Schwierige Zeiten meistern
Der erste Monat des neuen Jahres kann unterschiedliche Gedanken und Emotionen für alle wecken. Einige Leute werden sich sehr aufgeregt und zuversichtlich über das neue Jahr fühlen. Andere könnten Vorbehalte gegen das neue Jahr haben oder sich einfach nicht darum kümmern. Ganz gleich, wie Sie sich gerade fühlen, es ist sehr wichtig, sich im Januar auf die psychische Gesundheit zu konzentrieren. In diesem Artikel erfahren Sie, wie wichtig die psychische Gesundheit ist und wie Sie im Januar daran arbeiten können.
Sie denken wahrscheinlich an die Winterpause als eine glückselige, freie, dringend benötigte Zeit, um die Schule zu vergessen. Vielleicht schauen Sie sich Shows und Filme auf Netflix an, treffen tägliche Pläne, um sich mit Freunden zu treffen, oder genießen Sie einen Urlaub an einem warmen Ort. Dies ist die perfekte Winterpause. Während viele Studenten diesen Luxus genießen, ist dies nicht bei jedem der Fall. Lesen Sie diesen Artikel, um mehr über die verschiedenen Emotionen in der Winterpause zu erfahren und Tipps zum Umgang mit ihnen zu erhalten.
Einsamkeit in den Ferien ist etwas, das viele Menschen durchmachen, auch wenn es sich nicht so anfühlt, wenn Sie es selbst erleben. Es kann besonders schwierig sein, wenn Sie normalerweise Probleme haben, sich einsam zu fühlen. Die Feiertage sind eine Zeit für Menschen, die zusammenkommen. In diesem Artikel werden wir besprechen, wie man es schafft, sich in den Ferien einsam zu fühlen.
Wenn Sie nur noch einen Monat bis zum amerikanischen Neujahrstag haben, werden Sie möglicherweise Neujahrsangst und / oder Depressionen bemerken. In diesem Artikel erfahren Sie, warum manche Menschen mit negativen Emotionen zu kämpfen haben und wie sie damit umgehen können.
November ist Epilepsiebewusstseinsmonat. Dies ist ein sehr wichtiges Thema, das mehr Aufmerksamkeit erfordert, da es häufiger auftritt, als die Menschen glauben. Laut dem Artikel "Was ist Epilepsie?" Auf der Website der Epilepsiestiftung ist Epilepsie "die vierthäufigste neurologische Erkrankung und betrifft Menschen von allen Lebensalter. “In diesem Artikel erfahren Sie, wie Epilepsie mit Stimmungsstörungen zusammenhängt, wie die mit der Krankheit diagnostizierten Personen damit umgehen können und wie Sie einen geliebten Menschen unterstützen können Epilepsie.
Es ist nicht immer einfach, Freunden und der Familie die Depression zu erklären. Viele Menschen scheinen Traurigkeit und Depression in einer Gruppe zusammenzufassen, aber sie sind sehr unterschiedlich. Jeder erlebt von Zeit zu Zeit Traurigkeit, während nicht jeder unter Depressionen leidet. Für Menschen ohne Depression kann das Verstehen des Unterschieds verwirrend sein. In diesem Artikel werde ich meine Ansichten zur Erklärung meiner Depression mit Angehörigen teilen.
Wie denkst du über den Übergang zwischen Herbst und Winter? Wo ich wohne, kann es fast so aussehen, als hätten wir keinen Sturz. Sicher, es kann einige Wochen dauern, bis sich das Wetter abkühlt und die Blätter ihre Farbe ändern. Aber die Temperatur kann zu schnell gefrieren, als dass Geist und Körper richtig reagieren könnten. Hier sind einige Möglichkeiten zur Vorbereitung auf den Winter.
Zu Beginn des vierten Quartals ist möglicherweise ein gewisser Druck am Jahresende zu spüren, da es üblich ist, über all die Dinge nachzudenken, die wir uns vorgenommen haben und noch nicht getan haben. Vielleicht wollten Sie abnehmen oder eine große Beförderung bekommen. Wenn Sie diese Ziele noch nicht erreicht haben, spüren Sie möglicherweise den Druck, dies vor Jahresende zu tun. Dies kann dazu führen, dass Sie sich überfordert, unter Druck gesetzt und ängstlich fühlen. Wenn Sie sich aufgrund des Drucks zum Jahresende ängstlich fühlen, lesen Sie weiter.
Selbstmord aus depressiven Gedanken fordert jeden Tag tragischerweise eine Menge Leben, und das Traurigste ist, dass er verhindert werden kann. Aus der Sicht eines Außenstehenden kann es sehr schwer sein zu verstehen, was die Gedanken von jemandem sind, der sich das Leben nimmt. In diesem Artikel erhalten Sie einen Einblick in einige der depressiven Gedanken, die hinter Selbstmordgedanken stecken. (Hinweis: Dieser Beitrag enthält eine Triggerwarnung.)
Das Gefühl, dass das Leben bedeutungslos ist, kann zu Selbstmordgedanken führen. Bei dieser Idee handelt es sich um Selbstmordgedanken, ohne die Absicht, sie durchzusetzen. Selbstmordgedanken sind zwar weit verbreitet und können schnell vergehen, sie können jedoch gefährlich werden, wenn sie nicht behandelt werden. Ich halte das Schreiben für einen gesunden Weg, mit Selbstmordgedanken umzugehen. Hier sind einige Dinge zu beachten, wenn Sie das Schreiben als gesunde Bewältigungstechnik verwenden möchten. (Hinweis: Dieser Beitrag enthält eine Triggerwarnung.)
