Das empfindliche Gleichgewicht von Belohnungen und Konsequenzen

Verwenden Sie diese Strategien - wie Belohnungen für gutes Benehmen und konsistent Folgen für schlechtes Benehmen - Trotz oder negative Impulsivität zu stoppen.

Verbringen Sie unstrukturierte Zeit miteinander

Planen Sie jeden Tag 15 Minuten mit Ihrem Kind ein, um zu tun, was es will. Zusammen zu spielen hilft, die Eltern-Kind-Bindung zu reparieren und die Grundlagen dafür zu schaffen positive Verstärkung in der Zukunft.

Loben Sie sofort und oft

Positive Verstärkung ist das beste Hilfsmittel für das Verhalten und besonders wirksam, wenn es von einem Elternteil kommt. Suchen Sie den ganzen Tag nach Gelegenheiten, Ihr Kind zu loben. Loben Sie sofort und mit Begeisterung und geben Sie das genaue Verhalten an, das Sie empfehlen.

Verstärke das Lob mit Tokens

Dies funktioniert besonders gut bei kleinen Kindern. Tokens können alles sein, was man fassen und leicht erfassen kann - Sterne auf einer Karte, Münzen in einem Glas - und sollten umgehend für gutes Benehmen vergeben werden. Sobald eine bestimmte Anzahl von Token angehäuft wurde, erhält das Kind eine festgelegte Belohnung, z. B. ein Videospiel, eine Übernachtung bei einem Freund oder eine Reise ins Kino.

Nicht fragen, erzählen

Beginnen Sie Ihre Anfragen nicht mit "Würde es Ihnen etwas ausmachen?" Oder schließen Sie sie mit "OK" ab. Geben Sie stattdessen klare und prägnante Anweisungen: "Ich stelle fest, dass Ihr Mantel auf dem Boden liegt. Ich möchte, dass Sie es abholen. "

[Kostenloser Download: 10 Regeln für Eltern trotziger Kinder mit ADHS]

Bestehen Sie auf Augenkontakt, wenn Sie mit Ihrem Kind sprechen

Auf diese Weise verhindern Sie, dass Ihr Kind Sie ignoriert, und stärken gleichzeitig, was Sie zu kommunizieren versuchen. "Das kann mit Humor geschehen", sagt der Kinderpsychologe Douglas Riley. "Ich benutze den Satz: Gib mir deine Augäpfel."

Lassen Sie Ihre Kinder (höflich) wissen, dass sie nicht Ihren Vorstellungen entsprechen

"Ich fordere die Eltern auf, deutlich zu machen, dass sie alles in ihrem Haus besitzen", sagt Riley. „Kinder sind oft empört, dies zu entdecken. Aber sie müssen wissen, dass Sie das Sagen haben und dass der Zugang zu allen schönen Dingen im Leben, wie Telefon, Fernseher und Computer, durch positives Verhalten und eine gute Einstellung verdient werden muss. "

Konsequenzen vor der Zeit einstellen

Diese Folgen sollten darin bestehen, Privilegien wie den Zugang zum Fernseher, die Spielzeit mit Freunden oder eine andere Lieblingsbeschäftigung zu entziehen. Besonders schlechtes Benehmen, wie z. B. Schlagen oder andere körperliche Gewalt, sollte zu einer längeren Auszeit führen (30 Minuten für Kinder über 8 Jahre, eine Stunde für Jugendliche) in einem isolierten Raum, in dem das Kind angewiesen wird, über seine Person nachzudenken Verhalten.

Halten Sie sich an die Konsequenzen - egal was

"Wenn Ihr Kind fünf Mal ein Geschwister schlägt und nur drei Mal dafür bestraft wird, hat es eine Chance von 40 Prozent mit diesem Verhalten aufhören “, sagt der Psychiater Larry Silver, M. D.„ Ein Elternteil muss zu 100 Prozent konsequent gegen schlechtes Verhalten vorgehen. Andernfalls kann das Verhalten anhalten oder sich sogar verschlechtern. “

[Antworten auf die Fragen der Disziplin, zu deren Beantwortung Sie zu erschöpft waren]

Aktualisierung am 11. April 2019