Warum ist auch eine gute Veränderung manchmal so schwer?
HealthyPlace Mental Health Newsletter
Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:
- Warum ist auch eine gute Veränderung manchmal so schwer?
- Eine gute Veränderung kann negative Auswirkungen haben
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Für psychische Gesundheit aufstehen
- Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit
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Warum ist auch eine gute Veränderung manchmal so schwer?
Auch eine gute Veränderung kann schwierig sein. Dinge wie Stress, Angst und Depression im Gefolge von zu fühlen jede Änderung macht Sinn. Schließlich brauchen die Menschen Routine für eine optimale psychische Gesundheit und ein optimales Wohlbefinden. Wenn Veränderungen das gewohnte Lebensmuster stören, spüren wir es physisch, emotional und verhaltensmäßig. (Nimm unser Online-Stresstest.) Aber ist das in Ordnung, oder stimmt etwas nicht mit uns, wenn wir so verärgert und unzufrieden sind, auch wenn Veränderung gut ist?
Eine gute Veränderung kann negative Auswirkungen haben
Ereignisse wie ein neuer Job, ein Umzug, die Geburt eines Babys oder ein Kind, das erwachsen wird, sind in vielen Fällen wunderbare Lebensereignisse. Aber trotz der Tatsache, dass sie fröhlich sein können, können sie Aufruhr und Not bringen. Positive Veränderungen können sich negativ anfühlen weil der Stress unsere geistige Gesundheit in Mitleidenschaft zieht. Es kann bestehende psychische Erkrankungen verschlimmern und zu psychischen Problemen wie Depressionen, Angstzuständen und Beschwerden führen Anpassungsstörung bei Menschen, die anfällig für diese Bedingungen sind. Wenn Sie mit guten oder schwierigen Veränderungen zu kämpfen haben, kann es hilfreich sein, sich an einen Therapeuten zu wenden. Wenn Sie offen mit einem Therapeuten chatten, kann dies dazu beitragen, die Perspektive zu wechseln und Strategien für den Umgang mit dem Wandel zu entwickeln.
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Ihre Gedanken
Die heutige Frage: Hat sich eine gute Veränderung jemals auf Ihre psychische Gesundheit ausgewirkt? Wie sind Sie damit umgegangen? Wir laden Sie ein, teilzunehmen, indem Sie Ihre Gefühle, Erfahrungen und Kenntnisse auf der Website kommentieren und teilen HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.
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Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
Hier sind die Top 3 Artikel zur psychischen Gesundheit HealthyPlace Facebook Fans empfehlen dir zu lesen:
- Wie man mit Trauma-Auslösern umgeht, die durch häuslichen Missbrauch verursacht werden
- Was ist glücklichkeit? Und wie findest du es?
- Sprechen Sie mit Ihren Kindern über Drogen und Alkohol
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Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.
- Trauma überwinden: So stellen Sie sich dem Leben nach einer stationären Behandlung (Blog des Behandlungskreises für psychische Gesundheit)
- Nächtliche Angst und wieder einschlafen (Angst-Schmanxiety Blog)
- Drei Schritte zum Stressabbau (Ein glückseliges Leben führen Blog)
- Bipolare Trigger, die Sie nicht kontrollieren können (Breaking Bipolar Blog)
- Wie der Zivildienst die psychiatrischen Symptome beeinflusst (Genesung von psychischen Erkrankungen Blog)
- Warum Tiere bei Depressionen helfen können (Umgang mit Depression Blog)
- Die Verbindung zwischen traumatischer Hirnverletzung und PTBS-Bekämpfung (Combat PTSD verstehen)
- Selbstmedikation: Die Verbindung zwischen PTBS und Drogenmissbrauch (Trauma! Ein PTBS-Blog)
- Erziehung eines Kindes mit geringem Selbstwertgefühl und Wie man aufhört, ein Perfektionist zu sein (Aufbau eines Self-Esteem-Blogs)
- So verhindern Sie, dass Stress Ihr Leben übernimmt (Ihr Blog für psychische Gesundheit)
- Der Umgang mit psychischen Erkrankungen Stigma ist beherrschbar (Überlebende psychische Gesundheit Stigma Blog)
- Körper, der meinen alten Binge Eating Disorder Body beschämt (Binge Eating Recovery-Blog)
- Leben mit Menschen, die Ihre Angst nicht verstehen (Blog zur Behandlung von Angstzuständen)
- Woher weiß ich, ob ich an einer Depression leide? Was ist Depression? (Psychische Gesundheit für den Digital Generation Blog)
- Geisteskrankheiten und Beziehungen zu unseren Eltern (Blog über Beziehungen und psychische Erkrankungen)
- Wie Alkoholiker auf normalen Alkoholkonsum reagieren und Aufrechterhaltung der Suchterholung im Urlaub (Debunking Addiction Blog)
- Medikationsänderungen bei Schizophrenie und schizoaffektiver Störung (Kreativer Schizophrenie-Blog)
Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Homepage für Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.
Für psychische Gesundheit aufstehen
Tausende haben sich der Kampagne für geistige Gesundheit angeschlossen
Aber wir brauchen dich immer noch. Lassen Sie andere wissen, dass es keine Schande ist, an Depressionen, Angstzuständen, bipolaren Störungen, Trichotillomanien, Zwangsstörungen, ADHS, Schizophrenie oder anderen psychischen Erkrankungen zu leiden.
Mach mit bei der Steh auf für die Kampagne für psychische Gesundheit. Setzen Sie ein Schaltfläche auf Ihrer Website oder Ihrem Blog (Schaltflächen für Familienmitglieder, Eltern, Psychiater und Organisationen). Wir haben auch Cover für Facebook, Twitter und Google+.
Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit
Diese und weitere Geschichten finden Sie auf unserer Seite mit Neuigkeiten zur psychischen Gesundheit:
- Hirntumoren im Kindesalter beeinträchtigen das Arbeitsgedächtnis erwachsener Überlebender
- Frühe Exposition gegenüber Tabak als Ursache von Verhaltensproblemen bei Kindern
- Kinder mit ADHS und ihre Mütter leben möglicherweise weniger als die Durchschnittsbevölkerung
- Stress im Kindesalter kann das Risiko für Diabetes und Herzerkrankungen im Erwachsenenalter erhöhen
- Jugendliche mit Bulimie erholen sich schneller, wenn die Eltern in die Behandlung einbezogen werden
- Frühes Eingreifen verbessert die Herzgesundheit von Vorschulkindern
- Die externe Hirnstimulation verbessert vorübergehend die motorischen Symptome bei Parkinson-Patienten
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