Umgang mit Konflikten in Beziehungen zu Personen mit BPD

Haben Sie eine romantische Beziehung zu jemandem mit Borderline Personality Disorder (BPD)? Ich möchte den Umgang mit Konflikten innerhalb von Beziehungen anerkennen, in denen sich eine Person befindet Borderline-Persönlichkeitsstörung kann für viele ein heikles Thema sein, besonders wenn es um romantische Beziehungen geht. Es ist ein herausforderndes Thema für diejenigen, die mit der Diagnose leben und die in unserer Nähe sind. Für mich geht es nicht darum, Beziehungen mit Borderline-Persönlichkeitsstörungen in Verbindung zu bringen, Schuldzuweisungen zu tätigen. Es geht darum, dass beide Parteien lernen, auf gesunde, gegenseitige und liebevolle Weise miteinander umzugehen. Heute möchte ich Ihnen einige Anregungen geben, um über den Konflikt nachzudenken, den Sie möglicherweise mit Ihrem haben geliebter mit borderline und einige Tipps im Video unten zum Umgang mit Konflikten im Kontext von BPD (Borderline Rage: Was ich den Leuten von BPD und Wut wünsche). Ich teile nur aus meiner persönlichen Erfahrung und was für mich gearbeitet hat.

Dos für den Umgang mit Konflikten in Beziehungen mit jemandem mit BPD

Denken Sie über Ihre Rolle im Konflikt nach

Die Beziehung zu jemandem mit BPD kann schwierig sein. Seien wir also ehrlich. Diejenigen von uns mit BPD sind einfache Ziele. Wir können sein manipulativ und kontrollierend. Wir neigen möglicherweise zu gewalttätigen Ausbrüchen und kämpfen mit der Regulierung unserer Emotionen und Impulsivität. Es ist also leicht zu verstehen, warum es in einer Beziehung mit uns leicht sein kann, mit dem Finger auf uns zu zeigen und zu sagen: "Ja, sie ist verrückt."

Aber ich biete Ihnen Folgendes an: In einer Beziehung sind immer zwei nötig, um Konflikte und Funktionsstörungen auszulösen, egal ob Familie, Freunde, Romantiker oder auf andere Weise (Wofür sind Missbrauchsopfer in der missbräuchlichen Beziehung verantwortlich?). Es gibt nichts, was allein die Schuld einer Person ist. Und ich entschuldige kein gewalttätiges Verhalten. Ich sage nicht, dass Sie einen Angriff oder Ausbruch Ihres geliebten Menschen mit Borderline wegen etwas "verdient" haben, das Sie getan haben. Ich bitte Sie nur, ein paar Dinge zu bedenken.

• Machen Sie Versprechen oder Drohungen, die Sie nicht einhalten können? Drohen Sie zum Beispiel, 9-1-1 anzurufen, wenn Ihr Angehöriger Selbstmord begeht? Verfolgen Sie die Dinge, von denen Sie sagen, dass Sie sie tun werden?
• Engagieren Sie sich die Grenzdrama und davon füttern?
• Benutzt du deine Lieben? Borderline-Diagnose als Ablenkung von Ihren eigenen Kämpfen oder Ihrer Rolle in Dingen?
• Hilfst du deiner geliebten Person ständig aus der Krise?

Pass auf dich auf und setze feste Grenzen

In irgendeiner Beziehung mit jemandem mit einem schwere psychische Erkrankungist es sehr einfach, in einem zu landen mitabhängige Beziehung dynamisch. Es ist einfach, Zeit damit zu verbringen, sich um die andere Person zu kümmern, ohne sich um uns selbst zu kümmern. Es ist leicht, unsere eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen, während wir uns für jemanden interessieren, mit dem "Persönlichkeitsstörung"an sie geknüpft.

Setzen Sie endlich feste Grenzen? Wissen Sie, wo Ihre Grenzen zu dieser Person liegen? Schreist du zum Beispiel gleich zurück, wenn dein geliebter Grenzgänger etwas Verletzendes zu sagen hat? Oder sagen Sie fest: "Ich werde X, Y und Z in dieser Beziehung nicht tolerieren."

Wenn dies eine Herausforderung für Sie ist, kann die Therapie hilfreich sein oder Sie können an einem 12-Stufen-Programm wie Al-Anon teilnehmen, das Ihnen dabei hilft, sich selbst zu pflegen und feste Grenzen mit denen zu setzen, die Sie lieben (Grenzen setzen mit Borderline-Leidenden).

Beachten Sie diese Tipps zur Konfliktlösung mit BPD

In diesem Video werde ich ein paar hilfreiche Tipps zur Konfliktbewältigung und Konfliktlösung in Beziehungen mit Personen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung geben.

Whitney ist Schriftsteller, Blogger und Social-Media-Enthusiast. Sie glaubt an die Kraft der digitalen Welt, positive Veränderungen hervorzurufen, wenn sie mit den richtigen Absichten vermischt wird. Sie träumt davon, eines Tages ihre Memoiren zu schreiben und das Land zu bereisen, um über ihre Erfahrungen zu sprechen, die sie mit der Borderline-Persönlichkeitsstörung gemacht hat und sich davon erholt hat. Verbinde dich mit ihr auf ihre Website, Instagram, Facebook, Twitter, oder Google+.