Begabt und talentiert: Ich frage mich: "Was stimmt mit meinem Kind?"

Ein Elternteil, besorgt, dass ihr Kind mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS oder ADHS) war in der Schule nicht so gut wie seine Klassenkameraden und begann nach seinen Stärken zu suchen. Sie bemerkte die ihres Jungen kreativ und künstlerische Talenteund begann diese Qualitäten zu fördern.

Immer wenn sie es sich zur Gewohnheit machte, ihren Sohn mit Kindern zu vergleichen, die in der Schule leicht zu glänzen schienen, fragte sie sich: "Was ist richtig mit meinem Kind? " Die Beantwortung dieser Frage führte sie immer wieder dazu, ihn zu ermutigen.

Stellen Sie sich Ihre Rolle bei der Elternschaft als Trainer vor. Ein Trainer versteckt sich nicht vor Scham, wenn er sieht, dass ein Spieler einen Schuss oder ein Tor verpasst. Ein Coach bestraft die Person im Training nicht dafür, dass sie Techniken nicht korrekt ausführt, oder schreit darüber, was die Person tun muss, um aufzuhören. Eine Trainerin sieht ihren Job darin, Fähigkeiten aufzubauen und Probleme zu lösen. Sie weiß, dass manchmal eine einfache Änderung der Technik die Leistung verbessern kann.

Bewegen Sie Ihren Fokus vom Ausbessern von Schwachstellen zum Identifizieren und Stärken in Ihrem Kind aufbauen. Zu diesem Zweck gibt es sieben Aktivitäten, die emotionale Intelligenz, soziale Intelligenz, körperliche Aktivität und Spaß fördern. Sie enthalten die Keime positiver Vorschläge und geben Ihrem Kind die Kontrolle über seine Umgebung. Schließlich helfen sie Ihnen und Ihrer Familie, sich der Freude zu öffnen und zu lernen, wie man in einer überplanmäßigen, gestressten Welt spielt.

1. Ein herzliches Whoops!

Eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, ist, Ihr Kind zu motivieren, weiterzumachen wenn das Kind vermasselt. Mit anderen Worten, bringen Sie ihr bei, das Problem zu „heulen“. Üben Sie dies, indem Sie Ihr Kind zu Hause dumme Fehler machen lassen und ein übertriebenes „Whoops!“

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Stellen Sie sich einen Clown vor, der sich eine Bananenschale überzieht, den Sturz übertreibt und alberne Gesichter macht. Sie möchten, dass Ihr Kind zusammenzuckt und Fehler zugibt - aber nicht von ihnen aufgehalten wird. Wechseln Sie sich mit Ihrem Kind ab, das einen Scheinfall übt. Sie können es auch üben, indem Sie eine große Ladung Wäsche auf den Boden fallen lassen. Lassen Sie dann Ihr Kind das Problem in realen Situationen „heulen“ - wenn es ein Quiz mit einem Fehler nach Hause bringt oder bei einem Sportereignis ein schlechtes Spiel macht. Diese lustige und unterhaltsame Aktivität wird sie lehren, nicht fehlerphobisch zu sein, sondern sich von Rückschlägen zu erholen.

2. Die magische Dose

Die meisten Kinder mögen das nicht putzen ihre Zimmer, aber Kinder mit ADHS bringen dies auf ein neues Niveau. Sie können Ihr Kind darin trainieren, seine Unordnung auf spielerische Weise zu zähmen, die effektiver ist, als Konsequenzen zu drohen oder zu nörgeln. Das Magic Can-Spiel kann gute Organisationsgewohnheiten entwickeln und gleichzeitig den Spaßquotienten erhöhen. Erstellen Sie ein verzaubertes Gefäß aus einem Mülleimer. Verkleiden Sie sich, indem Sie Fotos seines Lieblingssuperhelden oder Märchenbuchcharakters - Harry Potter oder der Jedi aus Star Wars, was auch immer ihn beschäftigt - darauf kleben.

Erklären Sie Ihrem Kind, dass es seine magischen Kräfte jedes Mal erhöht, wenn es nicht benötigte Papiere oder andere Dinge, die es nicht benötigt, in seine magische Dose wirft. Wenn er einen Gegenstand in den Mülleimer fallen lässt, sollte er erklären: "Möge die Macht mit mir sein!" Sie können Variationen dieses Spiels mit einem schmutzigen Wäschekorb oder einem Spielzeugvorratsbehälter erstellen.

3. Kann ich es schaffen? Ja, ich kann

Bob the Builder, eine beliebte Fernseh- und Buchfigur für jüngere Kinder, hat einen Slogan, den er verwendet, wenn er vor einem Baujob steht, der in Schwierigkeiten gerät. Er fragt: "Können wir das beheben?" Und die Crew ruft zurück: "Ja, wir können!" Die folgende Aktivität ist von Bob the inspiriert Der Baumeister und Lebensberater Anthony Robbins, der den Begriff „CANI“ so entwickelte, dass er konstant und endlos bedeutet Verbesserung.

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Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass es, wenn es auf eine Herausforderung oder ein Problem stößt - Hausaufgaben, Sport oder Beziehungen - sagen kann: „Kann ich das tun? Ja, ich kann!" Dieser einfache Satz erinnert ihn daran, nicht nur mit Zuversicht voranzukommen, sondern auch eine ständige und unendliche Verbesserung anzustreben. Demonstrieren Sie diese Technik für Ihr Kind, wenn Sie versuchen, ein Problem zu lösen. Wenn Ihr Kind enttäuscht ist, weil es jemand anderem besser geht, erinnern Sie es daran, dass das Ziel seine eigene Verbesserung (CANI) ist, und sich nicht mit anderen Kindern zu vergleichen.

