Ein Zimmer mit Aussicht
Essays und Zitate für Geist und Seele
"Ich denke, vielleicht sind bedürftige Menschen nur Menschen, die sich nicht gebraucht fühlen. Nun, ich sage dir: Fühle dich gebraucht. Fühle dich gebraucht, weil du es bist. "Daniel Quinn
WÖRTER ZU ERFOLGEN DURCH:
- "Oft und viel lachen;
- Den Respekt intelligenter Menschen und die Zuneigung von Kindern zu gewinnen;
- Um die Anerkennung ehrlicher Kritiker zu verdienen und den Verrat falscher Freunde zu ertragen:
- Schönheit zu schätzen;
- Das Beste in anderen zu finden;
- Die Welt ein bisschen besser verlassen, sei es durch ein gesundes Kind, einen Gartenfleck oder einen erlösten sozialen Zustand;
- Zu wissen, dass auch nur ein Leben leichter geatmet hat, weil Sie gelebt haben;
- Das soll gelungen sein. "
Geschrieben von Ralph Waldo Emerson
ZEHN GESETZE DES WOHLBEFINDENS
- Welcome
- EHypothek
- Lverdienen
- Laugh
- Be
- Express
- ichnvent
- Nurture
- GIch habe
- UND DIE LIEBE
1.Willkommen
Begrüßen Sie jeden Tag, den Sie möglicherweise als Geschenk können. Nehmen Sie sich Zeit, um die vielfältigen Freuden zu genießen, die Ihr Leben ausmachen - warme Getränke, Sonnenschein, Musik, das Gesicht eines geliebten Menschen, Blumen, einladende Düfte, eine liebevolle Berührung, eine sanfte Brise... Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um tief durchzuatmen und Dankbarkeit zu erfahren. Erkennen Sie den Unterricht auch in schmerzhaften Erfahrungen an - denn sie sind oft unsere mächtigsten Lehrer.
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2. Engagieren
Nehmen Sie an Aktivitäten teil, die das emotionale, körperliche und geistige Wohlbefinden fördern. Zu oft lassen wir uns so sehr auf die Details ein, dass wir uns nicht mit den notwendigen Zutaten versorgen, die ein ausgeglichenes und sinnvolles Leben ausmachen. Wenn wir uns das vorenthalten, was wir wirklich brauchen, ist es leicht, das Leben als Kampf und nicht als kostbare Reise wahrzunehmen.
Nehmen Sie bedeutungsvollen Kontakt mit anderen auf, nehmen Sie am Moment teil und nehmen Sie alle Ihre Sinne wahr. Sich zu engagieren ist zu versprechen, versprechen Sie sich das Geschenk Ihres Lebens.
3. Lernen
Das Leben besteht aus einer Lektion nach der anderen. Achten Sie auf sie, wenn sie sich präsentieren, auch wenn es weh tut. Wenn wir lernen, vertiefen und stärken wir uns und erweitern unseren Horizont. Lernen verringert Grenzen und erweitert unsere Spur. Im Allgemeinen leben diejenigen, die lernen wollen, am längsten.
4. Lachen
Lache oft und laut. Lachen stärkt das Immunsystem, lindert Stress und entlastet.
5. Sein
Sei wo du bist in dieser Minute, nicht verloren in morgen oder gestern. Während Pläne und Ziele wichtig sein können; und das Nachdenken mag Weisheit bieten, es ist das Jetzt, das garantiert - nur das Jetzt, das sich dir verpfändet. Die Vergangenheit hat dich verlassen, die Zukunft entgeht dir, und das Jetzt umhüllt dich. Umarme es. Du bist schon in seinen Armen, lass es dich wiegen.
6. ausdrücken
Drück dich aus. Du bist einzigartig, unvollkommen, wunderbar, kompliziert und entwickelst dich weiter. Erlaube dir selbst zu sein, wer du bist, während du arbeitest, um zu wachsen und dich zu verändern. Verstecke dich nicht. Teilen Sie Ihre Gefühle und Träume mit denen, die vertrauenswürdig sind. Es gibt so viel von dir - viel zu tun, und wie alles, was im Überfluss vorhanden ist, verschwendet es, wenn es nicht geteilt wird.
7. Erfinden
Das Leben ist vielleicht das Magischste, wenn wir uns entscheiden, etwas zu erschaffen. Erstelle so viele sinnvolle Erfahrungen wie möglich, betrachte die Welt mit deinen eigenen Augen, erkenne und akzeptiere deine Fähigkeit und Verantwortung, Momente, Tage - dein Leben - zu gestalten. Erfinde und erfinde deine Lebensgeschichte neu - sie gehört nur dir und belebe sie mit Geist.
8. Nähren
Pflegen Sie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele. Verhungern oder verschmutzen Sie sie nicht. Erkennen Sie an, dass es in Ihnen eine unvorstellbare Welt gibt, die voller Geheimnisse und Magie ist. Eine Welt, die riesig und komplex, großartig und doch verletzlich ist. Du bist wirklich ein Kunstwerk, ein Wunder, ehre die Welt, die du bist.
