Erwachsene ADHS Flughafen Langeweile Blues

February 09, 2020 15:15 | Elizabeth Prager
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Ich sitze an einem Flughafen und warte auf meinen Flug um 19:40 Uhr. Es ist jetzt 17.35 Uhr und ich habe bereits eine Menge Strategien zur Heilung von Langeweile ausgeschöpft. Ich habe Musik gehört. Ich habe am Computer gespielt. Ich habe Handyspiele gespielt. Ich habe ein Hörbuch aufgelistet. Mir ist immer noch langweilig. Was kann ich tun?Meiner Meinung nach ist dies eine wichtige Frage. Ich hasse es nicht so sehr zu fliegen, als zu warten, um zu fliegen. Meine Schwiegermutter ist verrückt - sie findet das Fliegen und das Warten auf das Fliegen großartig, denn Sie können nur Dinge tun, die Spaß machen. Hmm, ich bin damit einverstanden, dass all die Dinge, die du tust, Spaß machen sollten... aber aus irgendeinem Grund sind sie es nie!

Ich liebe es zu lesen und ich mache es fast jeden Tag. Ich lese im Zug zur Schule, ich lese vor dem Schlafengehen. Ich liebe es einfach. Lesen am Flughafen? Eine meiner am wenigsten bevorzugten Aufgaben. Das Warten auf etwas zerquetscht meine Seele, bis es fast unsichtbar ist. Dann tötet es es.

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Ich schaue gerne Filme und / oder Fernsehsendungen. Warten sie am Flughafen? Wieder schrumpft meine Seele vor dem absoluten Schmerz, auf meinen Flug zu warten.

Warum kann man beim Warten auf einen Flug keinen Spaß haben? Ich denke, es geht mehr darum, auf eine Aufgabe zu warten, von der ich weiß, dass sie erledigt werden muss, aber ich habe keinerlei Kontrolle darüber. Ich muss jedoch sagen, dass ich mindestens eine Strategie gefunden habe, die funktioniert.

Machen Sie eine Liste.

Dies ist ein Thema, das in diesem Blog immer wieder auftaucht. Das Erstellen von Listen hilft meiner Meinung nach, so viele Probleme zu lösen. Die Sache ist, die Liste muss spezifisch sein. Als ich zum Flughafen kam, war dies meine Liste "Lesen, Musik hören, lernen". Das bedeutet so gut wie nichts. Sie müssen sich für jede Aktivität einen Zeitrahmen geben. Was genau werde ich lesen? Wie lange höre ich Musik? In einer Zeit, in der es unendlich viele Aktivitäten zu erledigen gibt, halte ich es für wichtig, beim Erstellen von Listen sehr genau zu sein.

Lass es mich wissen, wenn es hilft!