4. Freude, Freude und noch mehr Freude

Zwei der besten Geschenke von ADHS sind hohe Energie und emotionale Intensität. Dies kann Ihrem Kind helfen, das zu verfolgen, was es inspiriert, mit einer Begeisterung, die andere wahrscheinlich nicht besitzen. Finden Sie eine Aktivität, die seine Interessen auf kreative Weise kombiniert. Zum Beispiel liebt meine Tochter Elmo, Hunde, Zeichnen, Klettern auf der Couch und Onkel Eyes CD. Sie sitzt in ihrem Elmo-Stuhl (den ich auf die Couch gelegt habe), umgeben von ihren Lieblingshündchen, während sie ihre Lieblingslieder zeichnet und hört. Indem Sie die Freude Ihres Kindes steigern, lehren Sie es, ein Leben zu führen, das von Vergnügen geleitet wird, anstatt Angst zu vermeiden oder vor der Bestrafung davonzulaufen. Ein weiterer Bonus: Wenn Sie sich für ihre Leidenschaften engagieren, werden Sie Fähigkeiten und die Fähigkeit entwickeln, aufmerksam zu sein und sich zu organisieren.

5. Du bist der Champ

Kinder mit ADHS fühlen sich oft von der Wettbewerbsfähigkeit des Schullebens geschlagen. Sie sehen, wie andere Kinder still sitzen, den Anweisungen leicht folgen und Schulaufgaben ohne Probleme erledigen, und sie fragen sich, warum sie anders sind. Als Trainer können Sie die Entmutigung Ihres Kindes umkehren, indem Sie es der Macht des Lobes aussetzen. Bringen Sie ihm bei, sich selbst oder einem anderen Kind zu sagen: "Sie sind der Champion. Gut gemacht!" Zeigen Sie ihm, dass er seine eigenen Kräfte steigern kann, indem Sie diejenigen, die erfolgreich sind, um Tipps bitten, wie sie ihre Erfolge erzielt haben. Bringen Sie Ihrem Kind bei, diejenigen zu bewundern und von ihnen zu lernen, die ein paar Schritte voraus sind. Dies kann sich auf die schulische Leistung Ihres Kindes auswirken und auch seinen sozialen Beziehungen helfen.

6. Das geheime Reservoir

Jeder hat ungenutzte Ressourcen, von denen er möglicherweise nichts weiß. Wenn Ihr Kind mit einem Problem zu kämpfen hat, verwandeln Sie den Kampf in eine Suche nach einer Ressource, Beziehung, Fähigkeit oder Gabe - dem geheimen Werkzeug -, das ihm bei der Lösung seines Problems helfen kann. Fragen Sie Ihr Kind: "Wie finden Sie Ihr geheimes Reservoir?" Lassen Sie ihn so viele Antworten wie möglich generieren.

Wenn er nicht weiterkommt, stellen Sie ihm die folgenden Fragen, um den Prozess zu beschleunigen: Gibt es eine Person, die Ihnen bei der Lösung des Problems helfen kann? Gibt es eine Fähigkeit, die du brauchst? Gibt es ein Geschenk oder Talent, das Sie lösen könnten? Gibt es eine Technologie, die helfen kann? Verwandle es in ein Rätsel, das gelöst werden kann. Dies wird Ihrem Kind helfen, angesichts seiner Kämpfe Hoffnung zu gewinnen, und die Botschaft bekräftigen, dass es eine Lösung finden kann, wenn es weiter sucht.

7. Brainstorming

Viele Menschen sind sich einig, dass der Weg zu einem glücklichen und erfolgreichen Leben eine Karriere ist, die unsere größten Leidenschaften nutzt und es uns ermöglicht, anderen zu helfen. Wenn Sie das nächste Mal im Auto fahren, bitten Sie Ihr Kind, über eine Aktivität nachzudenken, die viel Spaß macht und auch anderen Menschen hilft.

Möglicherweise müssen Sie ihn coachen. Wenn er sagt: „Videospiele spielen“, überlegen Sie sich, wie Sie Videospiele spielen können, die für andere hilfreich sind. Wenn er sagt: „Um die Armen zu ernähren“, helfen Sie ihm herauszufinden, wie er dies erreichen und gleichzeitig seinen Spaß maximieren kann. Wenn Sie einen Weg gefunden haben, bringen Sie ihn auf die nächste Stufe. "Wie könnten wir das mehr Spaß machen?" Und: "Wie können wir noch mehr Menschen helfen?" Dieser Prozess führt ihn in das Brainstorming ein. Ihr Kind wird auch lernen, dass es seine Ideen immer verbessern kann. Wenn Sie eine Aktivität entwickeln, die die Kriterien „Spaß“ und „hilfreich“ erfüllt, verpflichten Sie sich, diese gemeinsam durchzuführen.

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Angepasst von Das Geschenk des ADHS-Aktivitätsbuchsvon Lara Honos-Webb, Ph. D. Nachdruck mit freundlicher Genehmigung von New Harbinger Publications (newharbinger.com).

Aktualisiert am 5. November 2019