9. Geben
Geben Sie denen, die Ihre Welt teilen - sowohl die inneren als auch die äußeren Bewohner. Geben Sie Ihrem Körper, was er benötigt, geben Sie Ihrem emotionalen Leben, was er benötigt, geben Sie Ihrem spirituellen Selbst, was es haben muss, und geben Sie anderen, was auch sie verdienen.
Kümmere dich um all deine Brüder und Schwestern und teile sie mit ihnen. Erinnern Sie sich daran, dass die Erde genauso rund ist und nur von beiden Seiten gesehen werden kann, wenn Sie darüber stehen viel über die Welt der anderen, die sich dir entzieht, was es dir schwer macht, sie vollständig zu verstehen und unmöglich zu machen Richter.
Gib freiwillig. Geben Sie ohne Erwartungen. Gib es dir selbst.
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10. Liebe
Lieben Sie gut und lieben Sie lang. Während die Liebe Wunden verursachen kann, heilt sie auch. Liebe erfordert viel und bietet mehr.
Geschrieben von Tammie Byram Fowles
Die Regeln für das Menschsein
"1. Du erhältst einen Körper. Sie können es mögen oder hassen, aber es ist das einzige, was Sie für den Rest Ihres Lebens sicher behalten werden.
2. Sie werden Lektionen lernen. Sie sind an einer informellen Vollzeitschule namens "Leben auf dem Planeten Erde" eingeschrieben.
3. Es gibt keine Fehler, nur Lektionen. Wachstum ist ein Experimentierprozess. "Misserfolge" sind ebenso Teil des Prozesses wie "Erfolg".
4. Eine Lektion wird wiederholt, bis sie gelernt ist. Es wird Ihnen in verschiedenen Formen präsentiert, bis Sie es lernen - dann können Sie mit der nächsten Lektion fortfahren.
5. Wenn Sie keine einfachen Lektionen lernen, werden sie schwieriger. Äußere Probleme spiegeln genau Ihren inneren Zustand wider. Wenn Sie innere Hindernisse beseitigen, verändert sich Ihre Außenwelt. Schmerz ist, wie das Universum deine Aufmerksamkeit erregt.
6. Sie werden wissen, dass Sie eine Lektion gelernt haben, wenn sich Ihre Handlungen ändern. Weisheit ist Übung. Ein bisschen von etwas ist besser als viel von nichts.
7. "Es gibt" kein besseres "hier". Wenn Ihr "dort" ein "hier" wird, erhalten Sie einfach ein anderes "dort", das wieder besser aussieht als "hier".
8. Andere sind nur Spiegel von dir. Sie können nichts an einem anderen lieben oder hassen, es sei denn, es spiegelt etwas wider, das Sie in sich selbst lieben oder hassen.
9. Dein Leben liegt bei dir. Das Leben liefert die Leinwand; Sie malen. Übernimm die Kontrolle über dein Leben - oder jemand anderes wird es tun.
10. Sie bekommen immer was Sie wollen. Dein Unterbewusstsein bestimmt zu Recht, welche Energien, Erfahrungen und Menschen du anziehst - daher ist der einzig narrensichere Weg zu wissen, was du willst, zu sehen, was du hast ...
11. Es gibt kein Richtig oder Falsch, aber es gibt Konsequenzen. Moralisieren hilft nicht. Urteile halten nur die Muster an Ort und Stelle. Tu einfach dein Bestes.
12. Ihre Antworten liegen in Ihnen. Kinder brauchen Anleitung von anderen; Wenn wir reifen, vertrauen wir unseren Herzen, in denen die Gesetze des Geistes geschrieben sind. Sie wissen mehr, als Sie gehört, gelesen oder erfahren haben. Alles, was Sie tun müssen, ist zu schauen, zuzuhören und zu vertrauen.
13. Du wirst das alles vergessen.
14. Sie können sich jederzeit daran erinnern. "
unbekannter Autor
Die wahre Lebensfreude:
"Dies ist die wahre Lebensfreude, die für einen von Ihnen als mächtig erkannten Zweck verwendet wird; das Wesen einer Naturgewalt anstelle eines fiebrigen, selbstsüchtigen, kleinen Klumpens von Leiden und Beschwerden, der sich darüber beschwert, dass die Welt sich nicht dafür einsetzt, dich glücklich zu machen. Ich bin der Meinung, dass mein Leben der ganzen Gemeinschaft gehört und solange ich lebe, ist es mein Privileg, dafür zu tun, was ich kann. Ich möchte aufgebraucht sein, wenn ich sterbe, denn je härter ich arbeite, desto mehr lebe ich und freue mich über das Leben um seiner selbst willen. Das Leben ist für mich keine "kurze Kerze". Es ist eine Art prächtige Fackel, an die ich mich im Moment gewöhnt habe, und ich möchte sie so hell wie möglich brennen lassen, bevor ich sie an zukünftige Generationen weitergebe. "
Geschrieben von George Bernard Shaw
Auf Hoffnung...
