Verzweiflung und Depression. Bin ich zu deprimiert, um besser zu werden?
Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:
- Verzweiflung und Depression. Bin ich zu deprimiert, um besser zu werden?
- Wie man mit Verzweiflung umgeht
- Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Bipolare Störung und Aufgeben des Lebens
- Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
- Psychische Gesundheit Zitat
Verzweiflung und Depression. Bin ich zu deprimiert, um besser zu werden?
Es ist einer der grausamsten Aspekte von Depressionen und fast jeder anderen psychischen Erkrankung. Es ist Verzweiflung, das Gefühl und der Gedanke, dass du so weit runtergefallen bist, dass du niemals wieder herausklettern kannst. Wenn die Symptome einer Depression, ernste Sorgeund mehr unter ihrem Gewicht zu leiden, ist es fast unmöglich zu glauben, dass Sie die Kraft haben, sie wegzuschieben und zu klettern.
Die Sache mit der Verzweiflung ist, dass sie sich von sich selbst ernährt. Es verdrängt das wahre Ich - Emotionen und Gedanken und Überzeugungen und Handlungen und Hoffnungen und Träume und Sinn für Absichten und Liebe und Verbindungen -, damit es wachsen kann.
Wie man mit Verzweiflung umgeht
Verzweiflung ist jedoch nichts anderes als eine von vielen menschlichen Emotionen. Anstatt daran zu denken, aufzusteigen, denke, anstatt daran vorbeizuschleichen. Der erste Schritt ist, unter seinem Gewicht herauszukommen. Denken Sie dazu an einen Teil Ihres wahren Ichs, der sich noch dort befindet, und Sie möchten sich nicht mehr verstecken. Nach und nach danach gehen. Vielleicht ist es ein Gefühl wie Erstaunen. Um Staunen oder Ehrfurcht zu verspüren, gehen Sie online und entdecken Sie interessante Dinge. Selbst wenn Sie immer noch verzweifelt sind, haben Sie ein Stück von sich zurückgebracht und beginnen, an der Verzweiflung vorbei zu schlüpfen.
Sie sind nicht zu depressiv, um besser zu werden. Wir können alle besser werden. Das Zurückfordern von Stücken von dir verringert die Verzweiflung und nährt dein wahres Selbst.
(Hinweis: Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen nie besser geht und Sie sich möglicherweise selbst verletzen könnten, rufen Sie die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-TALK (8255) an oder unterhalten Sie sich mit ihr.) https://suicidepreventionlifeline.org/
Verwandte Artikel Umgang mit Depressionen und Verzweiflung
- Arten von Depressionen
- Auswirkungen von Depressionen: Körperliche, soziale Auswirkungen von Depressionen
- Wie man aus der Depression herauskommt
- 10 Möglichkeiten, mit Depressionen umzugehen
- Sich depressiv fühlen? Konzentrieren Sie sich auf die Persönlichkeit, um Wege zur Bewältigung zu finden
Ihre Gedanken
Die heutige Frage: Wenn Sie jemals verzweifelt waren, was haben Sie getan, um sich davon zu erheben? Wir laden Sie ein, mitzumachen, indem Sie Ihre Gedanken, Erfahrungen und Ihr Wissen über die HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.
Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.
- Ändern des bipolaren Stigmas: Die Kraft der Sprache
- Drei Tipps für den Umgang mit Angst während der Ferienzeit
- Wenn Bipolar Ihr Arbeitsleben ruiniert - Dos and Don'ts
- Sind Ihre jährlichen Ziele für Ihre psychische Gesundheit schädlich?
- Wenn Dissoziation und chronische Krankheit kollidieren
- Ich gehe mit schizoaffektiver Angst um, indem ich Gemütlichkeit schaffe
- Bauen Sie ein Netzwerk für Angstunterstützung auf, das sich selbst einbezieht
- Durchdachte Geschenke für depressive Menschen
- Wie ein hochsensibler Mann Ihr Selbstwertgefühl beeinflussen kann
- Beim Perfektionismus geht es nicht immer darum, perfekt zu sein
- So behalten Sie die ED-Wiederherstellung während der Urlaubsreisen bei
- So vermeiden Sie Urlaubsangst
- Meine ADHS-Morgenroutine für Erwachsene: Könnte es für Sie funktionieren?
- Wie schreibe ich eine Vor- und Nachteile-Liste für die Entscheidungsfindung
Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Homepage für Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.
Vom YouTube-Kanal von HealthyPlace
Ich bin hannah Ich habe Bipolar 2
Bipolare Störung und Aufgeben des Lebens
Das Leben aufgeben zu wollen, wenn Sie mit einer bipolaren Störung leben, ist real. Das Gefühl ist echt. (Beobachte Hannah und Abonnieren Sie den YouTube-Kanal von HealthyPlace für weitere großartige Videos zur psychischen Gesundheit.)
Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
Hier sind die Top 3 Artikel zur psychischen Gesundheit HealthyPlace Facebook Fans empfehlen dir zu lesen:
- 4 Möglichkeiten, um einen Rückfall der Depression zu verhindern
- So minimieren Sie das Mean World-Syndrom und reduzieren die Angst
- Wenn es hilfreich ist, in ED vegan zu arbeiten - und wenn es nicht so ist
Wenn Sie nicht bereits sind, hoffe ich, dass Sie Mach mit / Like uns auf Facebook auch. Es gibt dort viele wundervolle, unterstützende Menschen.
Psychische Gesundheit Zitat
"Es gibt Hoffnung, auch wenn dein Gehirn dir sagt, dass es keine gibt."
Weiterlesen psychische Gesundheit Zitate.
Das war es fürs Erste. Wenn Sie jemanden kennen, der von diesem Newsletter oder der HealthyPlace.com-Website profitieren kann, hoffe ich, dass Sie diesen weiterleiten. Sie können den Newsletter auch in jedem sozialen Netzwerk (wie Facebook, Stumbleupon oder Google +), zu dem Sie gehören, freigeben, indem Sie auf die unten stehenden Links klicken. Für Updates während der Woche, Kreisen Sie HealthyPlace auf Google+ ein, Folgen Sie HealthyPlace auf Twitter oder werde ein Fan von HealthyPlace auf Facebook. Überprüfen Sie auch aus HealthyPlace auf Pinterest und teilen Sie Ihre psychische Gesundheit Pins auf unserer Teilen Sie Ihre Mental Health Experiences Board.
zurück zu: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
