sein muss. Hyperfokussierung aufgaben bis zur perfektion können kontraproduktiv sein - für sie und für ihre mitarbeiter. Berücksichtigen Sie bei der Beurteilung eines Arbeitsplatzes, inwieweit Ihre perfektionistischen Tendenzen im Weg stehen könnten. Seien Sie ebenso ehrlich, ob Ihre ADHS-Hyperaktivität es möglicherweise schwierig macht, still auf einem Bildschirm zu sitzen. Wenn Sie im Freien arbeiten müssen, ziehen Sie Jobs in Betracht, bei denen Sie nicht an einen Schreibtisch gebunden sind, und Unternehmen mit fortschrittlichen Arbeitsumgebungen.

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ADHS Karriere Überlegung # 3: Angst und andere komorbide Zustände

Wenn ernste Sorge Wenn eine Depression Ihre Arbeit zu beeinträchtigen droht, ist es unwahrscheinlich, dass das Management mit Ihnen sympathisiert. Bestimmte Arbeitsumgebungen können lähmend sein. Daher ist es wichtig, alle Auslöser zu minimieren, die die Leistung beeinträchtigen könnten. Wenn Sie beispielsweise in der Öffentlichkeit lähmende Ängste verspüren, sollten Sie eine Karriere wie das Rechnungswesen verfolgen. Wenn Sie introvertiert sind, suchen Sie sich eine Karriere, die nicht von der zwischenmenschlichen Interaktion abhängt. Ein wenig Angst kann die Leistung steigern, aber es ist wichtig, ehrlich zu sein, was die Schwere und die wahrscheinlichen Auswirkungen betrifft.

Problemumgehungen für junge Erwachsene mit ADHS

Die gute Nachricht ist, dass sich viele Karrieren darum kümmern ADHS Stärken - ohne die Einschränkungen der typischen Büroräume. Bei freiberuflichen Tätigkeiten können Sie beispielsweise Ihren eigenen Zeitplan erstellen. Ebenso bieten Handelsjobs häufig eine physische Möglichkeit für hyperaktive Personen, die es vorziehen, ihre Hände zu benutzen. Hervorzuheben ist auch, dass Ihr Teenager oder junger Erwachsener seine Traumkarriere nicht sofort kennen muss. Berücksichtigen Sie Folgendes, wenn Sie sich bei den nächsten Schritten nicht sicher sind:

1. Gap Years bieten die Möglichkeit, potenzielle Karriereoptionen zu erkunden und gleichzeitig Reife und Unabhängigkeit zu fördern, indem Sie von zu Hause weg wohnen.
2. Praktika sind eine großartige Möglichkeit, eine Karriere auszuprobieren, bevor Sie stark in die Aus- oder Weiterbildung investieren.
3. Preiswerte Berufsausbildung können in Softwareentwicklungscamps wie General Assembly oder Launch Academy gefunden werden, die unterrichten Kandidaten, was sie wissen müssen, um Software zu entwickeln und sie dann in ein Praktikum oder einen Job zu stecken, um es zu versuchen es raus. Dies ist eine gute Option, wenn Ihr Teenager von seinem gewählten Karriereweg überzeugt ist.
4. Community College ist eine großartige Möglichkeit, verschiedene Studienbereiche kostengünstig auszuprobieren. Da die Studenten Teilzeit oder Vollzeit teilnehmen können, üben viele während des Studiums auch ein Praktikum oder eine bezahlte Arbeit aus.
5. Preiswerte Online-Kurse kann Ihrem Teenager zugute kommen, wenn er oder sie sich nicht am Community College einschreiben möchte. Coursera ist eine freie Option. Udemy und Codecademy bieten qualitativ hochwertige Kurse in bestimmten Branchen und Bereichen zu einem angemessenen Preis an.

Diese Inhalte stammen aus dem ADDitude-Webinar von Rick Fiery, M.S., MBAmit dem Titel „Karrierewege für Jugendliche und junge Erwachsene mit ADHSDieses Webinar kann kostenlos wiederholt werden Hier.

[Kostenlose Ressource: Was Sie sich fragen sollten, um den perfekten Job zu finden]

Aktualisiert am 26. Juli 2019