Der Kampf gegen Stigmatisierung und Diskriminierung beginnt im Spiegel

Ich habe an der Ausarbeitung von Mission- und Vision-Statements für eine Wohltätigkeitsorganisation gearbeitet, mit der ich zusammenarbeite, und eines der Dinge, die ein Vorstandsmitglied sagte, war, dass wir es wollen Selbstdiskriminierung beenden. Ich fand das ganz genial und natürlich ganz richtig. Menschen mit einer psychischen Erkrankung sehen sich nicht nur Diskriminierung von anderen gegenüber, sondern auch Diskriminierung und Stigmatisierung von sich selbst gegenüber. Und wenn wir Diskriminierung und Stigmatisierung in der Welt bekämpfen wollen, beginnt dies, indem wir in den Spiegel schauen.

Bipolar und Diskriminierung

Menschen mit bipolaren Störungen bekämpfen Diskriminierung an allen Fronten - auf Arbeitin der Schule und Zuhause. Es ist bedauerlich, aber es ist wahr.

Was aber noch wahr ist, ist, dass wir uns manchmal selbst diskriminieren. Wie oft hat sich eine Person mit einer bipolaren Störung Gedanken gemacht: "Oh, das kann ich nicht, das habe ich bipolare Störung, "Oder" Ich verdiene keine Beziehung in meinem Leben, weil ich

bipolare Störung, "Oder" Ich kann das nicht sein, weil ich es habe bipolare Störung. ”Dies sind keine Gedanken, die unbedingt bewusst sind, aber sie sind im Hintergrund da und verfolgen uns.

Dies ist sinnvoll, weil es natürlich ist, die Botschaft zu verinnerlichen, die die Welt uns gibt, und die Welt sagt, wir sind kleiner als. Die Welt sagt uns, dass wir so mangelhaft sind, dass wir nicht zu den "Normalen" gehören sollten. Die Welt sagt uns, dass es solche gibt Etwas stimmt so nicht mit uns, dass wir andere verletzen könnten und dass wir "beängstigend" sind. Es ist nicht so überraschend, dass wir Angst vor was und haben Wer wir sind. Es ist nicht verwunderlich, dass wir uns selbst die Möglichkeiten verweigern, die andere nutzen, ohne darüber nachzudenken.

Kampf gegen Bipolarität und Diskriminierung

Ich bin zwar gegen die Diskriminierung von Personen aufgrund ihres psychischen Wohlbefindens, kann diese Art der Diskriminierung jedoch nicht kontrollieren. Ich kann jedoch die interne Diskriminierung kontrollieren. Ich kann mich gegen die Stimme in meinem Kopf wehren, die besagt, dass ich wegen meiner bipolaren Störung nicht so gut bin wie alle anderen. Ich kann mich selbst davon abhalten, über Gelegenheiten hinwegzukommen, weil mich meine bipolare Störung irgendwie nicht würdig macht.

Ich kann in den Spiegel schauen und sagen, dass ich meine bipolare Störung für das akzeptiere, was sie ist - a Erkrankung des Gehirns und kein Charakterfehler. Ich verdiene das gleiche Leben wie alle anderen, und ich werde nicht mehr auf meine Art stehen.

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