Aufrechterhaltung der Motivation mit ADS bei Erwachsenen

„Mein ganzes Leben lang hatte ich Mühe, motiviert zu bleiben. Ich arbeite Vollzeit und studiere Musik; Während der Wunsch da ist, ist der Drang zum „Tun“ nicht vorhanden, und infolgedessen leidet meine Schul- und Arbeitsleistung. Was mache ich?"

Manchmal verlieren wir aus den Augen, warum uns Dinge wichtig sind.

Wenn Sie sich die Zeit nehmen, sich hinzusetzen und eine Liste zu schreiben, warum Musik für Sie wertvoll ist, lohnt sich der Aufwand für die Übung. Wenn Sie dies getan haben, nehmen Sie die Liste mit oder veröffentlichen Sie sie an einem Ort, an dem Sie sie häufig lesen werden.

Wenn Sie keine Vorstellung davon haben, welche Rolle Musik in Zukunft für Sie spielen wird, fehlt Ihnen auch die Motivation, sich an Ihre Praktiken zu halten und sie zu genießen. Stellen Sie sich folgende Fragen:

• Werde ich meinen Lebensunterhalt mit Auftritten verdienen oder werde ich als Hobby Teilzeit bei Hochzeiten und Veranstaltungen spielen?

• Welches Niveau strebe ich mit dem Üben an? Wie gut möchte ich sein?

• Was braucht es, um dorthin zu gelangen?

• Was habe ich in der Vergangenheit getan, um so gut zu spielen wie jetzt und wie habe ich das möglich gemacht? Auf welchen Aspekt meiner Musik bin ich am meisten stolz? Was war die einzige Aufführung, die mir am besten gefallen hat?

• Was wird die einzige Errungenschaft in der Zukunft sein, die mich am meisten befriedigen wird? Was sind zwei weitere Musikziele, die ich erreichen möchte?

• Was schätze ich, das Musik zu einem so wichtigen Teil meines Lebens macht?

• Welche drei Dinge kann ich tun, um meine Musikziele zu erreichen?

Wenn Sie Ihre Musikziele an Ihrer Person und Ihren Lebenswerten ausrichten können, werden die Schritte zur Verwirklichung Ihrer Ziele klarer und der Prozess wird bereichert. Musikalisches Talent ist nicht jedermanns Sache. Seien Sie also dankbar und genießen Sie es. Wenn es Zeit zum Üben ist, fragen Sie sich nicht, was Sie tun müssen, sondern was Sie tun möchten.

Viele Hochschulen und Universitäten bieten Krankenversicherungspläne für Studenten an, die Ihren Bedürfnissen entsprechen und erschwinglich sind. Überprüfen Sie, was über die Studentendienste an Ihrem College verfügbar ist.

Aktualisiert am 7. Dezember 2016