So lösen Sie Beziehungsprobleme

Konflikte in Beziehungen treten immer wieder auf. Wie Sie Beziehungsprobleme lösen, bestimmt die Qualität Ihrer Beziehung. Hier sind einige hervorragende Vorschläge für den Umgang mit Beziehungsproblemen.

Es gibt Zeiten in allen Beziehungen, in denen die Dinge nicht reibungslos laufen. Dies liegt häufig daran, dass Menschen widersprüchliche Erwartungen haben, von anderen Themen abgelenkt werden oder Schwierigkeiten haben auszudrücken, was in ihren Köpfen ist auf eine Weise, die andere Menschen wirklich hören und verstehen können, was gesagt wird. Manchmal wissen sie einfach nicht, was sie tun sollen eine gute Beziehung machen. In den folgenden Informationen werden Möglichkeiten zum Verbessern von Beziehungen und zum Arbeiten mit häufigen Problemen beschrieben.

Häufige Beziehungsprobleme

Emotionale Unterstützung

Beginnen wir mit emotionaler Unterstützung vs. emotionale Anforderungen. Emotionale Unterstützung füreinander ist entscheidend. Dies bedeutet, dass Sie Ihrem Partner das Gefühl geben, unterstützt zu werden. Du bist hinter ihm oder ihr, egal was passiert. Dies bedeutet nicht unbedingt, dass wir uns ständig einig sind. Realistisch gesehen werden sich keine zwei Personen bei allen Gelegenheiten einig sein. Das bedeutet, dass Sie Ihren Partner so behandeln, dass er sagt: "Ich liebe Sie und vertraue Ihnen, und ich bin mit Ihnen durch alles."

Emotionale Anforderungen können die Beziehung schädigen. Darauf bestehen, dass Ihr Partner die ganze Zeit mit Ihnen verbringt, darauf, dass er seine Freunde aufgibt oder dass Sie beide nur mit Ihren Freunden rumhängen, Bestehen Sie darauf, dass Sie die Kleidung, die sie tragen, genehmigen, und stellen Sie sicher, dass Sie alle Entscheidungen darüber treffen, wie Sie Ihre Zeit miteinander verbringen und wohin Sie gehen, wenn Sie Gehen Sie aus, damit sie sich schuldig fühlen, wenn sie Zeit mit ihren Familien verbringen, und stellen Sie sicher, dass Sie alle Argumente gewinnen und immer darauf bestehen, dass Ihre Gefühle die größten sind wichtig... Jedes davon ist eine emotionale Forderung und kann die Beziehung schädigen.

Emotionale Unterstützung bedeutet, die Unterschiede Ihres Partners zu akzeptieren und nicht darauf zu bestehen, dass er Ihre Bedürfnisse nur so erfüllt, wie Sie es möchten. Ein Beispiel könnte sein, wenn Sie möchten, dass Ihr Partner Ihnen Liebe entgegenbringt, indem Sie Freizeit mit Ihnen verbringen, offen sind und auf Ihre Anliegen und Bedürfnisse achten. Natürlich sind dies wichtige Aktivitäten, aber Ihr Partner kann seine oder ihre Liebe oft zeigen, indem er Dinge tut, wie Teilen Sie Ihre Hausaufgaben, bringen Sie gelegentlich Geschenke mit, besprechen Sie die Ereignisse des Tages oder Ihre Bücher und Filme geteilt. Finden Sie heraus, wie sich Ihr Partner für Sie entschieden hat, und legen Sie keine Kriterien fest, nach denen sich Ihr Partner immer anders verhalten muss, bevor Sie zufrieden sind. Denken Sie auch daran, dass die Worte "Ich liebe dich. Ich mag es, in einer Beziehung mit dir zu sein. Du bist wichtig für mich. "Sind keine Forderungen und müssen gelegentlich in einer Beziehung gesagt werden.

Zeit zusammen und getrennt verbracht

Die Zeit, die getrennt und zusammen verbracht wird, ist ein weiteres gemeinsames Anliegen der Beziehung. Sie können die Zeit mit Ihrem Partner genießen und Ihr Partner möchte vielleicht etwas Zeit mit Ihnen, aber Sie können auch die Zeit alleine oder mit anderen Freunden genießen. Wenn dies so interpretiert wird, dass "mein Partner sich nicht so sehr um mich kümmert, wie ich es brauche" oder "ich ärgere mich über die Zeit, die mein Partner alleine verbringt, weil sie Ich möchte es nicht mit mir verbringen und sie dürfen mich nicht wirklich lieben. "Sie könnten auf ein katastrophales Ergebnis zusteuern, indem Sie zu einer Frühgeburt springen Fazit. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Partner, was Zeit alleine bedeutet, und teilen Sie Ihre Gefühle darüber mit, was Sie aus der Beziehung in Bezug auf die gemeinsame Zeit benötigen. Vielleicht können Sie einen Kompromiss schließen, bei dem Sie mehr Zeit miteinander verbringen, aber Ihrem Partner die Freiheit lassen, allein oder mit anderen zusammen zu sein Zeiten, in denen es nötig ist, ohne dass Sie sich abgelehnt oder vernachlässigt fühlen oder Ihren Partner als egoistisch, rücksichtslos oder unfreundlich betrachten egal. Die Forderung, was Sie wollen, unabhängig von den Bedürfnissen Ihres Partners, führt in der Regel dazu, dass Ihr Partner vertrieben wird.

