Was ist der Schlüssel zu einer guten Beziehung zwischen ADHS- und Nicht-ADHS-Partnern?

ADDitude fragte: Was ist der Schlüssel zu einer guten Beziehung zwischen ADHS- und Nicht-ADHS-Partner?

Es ist bedingungslose Liebe. Mein Partner ist offen dafür, Dinge anders zu machen, ist nicht wertend und sieht mich als "Person mit Fehlern", nicht als "fehlerhafte Person". -Andrea, Kentucky

Die Geduld, Kommunikationund Flexibilität. Als wir auf meine ADHS aufmerksam wurden und mehr darüber erfuhren, konnten wir verstehen, dass unser Gehirn anders verdrahtet ist. Jetzt können wir uns verstehen und auf die Bedürfnisse des anderen eingehen. -Ein ADDitude Leser

Sensibel zueinander sein Stimmungen und Macken. -Bonnie, Kalifornien

Ich bin mir nicht sicher, ob ich weiß, was der „Schlüssel“ ist. Ich bin eine ADHS-Frau und wurde vor einigen Monaten diagnostiziert. Der Zustand hat Probleme in unserer 10-jährigen Ehe verursacht. Im Laufe der Jahre hat es meinen Mann kritisch gegenüber mir gemacht und mich defensiv gemacht. Wir versuchen, an unserem Sinn für Humor festzuhalten, und wir weisen auf Dinge (egal wie klein) hin, die wir aneinander schätzen. -Laura, Kentucky

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Bestätigen Sie ADHS als dritten Partner. -Debbie, Arizona

Zu vertrauen, dass ich an meinen Herausforderungen arbeite, genauso wie ich darauf vertraue, dass Sie an Ihren arbeiten. Zählen Sie Ihre erstaunlichen Fähigkeiten als Führungskraft nicht als wertvoller als mein Einfühlungsvermögen, meine Freundlichkeit und meine Liebe. -Ein ADDitude Leser

Viel Geduld und gelegentlich Scotch. -Ein ADDitude Leser

Versichern Sie dem ADHS-Partner, dass Sie sie lieben, wenn Sie sie korrigieren. Ich habe mein ganzes Leben lang gehört, wie schlecht ich bin. Sag mir, dass es in Ordnung ist, dass du mich immer noch liebst. -Ein ADDitude Leser

Humor und sanfte Direktheit. Ich bin die Person mit ADHS in unserem Haus, und ich werde defensiv, wenn mein Mann mich kritisiert. Aber wenn er sagt: "Oh, sieh mal, die Kappe ist nicht auf das Erdnussbutterglas geschraubt, das du benutzt hast", lachen wir und ich notiere es mir. -Jess, Vermont

["Was ich wünschte, mein Partner wüsste über meine ADHS"]

Aktualisiert am 6. Mai 2019