Was Sie tun können, um Essstörungen vorzubeugen

Erfahren Sie alles über Anorexia nervosa, Bulimia nervosa und zwanghaftes Überessen. Echtes Bewusstsein untergräbt urteilsmäßige oder falsche Einstellungen zu Essen, Körperform und Essstörungen.

Entmutigen Sie die Idee, dass eine bestimmte Diät, ein bestimmtes Gewicht oder eine bestimmte Körpergröße automatisch zu Glück und Erfüllung führen.

Wenn Sie glauben, dass jemand an einer Essstörung leidet, äußern Sie Ihre Bedenken offen und fürsorglich. Ermutigen Sie die Person behutsam, sich an ausgebildete Fachkräfte zu wenden.

Grundprinzipien zur Vorbeugung von Essstörungen

Jede Familie, Gruppe und Gemeinde unterscheidet sich darin, was zu einer wirksamen Primärprävention beitragen kann. Bevor wir einige konkrete Vorschläge zur Vorbeugung von Essstörungen machen, empfehlen wir Ihnen, darüber nachzudenken Annahme von vier Grundsätzen, die allgemein für die Durchführung von Präventionsarbeiten in Ihrer Familie, in Ihrer Gemeinde und in Ihrer Gemeinschaft gelten eigenes Leben.

1. Essstörungen sind schwerwiegende und komplexe Probleme. Ihr Ausdruck, ihre Ursachen und ihre Behandlung haben typischerweise physische, persönliche und soziale (d. H. Familiäre) Dimensionen. Folglich sollte man vermeiden, sie in vereinfachenden Begriffen wie "Magersucht ist nur ein Plädoyer für Aufmerksamkeit" oder "Bulimie ist nur eine Sucht nach Nahrung" zu sehen.
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2. Präventionsprogramme sind nicht "nur ein Frauenproblem" oder "etwas für die Mädchen". Männer, die sich mit Form beschäftigen und Gewicht kann auch ungeordnete Essgewohnheiten sowie gefährliche Formenkontrollpraktiken wie die Verwendung von Steroiden entwickeln. Darüber hinaus tragen Objektivierung und andere Formen der Misshandlung von Frauen durch Männer direkt zu zwei grundlegenden Merkmalen einer Essstörung bei: Besessenheit mit dem Aussehen und Scham über den eigenen Körper.
3. Präventionsbemühungen scheitern oder fördern versehentlich Essstörungen, wenn sie auftreten Konzentrieren Sie sich ausschließlich darauf, Eltern und Kinder vor den Anzeichen, Symptomen und Gefahren des Essens zu warnen Störungen. Daher muss jeder Versuch, Essstörungen vorzubeugen, auch Folgendes betreffen:
   • Unsere kulturelle Besessenheit von Schlankheit als physisches, psychologisches und moralisches Problem,
   • Die verzerrte Bedeutung von Weiblichkeit und Männlichkeit in der heutigen Gesellschaft und
   • Die Entwicklung des Selbstwertgefühls und der Selbstachtung der Menschen.
4. Wenn möglich, sollten Präventionsprogramme für Schulen, Kirchen und Leichtathletik mit Möglichkeiten für Einzelpersonen in der EU koordiniert werden das Publikum, vertraulich mit einem ausgebildeten Fachmann zu sprechen und gegebenenfalls Verweise auf kompetente, spezialisierte Quellen zu erhalten Pflege.

Was bedeutet Prävention wirklich?

Prävention ist ein systematischer Versuch, die Umstände zu ändern, die Probleme wie Essstörungen fördern, aufrechterhalten oder verstärken.

Primärprävention bezieht sich auf Programme, die das Auftreten der Zielerkrankung verhindern sollen, bevor diese beginnt, mit anderen Worten, um eine gesunde Entwicklung zu fördern und aufrechtzuerhalten. Programme zur primären Prävention von Essstörungen sind häufig Bestandteil der laufenden Arbeit von Eltern, Lehrern, Geistlichen und Trainern.

Die Sekundärprävention soll die Erkennung und Korrektur einer Störung in einem frühen Stadium erleichtern, wenn Es ist weniger wahrscheinlich, dass es sich um einen "Lebensstil" handelt, und es ist weniger wahrscheinlich, dass er mit anderen signifikanten Problemen wie z Depression. Sekundärprävention beinhaltet Aufklärung über (a) "Warnzeichen", (b) wirksame Wege, um Menschen in Not zu erreichen, und (c) Überweisung an geeignete Behandlungsquellen.

Warum es wichtig ist, Essstörungen vorzubeugen

Ungefähr 5-10% der postpubertären Mädchen und Frauen leiden an einer Essstörung oder einer Borderline-Erkrankung. Sehr viel mehr Mädchen und Frauen sowie eine bedeutende Minderheit von Männern werden durch ein negatives Körperbild und ungesunde Gewichtskontrollpraktiken in ihrem Leben eingeschränkt.

Bedenken Sie, dass zu einem bestimmten Zeitpunkt ungefähr 20% unserer Bevölkerung an einer psychischen Störung oder einem emotionalen Problem leidet. Dies bedeutet, dass psychiatrische Fachkräfte niemals in der Lage sein werden, angemessen auf die 4-5 Millionen Mädchen und Frauen zu reagieren, die es sind leiden unter ausgewachsenen Essstörungen oder Borderline-Variationen, ganz zu schweigen von denjenigen, die ungesund und chronisch sind Diätetiker.

Primärprävention ist die einzige Lösung. Darüber hinaus glauben wir wirklich, dass die Bedingungen zu identifizieren und zu ändern, die Essstörungen fördern wird die psychische und physische Gesundheit praktisch aller Menschen in unserer Gesellschaft verbessern, Männer und Frauen wie.

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