Die Familie Ihres Partners

Für manche Menschen ist der Umgang mit der Familie ihres Partners schwierig. Sie fragen sich vielleicht, wie Sie eine gute Beziehung zu ihnen haben können oder ob Sie möchten. Nehmen wir ganz am Anfang an, dass sich die meisten Eltern Sorgen um ihre Kinder machen. Sie wollen mit ihren Kindern in Kontakt bleiben. Sie wollen sie sehen, besuchen und haben ständigen Kontakt mit ihnen. Ein Problem entsteht jedoch manchmal, wenn diese Eltern vergessen, dass ihre Kinder getrennte Individuen sind und dass sie jetzt ein getrenntes Leben führen und dass sie ihre eigenen Entscheidungen treffen müssen. Einige Familienmitglieder geben viele ungebetene Ratschläge oder versuchen, Ihnen und Ihrem Partner zu sagen, wie Sie Ihr Leben gestalten sollen. Eine Möglichkeit, damit umzugehen, besteht darin, respektvoll zuzuhören und ihnen mitzuteilen, dass es Ihnen wichtig ist, was sie denken und was sie tun würden, aber keine Zusagen zu machen, ihrem Rat zu folgen. Hören Sie einfach zu, weil sie es sagen müssen. Wenn sie versuchen, Sie unter Druck zu setzen, damit Sie ihnen zustimmen, müssen Sie fest sagen: "Ich respektiere Ihre Ansichten und Ideen. Vielen Dank, dass Sie uns wissen lassen, wie Sie damit umgehen könnten. Wir werden darüber nachdenken, wenn wir unsere Entscheidung treffen. "Möglicherweise müssen Sie dies einige Male vor dem Familienmitglieder erhalten schließlich die Nachricht, dass Sie Ihre eigenen Entscheidungen treffen werden, auch nachdem Sie ihre gehört haben Rat. Es ist auch wichtig, dass Sie und Ihr Partner sich darüber einig sind, dass Sie nicht angefordert werden Ratschläge auf diese Weise, damit Sie sich gegenseitig unterstützen können, wenn etwas sehr intensiv sein könnte "Vorschläge."

Freunde

Es gibt einige Leute, die zu glauben scheinen: "Wenn ich in einer Beziehung bin. Ich muss alle meine persönlichen Freunde aufgeben, es sei denn, mein Partner mag sie so gut wie ich. "Das Aufgeben deiner persönlichen Freunde sollte keine Bedingung für eine Beziehung sein. Es sollte auch nicht davon ausgegangen werden, dass Ihr Partner Ihre persönlichen Freunde so sehr mag wie Sie. Das Beharren darauf, dass Ihre Freunde ihre Freunde sein sollten, ist möglicherweise nicht vernünftig. Genau wie mit anderen Bereichen in einer Beziehung kann verhandelt werden, mit wem Sie und Ihr Partner Zeit zusammen verbringen. Sie könnten zum Beispiel fragen: "Welchen meiner Freunde sehen Sie gerne und welchen sehen Sie lieber, wenn ich ihn alleine oder an einem anderen sehe Mal, wenn ich nicht bei dir bin? "Es gibt sicherlich keinen Grund, deinem Partner einen Freund aufzuerlegen, den sie oder er nicht hat genießen. Sie können diese Freunde woanders sehen oder Sie können sie zu Hause zu einer Zeit sehen, wenn Ihr Partner etwas anderes tut. Sie müssen Ihre Freunde, die Ihnen viel bedeuten, nicht aufgeben. Wenn man gezwungen wird, Freunde aufzugeben, kommt es normalerweise zu Ressentiments. Es ist wichtig, mit Ihrem Partner über Freundschaften mit anderen zu sprechen, sie zu verhandeln und zu Erkenne, dass jeder von euch seine Freundschaften fortsetzen muss, auch wenn ihr eng mit ihnen verbunden seid einander.

