Geisteskrankheit kann Ihr Gehirn überstimulieren
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Geisteskrankheit kann Ihr Gehirn überstimulieren
Wolltest du schon immer mal deine Hände über deine Ohren werfen, auf die Knie sinken und "Lass es aufhören" rufen? Und mit "es" meinen Sie das laute Geräusch, die grellen Lichter, die übermütigen Gerüche und das lästige Gefühl von Dingen, die Sie berühren. Dieses "es" ist eine sensorische Überstimulation, die unser Gehirn verschlimmern und sich negativ auf unsere geistige Gesundheit auswirken kann. Viele verschiedene psychische Erkrankungen gehen unter anderem mit einer erhöhten Sensibilität für Reize aus der Außenwelt einher Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS), Angststörungen, Schizophrenie, schizoaffektiven Störung
, bipolare Störung, Aufmerksamkeitsdefizit- (und Hyperaktivitäts-) Störung (ADS / ADHS), und mehr.Bei Überreizung sind nicht die Sinne selbst das Problem. Das Problem ist das Gehirn und wie es Eingaben aus der Welt verarbeitet. Es ist, als ob das Gehirn verwirrt wird und seine volle Fähigkeit verliert, nicht benötigte Eingaben herauszufiltern. Das Ergebnis ist, dass Anblick, Geräusche, Gerüche, Geschmäcker und Tastempfindungen verstärkt werden. Dies kann dazu führen, dass wir uns überfordert, unter Druck gesetzt, gereizt, emotional, verkabelt und gleichzeitig erschöpft fühlen. Wir können in großen, überfüllten, lauten Orten oder zu Hause mit nur wenigen Freunden oder Familienmitgliedern überreizt werden.
Wir können zwar nicht direkt steuern, wie unser Gehirn alle Informationen verarbeitet, die es überfluten, aber wir können Kümmern Sie sich um unser Gehirn, üben Sie Selbstpflege und beruhigen Sie es, um Überstimulation zu reduzieren und zu steigern Ruhe.
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