Missbrauchsopfer sind möglicherweise zu gut zum Verlassen

Werden Sie missbraucht, weil Sie eine gute Frau / ein guter Ehemann sind? Ein gutes Kind? Ein guter Angestellter? Was bist du außer "gut" noch? Wenn Sie es nicht wissen, könnten Sie sehr lange in Ihrer missbräuchlichen Beziehung gefangen sein.

Gute Ehefrauen und Ehemänner erfüllen ihre Aufgaben so, wie sie von einem "guten" Menschen erwartet werden. Aber rate mal was? Wenn Sie sich als gut bezeichnen, müssen Sie ein Gegengewicht in Sicht haben - Sie müssen jemanden behalten um dich herum, der das Schlechte liefert, weil das Gute nicht existieren kann, ohne etwas Schlechtes, mit dem man vergleichen kann selbst.

Dies ist für beide Gruppen von Missbrauchsopfern problematisch: diejenigen, die derzeit in der missbräuchlichen Beziehung verankert sind, und diejenigen, die ihr entkommen sind. Gut zu sein, hält Sie an aktuellem schlechten Verhalten fest und veranlasst dich, es unbewusst nach deiner Flucht zu suchen.

Warum bleiben sie? Weil sie gute Leute sind. Warum heiratete er diese Art von Frau? Weil er ein guter Mensch ist.

Bitte keine guten Leute mehr!

Vor mir liegt das Buch "Die Überlebende Persönlichkeit" von Al Siebert, PH.D.

Dr. Siebert sagt, um über unsere dysfunktionalen Beziehungen (und andere Nöte) hinaus zu überleben und zu gedeihen, müssen wir bereit sein, uns so zu verhalten, wie es die Situation erfordert. Um zu überleben, müssen wir sein flexibel mit unseren Vorstellungen über unser Selbst. Wenn wir uns darauf beschränken, gut zu sein, verkrüppeln wir uns mental und emotional.

Unsere Eltern legten die Regeln für das fest, was es bedeutet, ein gutes Kind zu sein: Sei nicht egoistisch, weine nicht, beschwere dich nicht, sei nicht "schlecht". Böse Kinder streiten, stehlen und missachten und niemand liebt Sie. Sei nicht böse

Die "gute Person" -Mentalität folgt uns in unser Erwachsenenleben. Wir tun, was uns bei der Arbeit gesagt wird, anstatt eine bessere Idee vorzubringen. Wir saugen beleidigenden Unsinn von unserem Ehepartner auf. Wir hören pflichtbewusst zu, wie unsere Mutter uns dumm und faul nennt. Wir sind gute Leute, weil wir kein Aufhebens machen.

Ein guter Mensch zu sein, ist die falsche Art von Mensch, genauso wie es falsch ist, ein schlechter Mensch zu sein. Dr. Siebert proklamiert, dass es Zeit ist, das aufzugeben "gutes Nomen" Etiketten, die wir an uns selbst anbringen, sind einfache Menschen, die unter allen Umständen, in denen wir uns befinden, das Beste geben, was wir können.

Eine Alternative zum Guten, die nicht schlecht ist

Die Alternative, gut zu sein (und das verletzende Verhalten eines anderen in Kauf zu nehmen), besteht darin, in Dr. Sieberts Worten zu verstehen, dass es in Ordnung ist, "pessimistischen Optimismus" zu zeigen,... zähe Sensibilität, egoistische Selbstlosigkeit, liebevolle Wut,... kooperative Nonkonformität, verantwortungsvolle Rebellion,... und viele weitere paradoxe Kombinationen. "

Wenn wir also diese Verhaltensweisen zeigen können, können wir definitiv bessere Worte finden, um uns selbst zu beschreiben als "gut".

Als ich mit meinem Täter zusammenlebte, erzählte ich ihm, dass ich Geld (20 USD / Monat) auf mein eigenes Konto einzahlen würde, falls ich wegen seines Temperaments vorübergehend das Haus verlassen musste. Ich erklärte, dass ich möglicherweise Benzin oder Frühstück kaufen muss, falls ich mich nicht sicher fühle, gleich nach Hause zu kommen. Ich war ehrlich zu ihm, wie eine gute Frau.

Ein gutes Nomen zu sein war in diesem Fall auch dumm. Ich hätte uns beiden besser gedient, wenn ich nichts gesagt hätte - wenn ich gelogen hätte. Er würde keine 20 Dollar im Monat verpassen, ich hätte öfter gehen können, wenn die Belastung zu hoch gewesen wäre, um zu bleiben, und er hätte mich mit Sicherheit nicht über den Tisch geworfen.

Wenn ich aufgehört hätte, so "gut" zu sein, wäre er vielleicht nicht so "schlecht" gewesen. Ich entschuldige sein Verhalten nicht, aber was erwartete ich von ihm? Lächle und gib mir 40 $, um mein neues Konto zu eröffnen? Wenn ich mich nicht gefragt hätte, was ein guter Mensch tun soll, hätte ich es mir gesagt "Manchmal muss ich lügen, um mich zu schützen" na dann hätten die dinge an diesem tag ganz anders geklappt.

Was Sind Du?

Ich möchte mich nicht länger als guten Menschen bezeichnen. Ich möchte neugierig vorsichtig, geheimnisvoll transparent und innerlich extrovertiert sein. Ich möchte in der Lage sein, Dinge wie zu sagen "Ich habe in der Nacht, in der ich abgereist bin, 9600 Dollar von unserem gemeinsamen Sparkonto überwiesen." ohne den Drang zu verspüren, mich zu erklären, weil die Handlungen klingen mögen Schlecht.

Ich bin mehr als gut oder schlecht. Was für ein Mensch bist du?