Geld ist wichtig

Wie treffen Sie und Ihr Partner Entscheidungen über den Umgang mit Geld? Werden Entscheidungen individuell oder gegenseitig getroffen? Wie werden die Prioritäten gesetzt, wie Geld verdient werden soll? Verbraucht? Wer bezahlt die Rechnungen? Wie viel Geld fließt in Ersparnisse und zu welchen Zwecken? Wie werden "Big Ticket" -Posten (Unterricht, Kinderbetreuung, Miete, Autozahlung) festgelegt? Kontrolliert jedes Mitglied der Partnerschaft sein eigenes Geld oder wird es zusammengelegt? Wird von jedem Partner erwartet, dass er zum gegenseitigen Einkommen beiträgt? Wenn nur einer arbeiten soll, wie wird entschieden, wer es sein wird? Wenn Sie und Ihr Partner unterschiedliche Erwartungen haben, ist es sinnvoll, dass Sie sich Zeit nehmen müssen über sie zu sprechen, nachdem Sie Ihre Gefühle, Wünsche und Wünsche dargelegt und denen von Ihnen aufmerksam zugehört haben Partner. Entscheidungen, die leicht zu treffen sein könnten, wenn Sie sie nur für sich selbst treffen, könnten schwieriger sein Wenn es sich um eine andere Person handelt, sind die besten Lösungen möglicherweise nicht die, an die Sie allein denken. Diskussion und Zusammenarbeit bieten vielleicht keine magischen Lösungen für schwierige finanzielle Probleme, aber Wenn Sie und Ihr Partner sich darüber einig sind, wie sie mit der Situation umgehen sollen, wird zumindest ein Teil der Beschwerden gelindert Stress.

Umgang mit sich ändernden Erwartungen in der Beziehung

Beziehungen ändern sich im Laufe der Zeit. Dies ist weder eine gute noch eine schlechte Sache, aber es ist eine Tatsache. Was Sie von einer Beziehung in den Phasen der Partnersuche erwarten, kann sich erheblich von dem unterscheiden, was Sie sich wünschen, nachdem Sie einige Jahre zusammen gewesen sind. Änderungen in anderen Bereichen Ihres Lebens außerhalb Ihrer Beziehung wirken sich auf das aus, was Sie von der Beziehung erwarten und brauchen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie und Ihr Partner Zeit haben, um Ihre Erwartungen zu besprechen und Verantwortlichkeiten zu verhandeln. Das Wichtigste ist, dass Sie sehr sorgfältig und respektvoll auf das hören müssen, was jeder von Ihnen will, und viel sorgfältige und klare Kommunikation darüber, was jeder von Ihnen will. Veränderungen jeglicher Art sind in der Regel zumindest ein wenig stressig, aber sie sind unvermeidlich und einladend Veränderungen als Chance zur Verbesserung der Beziehung sind fruchtbarer als der Versuch, Veränderungen zu verhindern Ereignis. Gemeinsames Planen von Änderungen kann die Beziehung zu neuen und aufregenden Orten führen.

Sieben grundlegende Schritte zur Aufrechterhaltung einer guten Beziehung

1. Seien Sie sich bewusst, was Sie und Ihr Partner für sich selbst wollen und was Sie von der Beziehung wollen.
2. Teilen Sie einander Ihre Bedürfnisse mit.
3. Beachten Sie, dass Ihr Partner nicht alle Ihre Anforderungen erfüllen kann. Einige dieser Bedürfnisse müssen außerhalb der Beziehung erfüllt werden.
4. Seien Sie bereit zu verhandeln und Kompromisse einzugehen, was Sie voneinander wollen.
5. Verlangen Sie nicht einen Partnerwechsel, um alle Ihre Erwartungen zu erfüllen. Arbeiten Sie daran, die Unterschiede zu akzeptieren, die Sie zwischen Ihrem Ideal und der Realität sehen.
6. Versuchen Sie, die Dinge aus der Sicht des anderen zu sehen. Das heißt nicht, dass Sie sich einig sein müssen, sondern dass Sie sich und erwarten können Ihr Partner, um Ihre Unterschiede, Ihre Standpunkte und Ihre eigenen zu verstehen und zu respektieren braucht.
7. Versuchen Sie zu verhandeln, wenn es kritische Unterschiede in Ihren Erwartungen, Bedürfnissen, Meinungen oder Ansichten gibt.

Wenn Sie derzeit Beziehungsprobleme haben und diese Tipps nicht hilfreich sind, müssen Sie sich möglicherweise an einen professionellen Berater in Ihrer Nähe wenden.

Hinweis: Dieses Dokument basiert auf einem Audioband-Skript, das von der University of Texas, Austin, entwickelt wurde. Mit ihrer Erlaubnis wurde es überarbeitet und in seine heutige Form gebracht.