Was kann uns eine Möhre über die Borderline-Persönlichkeitsstörung beibringen?

Lerne Teenage Mutant Ninja Carrot kennen.

Ich habe kürzlich die Karotten in meinem Garten geerntet. Sie sahen alle so aus - Karotten in dem Sinne, dass sie orange und knusprig waren. Sie waren nicht gerade. Sie waren geometrisch nicht korrekt. Sie sahen nicht wie die Karotten aus, die Sie im Laden sehen - Sie wissen, wie Karotten "aussehen" sollen.

Dies ist ein unerbittlicher Standard, der Schematherapie Gründer, Dr. Jeffrey Young, identifiziert sich als Mentalität, die Symptome einer Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD) beeinflussen kann.

Lektion Eins: Unnachgiebige Standards sind unrealistische Standards

Dieser Standard ist unerbittlich, weil er unrealistisch ist. Rationalität und Realismus gehen durch verinnerlichte Überkritizität verloren.

Mein Schwager und begeisterter Bio-Gärtner Ben Batti schrieb mir per E-Mail, dass die im Laden gekauften Karotten gerade sind und geometrisch korrekt aufgrund besonderer Bodenverhältnisse und Gentechnik - beides galt bei mir nicht Garten.

Erstens geht die letzte Gentechnik in dieser Samenlinie auf das sechzehnte Jahrhundert in Holland zurück

BigGreenParents.com. Zu Ehren des Hauses Orange, der niederländischen Königsfamilie, kreuzten die Gärtner hellgelbe und rote Karotten, um eine orangefarbene Karotte zu kreieren. Meine Möhrensamen waren also für gewöhnliche Möhren bestimmt, nicht für sorgfältig ausgewählte Elite-Samen, die aus Generationen von Selektivität hervorgegangen waren.

Zweitens enthielt mein Garten Lehmboden (abgebildet) Hier). Es ist so schwer zu durchwühlen, wie es aussieht. Obwohl "Miami-Erde" ideal für die Unterstützung kopflastiger Mais- und Tomatenpflanzen geeignet ist, ist sie nicht immer gut für Wurzelgemüse geeignet. Meine Karotten müssten den Boden bekämpfen, um zu wachsen.

Lektion Zwei: Einschränkungen sind keine Fehler

"Die Bodenvorbereitung für Karotten besteht darin, mindestens 30 cm tief zu graben und alle Spuren von Steinen und anderen Ablagerungen zu entfernen", schrieb Ben. "Sogar ein kleiner Zweig könnte die wachsende Spitze einer Möhre verletzen, die Wurzel bremsen oder die Gabel formen."

Es ist eine tiefe Metapher. Ob im Garten oder im Leben, perfekte Bedingungen sind auf natürliche Weise kaum zu erreichen. Es war unmöglich, dass eine Frau mit einer geliehenen Schaufel und begrenztem Zugang zum Grundstück einen Boden schaffen konnte, der ideal für das Wachstum von Karotten war.

War das eine Einschränkung? Ja. Aber wie könnte es ein Misserfolg sein? Die Karotten wuchsen, das war mein Ziel. Ich musste mich daran erinnern, dass alles, was die Erreichung eines Ziels herunterspielt, auslösen kann Symptome von BPD.

Möglicherweise sind Sie eine Person mit begrenzten Möglichkeiten zur Veränderung Ihres Bodens oder einer dem Wachstum förderlichen Lebenssituation. Sie können andere mit Neid beobachten und sich wünschen, dass Sie diese Art von Macht hätten. Sie sind jedoch nur für das verantwortlich, was Sie tun können. Akzeptieren, dass hilft, die harte Kritik zu halten, oft a BPD-Symptomin Scheck.

Lektion Drei: Hindernisse beeinflussen das Ergebnis

Ihr Garten kann Neuland mit mehreren versteckten Hindernissen sein. Wir können anfangen zu graben und Hindernisse wie Steine, Glasscherben und weggeworfenes Metall entdecken.

Das Zurücklassen der Trümmer verursacht Probleme, von denen einige für das weitere Wachstum tödlich sein können. Es ist schwierig, die Trümmer zu erkennen und Maßnahmen zu ergreifen, um sie zu beseitigen / zu überwinden, aber für ein kontinuierliches Wachstum unerlässlich.

Ein entscheidender Schritt zur Genesung von BPD ist das Erkennen und Akzeptieren des eigenen Selbst. Das Akzeptieren des eigenen authentischen Selbst bedeutet manchmal zu erkennen, dass der "Standard" unrealistisch, wenn nicht unnatürlich ist.