Interaktion mit Tieren bekämpft Depressionen

Heute habe ich die Robben gefüttert. Ich habe die wilden Robben gefüttert - nicht die in Gefangenschaft - die beste Art. Sie sind halbzahme Robben, da sie jeden Tag von den Docks gefüttert werden. Sie klatschen und drehen sich im Kreis, planschen und springen, um den kleinen gefrorenen Fisch zu holen, den wir anbieten. Ihre gefleckten Mäntel leuchten in der Sonne. Sogar die riesigen Nägel an ihren Rückenflossen wirken harmlos, weil sie sich einfach so freuen, dich zu sehen.

Also kniete ich mich hin und fütterte die Robbenfische. Und ich kicherte, lächelte und schrie wie ein kleines Mädchen, als man das linke Bein meiner Jeans durchnässte (Warum Tiere bei Depressionen helfen können). Ich befand mich in einer Blase, in der nur die Robben, der gefrorene Fisch und ich existierten.

Und ich habe völlig vergessen, dass ich depressiv war.

Meine bipolare Depression reagiert positiv auf Tiere

Depression ist das Hauptmerkmal meiner bipolare Störung. Manche Menschen leiden mehr mit Manie oder Hypomanie

Aber ich leide (wie die meisten) hauptsächlich an Depressionen - lang anhaltenden, schmerzhaften, unerbittlichen Depressionen. Ich wache morgens damit auf und schlafe nachts damit.

Aber eines habe ich nach all den Jahren des Umgangs mit gelernt bipolare Depressionist, dass Tiere eine seltsame Kraft haben, um Depressionen zu bekämpfen. Irgendwie lässt mich die Interaktion mit einem Hund, meinen Katzen oder Robben für ein paar Minuten vergessen, wie ich mich wirklich fühle.

Ich erinnere mich, dass ich einmal über den Campus der Universität gelaufen bin und so deprimiert war, dass ich mich hinsetzen, mich ausruhen und weinen musste. Und es ist einfach so passiert, dass ein Hund da war - ein Hund, der Fetch spielen wollte. Und trotz meiner körperlichen und geistigen Verfassung warf ich den Ball. Und irgendwie hat er es gejagt und zurückgebracht und mich dazu veranlasst, es noch einmal zu tun. Und wieder. Und für einige Momente war Qual nicht das Einzige in meinem Bewusstsein. Es war eine großartige Zauberei (Hunde können helfen, Depressionen zu überwinden).

Die Interaktion mit Tieren hilft mir bei der Bekämpfung von Depressionen

Ich bin mir nicht sicher, wie es ist, dass Tiere gegen Depressionen kämpfen. Vielleicht liegt es daran, dass sie nicht depressiv werden. Vielleicht liegt es daran, dass ihr emotionaler Zustand ziemlich stabil ist. Vielleicht liegt es daran, dass kleine Dinge, wie gefrorener Fisch und ein Fangspiel, sie glücklich machen. Oder vielleicht sind sie einfach bezaubernd. Ich weiß es nicht.

Was ich weiß, ist das Tierfreunde Menschen fühlen sich aufrichtig besser. Und ich glaube, dass das Streicheln oder Schnurren einer Katze die Herzfrequenz und den Blutdruck senken und die Angst lindern kann. Ich weiß auch nicht, wie das passiert.

Die Moral der Geschichte lautet jedoch: Wir sollten alle außerhalb unserer eigenen Brust nach Herzschlägen suchen. Manchmal sind andere Menschen einfach nicht hilfreich oder zu schwer zu ertragen, aber Tiere sind so viel einfacher als Menschen. Tiere werden dich lieben und mit dir spielen und für dich schnurren, egal wer du bist, wie du aussiehst oder wie du dich fühlst. Und diese kleine Kätzchenliebe oder Robbenliebe oder Hündchenliebe kann dazu führen, dass Sie sich besser fühlen. Diese tierische Liebe kann deine Depression bekämpfen.

Nehmen Sie sich also die Zeit, in einen Streichelzoo, eine Pferdefarm, ein Tierheim oder sogar eine Zoohandlung zu gehen und die reine und saubere Energie der Tiere zu genießen. Ich wette, dass Sie für einen Moment mehr über das Gefühl des Pelzes nachdenken als über Ihre eigene Depression. Und inmitten einer schweren Depression ist dieser Moment von unschätzbarem Wert.

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