Hausordnung für die Feiertage

Für die Familie Norman Rockwell sind die Ferien eine ruhige Zeit des Friedens, der Liebe und des Zusammenseins. Mehrere Wochen schulfreier Kinder, die bei kaltem Wetter zusammen mit Verwandten und Schwiegereltern eingepfercht sind, scheinen jedoch nie das gleiche schöne Bild zu zeichnen!

Dies bedeutet nicht, dass jede Familie in den Ferienzeiten genau die gleiche Dynamik aufweist, sondern dass wir häufig durch unsere eigenen Erwartungen an das „ideale“ Familientreffen gelähmt werden.

Deshalb wundert es mich nie, dass zu Beginn der Saison eine besorgniserregende Aufmerksamkeitsdefizitstörung auftritt (ADHS oder ADHS) Familien fragen, wie sie jemals "durchkommen" werden. Während Eltern oft auf das Beste hoffen, ist es ratsam, Problembereiche aus vergangenen Ferien erneut zu besuchen.

Kinder mit ADHS kann Urlaubs- und Familienanlässe über ihre Toleranz hinaus überanregend finden. Wenn Sie dies wissen, können Sie die Schwierigkeiten Ihrer Familie besser verstehen und einige einfache Strategien anwenden, die dazu beitragen, dass die Ferien für alle glücklicher werden.

Vorbereitung auf bestimmte Probleme

Nehmen Sie sich vor Ihrem Familienbesuch Zeit, um mit Ihrem Kind zu besprechen, was Sie von ihm erwarten Verhalten umfassen. Abhängig vom Entwicklungsstand der Kinder können einige familienspezifische Erinnerungen an höfliches Verhalten hilfreich sein.

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Zum Beispiel: „Tante Sue liebt es, dir große Küsse zu geben, aber das hat dir das letzte Mal nicht gefallen. Bitten Sie sie stattdessen um eine große Umarmung. “ Oder „Oma mag deine Bitte und Danke Worte wirklich. Vielleicht könnte ich dir zwinkern, um dich daran zu erinnern. “

Manchmal ist diese Strategie bei älteren Kindern und Jugendlichen schwierig, weil sie den zusätzlichen Groll haben, bei Familientreffen von Freunden fern zu sein. Nachdem Sie Ihre Verhaltenserwartungen definiert haben, versuchen Sie, eine besondere Aktivität mit ihren Freunden zu versprechen, nachdem das Unternehmen als Belohnung das Unternehmen verlassen hat. Dies verbessert nicht nur die Zusammenarbeit, sondern hilft auch dabei, Ihre Erwartungen zu klären.

Einen "Plan B" machen

Bevor der Urlaub beginnt, möchten Sie vielleicht einen Sicherungsplan ausarbeiten. Wenn Sie wissen, dass Ihr Kind es nicht durch eine lange Mahlzeit schaffen kann, treffen Sie Vorkehrungen für einen Cousin oder Verwandten, um sich und das Kind in einem anderen Raum für ein Buch oder ein Spiel zu entschuldigen.

Um mögliche Zusammenbrüche zu vermeiden, entwickeln Sie einige Hinweise für Ihr Kind, um Ihnen mitzuteilen, wann es sich überfordert fühlt oder nicht treibend. Wenn sie das Signal geben, entfernen Sie sie von der Party oder Versammlung, um mit ihnen zu sprechen oder sie zu beruhigen.

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Wenn sie ihre Überstimulation nicht erkennen oder kommunizieren können und ihr Verhalten wird Schmerzlich schwer zu bezeugen oder zu kontrollieren, können Sie und Ihr Ehepartner einen Plan für eine frühe ausarbeiten Abfahrt. Wenn Sie das Worst-Case-Szenario planen, werden Sie bestenfalls angenehm überrascht sein. oder im schlimmsten Fall werden Sie von der Kernschmelze nicht „überrascht“.

Wenn Verwandte es einfach nicht verstehen

Der schwierigste Teil bei der Orchestrierung eines friedlichen Urlaubs können Ihre Verwandten sein. Selbst für Eltern, die mit ADHS gut vertraut sind, ist es schwierig, wirklich zu verstehen, welchen Grad an Selbstkontrolle ein Kind haben kann. Dies wird durch die Tatsache erschwert, dass viele Kinder möglicherweise mehr als einen Schwierigkeitsbereich haben.

Beispielsweise können Tourettes-Kinder Tics möglicherweise lange Zeit nicht unterdrücken. Ein Kind mit einigen OCD-Merkmalen (Zwangsstörung) kann den Gameboy möglicherweise während der Gebetszeit nicht ablegen. Ein Kind mit verbaler Sprengung kann möglicherweise nicht leicht korrigiert werden, wenn eine unangemessene Sprache auftritt. Abhängig von der Medikamentenmenge oder davon, wie müde, hungrig oder besorgt Sie oder Ihr Kind sind, kann die Situation außer Kontrolle geraten.

Stellen Sie sich vor diesem Hintergrund vor, wie schwer es Großeltern, Tanten, Onkeln, Cousins ​​oder Freunden fällt, genau zu verstehen warum sich Ihr Kind nicht „benimmt“. Einige Verwandte kennen sich mit ADHS-Informationen gut aus, andere einfach nicht verstehen.

Abhängig von ihrer Aufnahmefähigkeit können einige Kommentare und Anweisungen vor dem Besuch hilfreich sein. Zum Beispiel können Sie sagen: „John hat manchmal Probleme, sich zu beruhigen. Wenn wir also den Tisch verlassen, fahren Sie bitte fort und Wir werden zurückkehren, wenn es möglich ist. “ Falls erforderlich, möchten Sie möglicherweise den Arzt als den Verantwortlichen für die Intervention. Es kann akzeptabel sein, wenn Sie sagen: "Der Arzt hat gesagt, er soll privat mit ihm sprechen, wenn er / sie ein Problem hat."

Nehmen Sie sich Zeit für sich

Es gibt wirklich keine festen Regeln, die „Perfektion“ garantieren, aber die frühzeitige Planung hat den Eltern ein besseres Gefühl der Kontrolle über die unerwarteten Urlaubsstressoren gegeben.

Es ist auch wichtig, die eigenen Grenzen zu kennen und auf sich selbst zu achten, damit die Freundlichkeit und Geduld der Saison nicht nachlässt. Denken Sie daran, dass die einfachen Regeln für Struktur, Klarheit und positive Anreize Ihnen dabei helfen können, Ihre Ferienzeit ruhig und hell zu gestalten!

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Aktualisiert am 13. Dezember 2019