Hoffnung ist ein Geisteszustand, nicht der Welt. Entweder wir haben Hoffnung oder wir tun es nicht. Es ist eine Dimension der Seele, und es hängt nicht wesentlich von einer bestimmten Beobachtung der Welt oder einer Einschätzung der Situation ab. Hoffnung ist keine Prognose. Es ist eine Orientierung des Geistes und eine Orientierung des Herzens; es transzendiert die Welt, die sofort erlebt wird und irgendwo jenseits ihres Horizonts verankert ist... Hoffnung ist in diesem tiefen und kraftvollen Sinne nicht dasselbe wie Freude darüber, dass die Dinge laufen Nun, oder die Bereitschaft, in Unternehmen zu investieren, die offensichtlich auf Erfolg zusteuern, sondern die Fähigkeit, für etwas zu arbeiten, weil es gut ist und nicht nur, weil es die Chance dazu bietet gelingen. Je günstiger die Situation ist, in der wir Hoffnung zeigen, desto tiefer ist die Hoffnung. Hoffnung ist definitiv nicht dasselbe wie Optimismus. Es ist nicht die Überzeugung, dass etwas gut wird, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn ergibt, unabhängig davon, wie es ausgeht.
Geschrieben von Vaclav Havel
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AUF GEBEN
Da sprach ein Reicher: Sprich zu uns vom Geben!
Und er antwortete:
Du gibst nur wenig, wenn du von deinem gibst
Besitz.
Es ist, wenn du von dir selbst gibst, dass du
wirklich geben.
Für was sind deine Besitztümer außer Dingen
Sie halten und bewachen
Aus Angst, Sie könnten sie morgen brauchen?
Und morgen, was soll morgen sein?
zum übervorsichtigen Hund bringen
er gräbt die knochen in den spurlosen sand, als er der fahrt folgt
in die heilige Stadt?
Und was ist, wenn die Angst vor dem Bedürfnis sich selbst braucht?
Ist nicht verdursten, wenn dein Brunnen voll ist,
Der Durst, der unstillbar ist?
Es gibt diejenigen, die wenig geben
von dem, was sie haben-
und sie geben es
für Anerkennung und ihr verstecktes Verlangen
macht ihre Gaben unheilsam.
Und es gibt diejenigen, die wenig haben und alles geben.
Dies sind die Gläubigen im Leben und die Fülle des Lebens,
und ihre Truhe ist niemals leer.
Es gibt diejenigen, die mit Freude geben,
und ihre Freude ist ihre Belohnung.
Und es gibt diejenigen, die mit Schmerzen geben,
und dieser Schmerz ist ihre Taufe.
Und es gibt diejenigen, die geben und nicht wissen
Schmerz beim Geben, noch so suchen sie Freude,
noch mit Achtsamkeit der Tugend geben:
Sie geben wie in jenem Tal die Myrte
atmet seinen Duft in den Raum.
Durch die Hände eines solchen Gottes
spricht und hinter ihren Augen
Er lächelt auf die Erde.
Es ist gut zu geben, wenn man gefragt wird, aber es ist
es ist besser, durch Verständnis ungefragt zu geben:
Und zur offenen Suche nach
Wer empfangen soll, hat mehr Freude als zu geben.
Und gibt es etwas, das du zurückhalten würdest?
Alles, was du hast, soll eines Tages gegeben werden:
Deshalb gib jetzt, dass die Saison von
Geben kann dir gehören und nicht deinen Erben.
Sie sagen oft: "Ich würde geben, aber nur für die Verdienten."
Die Bäume in Ihrem Obstgarten sagen nicht so,
noch die Herden auf deiner Weide.
Sie geben, dass sie leben können,
Denn zurückhalten heißt zugrunde gehen.
Wahrlich, wer würdig ist, seinen zu empfangen
Tage und Nächte, ist alles andere von dir wert.
Und wer es verdient hat, davon zu trinken
Der Ozean des Lebens hat es verdient, seine Tasse aus Ihrem kleinen Bach zu füllen.
Und welche größere Wüste wird es geben,
als das, was in dem Mut und dem Mut liegt
Vertrauen, nein die Nächstenliebe, zu empfangen?
Und wer bist du, dass Männer zerreißen sollten
ihre Brust und enthüllen ihren Stolz,
damit du sie nackt und ihren Stolz unverfroren siehst?
Sehen Sie zuerst, dass Sie es verdienen
ein Geber und ein Instrument des Gebens.
Denn in Wahrheit ist es das Leben, das dem Leben gibt -
während du, der du dich als Geber betrachtest, nur ein Zeuge bist.
Und Sie Empfänger - und Sie sind alle
Empfänger - nehmen kein Gewicht der Dankbarkeit an,
damit du nicht ein Joch darauf legst
sich selbst und auf den, der gibt.
Stehe lieber zusammen mit dem Geber auf seine Gaben wie auf Flügeln:
Denn sich Ihrer Schulden bewusst zu sein, ist
an seiner Großzügigkeit zweifeln, wer die hat
freiherzige Erde für die Mutter und Gott für den Vater
Geschrieben von Kahil Gibran
Niemand muss alles tun, aber wenn jeder von uns seinem Herzen und seinen Neigungen folgt, werden wir die kleinen Dinge finden, die wir tun können, um eine nachhaltige Zukunft und eine gesunde Umwelt zu schaffen.
John Denver
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