Meine erstaunlichsten Erkenntnisse bei der Wiederherstellung nach Essstörungen

Die Wiederherstellung von Essstörungen ist voller Erkenntnisse. Einige sind glückliche und andere schmerzhafte Funde. Dafür brauchen wir beide Arten von Erkenntnissen akzeptiere unsere Unvollkommenheit und vorwärts darin bewegen. Seit über einem Jahr schreibe ich das Überlebende ED Blog für diese Community. Ich habe es geliebt und es ist Zeit für mich, mich zu verabschieden. Aber ich gehe nicht, ohne einen Kracher meiner erstaunlichsten Erkenntnisse über die Wiederherstellung von Essstörungen weiterzugeben.

3 Erkenntnisse in der Wiederherstellung von Essstörungen, die mich verändert haben

3. Es gibt kein Glück mehr

Was mir an der Wiederherstellung nach Essstörungen am meisten aufgefallen ist, ist, dass es glücklicherweise nie mehr so ​​aussieht, wie es die Filme ausmachen. Es ist nicht dasselbe, was Disney uns sagt, als wir Kinder sind, dass alles mit einem magischen Kuss endet. Es gibt keinen magischen Kuss der Genesung. Erholung ist harte Arbeit.

2. Freiheit ist Wahl

Ich glaube, ich dachte, das Leben wäre Pfirsich und Einhorn, wenn ich nicht immer von meiner Essstörung kontrolliert würde, aber die Freiheit ist seltsam, weil sie nicht in Vergessenheit gerät. Freiheit ist Wahl.

Als erholte Person kann ich aus gesunden Entscheidungen und Entscheidungen wählen, wie mein Leben aussehen soll. Ich bin nicht länger gezwungen, Feuer unter meiner Haut zu spüren, meine Angst drückt mich durch den Tag und ich kann es kaum erwarten, dass ich schlafe, um zu vergessen, wer ich bin. Ich kann jetzt mein Leben wählen.

1. Süchte zerstören Intimität

Sucht ist Sucht, egal wem wir verfallen. In der Regel, Sucht schafft eine Mauer zwischen uns und anderen.

Die für mich erstaunlichste Erkenntnis über die Genesung von Essstörungen war der Rückblick auf die Unterbrechungen in der Intimität und auf die Art und Weise, wie ich mich versteckte und unbewusst Angst vor einer echten Verbindung hatte.

Eines der mächtigsten Dinge, die ich in letzter Zeit sehen durfte, ist, wie meine Essstörung beeinflusste die Intimität in meiner vergangenen Beziehung. Als Süchtiger ist die Sucht Ihre erste Liebe und Ihr Partner bekommt das Beste aus dem, was übrig bleibt. Auch wenn Süchtige tief empfinden, sind wir oft selbstsüchtig, selbstsüchtig, selbstsüchtig. Wir wollen nicht egoistisch sein, aber wir können nicht außerhalb von uns sehen. Es ist, als wären wir in einen Brunnen gefallen und sehen nur ein kleines Stück blauen Himmels.

Wir alle geben unser Bestes und ich glaube fest daran, aber während und nach der Wiederherstellung von Essstörungen werden wir es nicht tun B. eine Bestandsaufnahme dessen, was unsere Störung zerstört hat, oder der Liebe oder Freude, mit der sie uns nicht teilen konnte Andere.

Ich habe mich sehr geschämt und Schuldgefühle dafür geäußert, dass ich nicht in der Weise zur Verfügung stehe, wie ich es hätte, wenn ich in meiner Beziehung anwesend wäre, anstatt süchtig zu sein. Das Seltsame ist, dass ich mich seit Jahren erholt habe, aber erst vor kurzem traf mich das wie ein Stolperdraht. Und ich bin dankbar, dass es so war.

Ich habe Schuld und Schande ausgeräumt. In meinen Knochen verspüre ich das Verlangen, magisch zu sein und einen Zauberstab zu schwingen, und die Sucht wäre verschwunden. Der Grund, warum Sucht besteht, ist, uns vom Fühlen abzuhalten, ist, Trauma und Schmerz abzudecken. Und sobald Sie anfangen, sich von Störungen zu erholen, müssen Sie das Trauma und den Schmerz fühlen, um zu heilen. Keine Magie kann das wegnehmen.

Vielen Dank fürs Lesen, Zuhören und Kommentieren

Im Laufe meiner Zeit hat sich in meinem Leben viel verändert. Ich bin nicht mehr verheiratet Ich lebe mit ein paar anderen jungen Fachleuten in einem Gemeinschaftshaus. Ich habe meinen ersten Hund überhaupt. Ich habe mit der Graduiertenschule meinen Weg zum Therapeuten fortgesetzt, wo ich mich auf Substanz- und Verhaltensstörungen spezialisiere. Jede Woche gehe ich zu einem Praktikum, wo ich mit erstaunlichen Menschen zusammenarbeite, deren Leben durch Drogen- oder Alkoholmissbrauch auf den Kopf gestellt wurde.

Also bis zum letzten Jahr und meiner Zeit hier zu schreiben, danke fürs Zuhören. Vielen Dank für das Lesen und für Ihre Kommentare. Ich bin zutiefst verrückt nach Genesung, denn nur von einem Ort der Gesundheit aus können wir unser Leben wählen und mit anderen in Kontakt treten. Ich glaube, wenn Sie sich erholen wollen, können Sie es haben. Machen Sie Schritt für Schritt weiter.

Vielen Dank, dass ich mit Ihnen teilen durfte. Wenn Sie sich weiterhin mit mir in Verbindung setzen möchten oder an Sucht und ihren vielen Gesichtern interessiert sind, schauen Sie sich bitte mein neuestes Projekt an throwinguprainbows.com.

Mit all meiner Liebe und Aloha.

Z :)