Wie man mit jemandem spricht, der eine PTBS hat

Wenn jemand, der an einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTBS) leidet, Ihnen von der Krankheit erzählt, vertraut sie Ihnen auch einen wichtigen Teil ihres Lebens an. Für die meisten Menschen ist eine PTBS keine zwanglose Konversation. Selbst für jemanden mit PTBS, der bereit ist, über seine Erfahrungen zu sprechen, ist die mögliche nicht unterstützende Reaktion zu befürchten. Ich bin überzeugt, dass die Menschen in den meisten Situationen einfach nicht wissen, wie sie reagieren sollen PTBS-Angabenund zögern zu fragen. Hier ist, was ich möchte, dass jeder mit jemandem spricht, der an PTBS leidet.

Häufige Fehler bei Gesprächen mit Personen mit PTBS

Stellen wir uns vor, Sie haben gerade von jemandem gelernt, der eine PTBS hat. Vielleicht fühlen Sie sich mit diesen neuen Informationen nicht wohl. Sie können sich vorstellen, Details über ihr Trauma zu hören, die Sie nicht wissen möchten. Dies könnte die Art und Weise, wie Sie die Person sehen, die sich Ihnen anvertraut, völlig verändern. Sie könnten sogar denken, dass Sie für die mit PTSD in Verlegenheit gebracht werden sollten. Ich bin auf all diese Antworten gestoßen. Um ehrlich zu sein, es sind alles emotionale Reaktionen, die aus einem Mangel an

Aufklärung und Verständnis über PTBS.

Wie man jemanden unterstützt, der eine PTBS hat, wenn sie etwas preisgibt

Wenn sich jemand dazu entscheidet Erzählen Sie von ihrer PTBSHier sind einige Ideen, die Ihnen helfen, unterstützend zu reagieren, Ihre Bedenken auszuräumen und mehr darüber zu erfahren, wie Sie Ihre Beziehung angesichts dieser neuen Informationen aufrechterhalten können.

Wechseln Sie zunächst nicht das Thema. Jetzt können Sie erklären, dass Sie nicht viel über PTBS wissen und nicht sicher sind, wie Sie darauf reagieren sollen.

Fragen Sie, wie Sie sie am besten unterstützen können unter Berücksichtigung dieser neuen Informationen. Hier einige gute Fragen:

• Haben Sie irgendwelche Auslöser, die Sie mir mitteilen möchten? (Lesen über Traumaauslöser.)
• Gibt es ein Verhalten oder eine Stimmungsänderung, die auftritt, wenn Sie ausgelöst werden? (Lesen Wie können PTBS-Symptome aussehen?.)
• Wie kann ich Ihnen am besten helfen, Ihr Gleichgewicht wiederherzustellen, wenn ich sehe, dass Sie auf einen Auslöser reagieren? (Lesen Sie, wie es geht Unterstützung, aber keine Aktivierung eines PTBS-Patienten.)

Es ist auch ein guter Zeitpunkt, um Bedenken in Bezug auf Reaktionen auszutauschen, die Sie möglicherweise befürchten. Wenn ich zum Beispiel mit jemandem spreche, der die gleiche Art von Trauma erlebt hat wie ich, lasse ich sie wissen, dass ich Details ihrer Erfahrung nicht besprechen kann, da die Details meine PTBS auslösen könnten.

Mit ein wenig Diskussion und Ehrlichkeit wird das Wissen, dass jemand eine PTBS hat, schnell zu einem weiteren Teil seiner Persönlichkeit und bildet die Grundlage für den Aufbau einer noch stärkeren Beziehung.

Gibt es etwas, das Sie sich schon immer über PTBS gefragt haben oder das andere wissen sollten? Bitte teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren.