Für Jugendliche, die sich mit Selbstmordgedanken befassen
Es ist äußerst schwierig, mit jugendlichem Selbstmordverhalten und jugendlichen Selbstmordgedanken umzugehen. Nur weil es eine Herausforderung darstellt, heißt das noch lange nicht, dass es nicht möglich ist. Denken Sie daran, Selbstmord ist vermeidbar und viele Menschen möchten Ihnen helfen, sich nicht mehr selbstmörderisch zu fühlen.
Wenn Sie das Gefühl haben, sich selbst oder eine andere Person zu verletzen, rufen Sie sofort 9-1-1 an.
Die National Suicide Prevention Lifeline unter 1-800-273-8255 ist mit Fachleuten besetzt, die Ihnen 24 Stunden am Tag und sieben Tage die Woche zur Verfügung stehen.
Selbstmordgedanken im Teenageralter
Selbstmordgedanken im Teenageralter sind real und sollten immer ernst genommen werden. Gemäß Du bist wichtig, aus The National Suicide Prevention Lifeline, können Selbstmordgedanken und -gefühle bei Teenagern Folgendes betreffen:
- Sich wertlos fühlen
- Das Gefühl, es gibt keinen Grund zu leben
- Hoffnungslosigkeit oder Hilflosigkeit
- Sich gefangen fühlen oder in unerträglichen Schmerzen
- Möglichkeiten, wie man sich selbst töten könnte
- Sich für andere wie eine Bürde fühlen
- Wunsch nach rücksichtslosem, lebensbedrohlichem Verhalten
- Sich isoliert fühlen
- Wut oder Rache suchen
Selbstmordverhalten im Teenageralter
Selbstmordattentate im Teenageralter sind ebenfalls sehr schwerwiegend und sollten immer von einem Fachmann behandelt werden. Gemäß Du bist wichtigEinige jugendliche Selbstmordversuche umfassen:
- Sprechen über irgendwelche der oben genannten jugendlichen Selbstmordgedanken und -gefühle
- Aktiv auf der Suche nach Selbstmordmethoden wie dem Kauf einer Schusswaffe
- Zunehmender Konsum von Drogen und Alkohol
- Ängstlich oder aufgeregt handeln; rücksichtsloses Verhalten
- Zu wenig oder zu viel schlafen
- Sich von anderen zurückziehen
- Rasend; drastische Stimmungsschwankungen
Umgang mit selbstmörderischen Gedanken und Verhaltensweisen im Teenageralter
Wenn Sie diese selbstmörderischen Verhaltensweisen und Gedanken im Teenageralter haben, wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Viele Teenager haben sich so gefühlt und gehandelt und sind wieder besser geworden und haben sich wieder glücklich gefühlt. Diese Gedanken und Handlungen sollten jedoch sehr ernst genommen und immer von einem Fachmann behandelt werden. Ein Arzt, ausgebildeter Berater, Psychotherapeut oder ein anderer Fachmann kann Ihnen helfen, mit diesen Gefühlen und Verhaltensweisen umzugehen, damit Sie nicht auf sie einwirken. Es gibt viele Leute, die Ihnen helfen wollen. Greifen Sie und lassen Sie sie.
Sprechen Sie zunächst mit Ihrem Hausarzt, einem Schulberater oder einem anderen Erwachsenen, dem Sie vertrauen. Oder rufen Sie a an Selbstmord-Hotline oder besuchen Sie ein Krisenzentrum in Ihrer Nähe. Wenn bei Ihnen Selbstmord festgestellt wird, müssen Sie möglicherweise für einen bestimmten Zeitraum in eine stationäre Behandlungseinrichtung gebracht werden, bis Sie keine Gefahr mehr für sich selbst darstellen. Das mag zwar beängstigend klingen, aber es lohnt sich, Ihr Leben zu retten. Einige dieser Orte sind nur für Teenager gedacht, und Sie werden feststellen, dass die von ihnen angebotene Sicherheit genau das ist, was Sie brauchen, um sich besser zu fühlen.
Sobald Sie keine Gefahr mehr für sich selbst darstellen, wird die weitere Hilfe wahrscheinlich in Form von Psychotherapie oder sogar Medikamenten erfolgen, wenn es andere zugrunde liegende Probleme gibt (wie z. B. eine psychische Erkrankung wie Depression). Diese Formen der Hilfe können einige Zeit in Anspruch nehmen, aber im Laufe der Zeit können Sie sich mit der Behandlung besser fühlen und diese selbstmörderischen Gedanken und Verhaltensweisen im Teenageralter können verschwinden.
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