Puzzleteile
von Carolyn Piver Dukarm, M.D.
Vorteilsbücher, 16,95 $
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Carolyn Dukarms Puzzleteile ist eine willkommene Ergänzung der Literatur zu ADHS. Es ist eines der ersten Bücher, das den Zusammenhang zwischen Desorganisation und Impulsivität und ungesunden Essgewohnheiten untersucht - einschließlich übermäßigem Essen (ein besonderes Problem für Frauen, die Mahlzeiten für ihre Familien zubereiten) und eine übermäßige Abhängigkeit von Fast Food, Fertiggerichten und kalorienreichem Essen Snacks.
Wie Patricia Quinn, M.D., im Vorwort betont und die Verbindung zwischen diesen beiden versteht Bedingungen können Menschen mit ADHS und Essstörungen helfen, auf den Weg zu kommen - und auf dem Weg zu bleiben Wiederherstellung. Von dort aus bietet Dukarm Ratschläge an, die den Lesern helfen, ihre Einstellungen zu Essen, Körperbild und Essgewohnheiten zu überdenken. Ihre Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Erstellen eines ADHS-freundlichen Speiseplans enthält Beispielmenüs.
Dieses Buch gehört in die Fachbibliothek aller ADHS-Spezialisten. Es ist auch eines, an das sich jeder Laie wenden sollte, der nach Richtlinien für eine gesunde Ernährung sucht.
Aktualisiert am 28. März 2017
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