Wie ist es, mit einer bipolaren Störung aufzuwachen?

Wie es ist, mit einer bipolaren Störung aufzuwachen, scheint eine zufällige Frage zu sein, aber das ist es nicht. In diesem Video-Blog-Beitrag teile ich mit, wie es ist, wenn ich mit einer bipolaren Störung aufwache.

Mit bipolarer Störung aufwachen: Überraschung!

Wenn diejenigen von uns, die mit leben bipolare Störung wach auf, die angst kommt auf, die fragen fluten durch unsere köpfe und die gedanken scheinen einfach kein ende in sicht zu haben. Es ist nervenaufreibend, nicht zu wissen, wie Sie sich morgens fühlen werden. Sie können von einem fantastischen und produktiven Tag vor dem Aufwachen am nächsten Tag überfordert, ängstlich und deprimiert sein. Sie wissen nie, wie Sie sich fühlen werden, wenn Sie mit einer bipolaren Störung aufwachen, aber Sie können sicher sein, dass Sie etwas fühlen werden.

Auch wenn ich morgens taub fühle, Meine Gedanken rasen immer noch. Wenn ich mich depressiv fühle, mache ich mir Sorgen und fühle mich schuldig. Ich versuche herauszufinden, wie ich mich an diesem Tag verändern werde. Ich beginne in meinem Tagebuch zu suchen und

bipolare Selbsthilfebücher zu versuchen, Bewältigungsmethoden zu finden.

Annehmen, dass dies ein weiterer Tag mit bipolarer Störung ist

Leben mit bipolarer Störung 2Ich habe gelernt, dass man manchmal Dinge einfach so akzeptieren muss, wie sie sind, und die Emotionen ausschalten muss. Beginnen Sie Ihren Tag damit, dass Sie sich für das Leben mit einer bipolaren Störung verprügeln, was mehr schadet als nützt.

Wie sehen Ihre Morgen aus, wenn Sie mit einer bipolaren Störung aufwachen? Was machst du, wenn du depressiv aufwachst? Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen und Gedanken mit oder senden Sie ein Antwortvideo an [email protected]. Vielen Dank!