Wie Sie mit Ihrer Familie über Ihre psychische Erkrankung sprechen

Es ist wichtig zu wissen, wie Sie mit Ihrer Familie über Ihre psychische Erkrankung sprechen können. Einige Familien haben eine lange Vorgeschichte von psychischen Erkrankungen und sprechen möglicherweise offen über Diagnosen, Symptome und Behandlungen von psychischen Erkrankungen. Obwohl einige Krankheiten erblich sind, müssen viele von uns unseren Familienmitgliedern mitteilen, dass wir eine psychische Erkrankung haben. In jedem Fall kann es manchmal schwierig sein Sprechen Sie mit Ihren Lieben über Ihre geistige Gesundheit. Die Art und Weise, wie Sie aufgewachsen sind, die Beziehung zu Ihren Eltern und die Nähe Ihrer erweiterten Verwandten tragen dazu bei, wie Sie mit Ihrer Familie über Ihre psychische Erkrankung sprechen.

Sprechen Sie mit Ihren Eltern über Ihre psychische Erkrankung

Manchmal ist es am schwierigsten, mit unserer engsten Familie über psychische Erkrankungen zu sprechen. Als bei mir zum ersten Mal eine Depression diagnostiziert wurde, versteckte ich sie vor meinem Vater. Ich hatte Angst, dass er sich zu viele Sorgen um mich machen würde, und ich hatte Angst, dass er denken würde, dass er etwas falsch gemacht hätte. Missverständnisse und

Stigma über den Ursprung und die Ursache von psychischen Erkrankungen veranlasste mich, mit meiner Familie über meine Geisteskrankheit zu sprechen, bis meine Symptome fortgeschritten waren und ich einen bekam Diagnose von Bipolar. Zu diesem Zeitpunkt war es notwendig, meinem Vater zu sagen, was mit mir geschah, und seine Unterstützung zu entlocken. Zwischen meiner ersten und zweiten Diagnose waren zwei Jahre vergangen, und obwohl mein Vater feststellen konnte, dass etwas nicht stimmte, wusste er es nicht Wie starte ich ein Gespräch mit mir?.

Um zu vermeiden, dass Sie aufgrund Ihres eigenen Schweigens die kritische Unterstützung verlieren, ist es hilfreich, mit den Eltern über Ihre psychische Erkrankung zu sprechen. Es kann hilfreich sein, Emotionen aus dem Gespräch zu entfernen, damit Sie sie über Ihre Diagnose, Ihren Behandlungsplan und Ihre allgemeine Sichtweise informieren können. Sie können auch Bücher und Websites über Ihre Krankheit mit ihnen teilen, wenn sie sich mit psychischen Erkrankungen nicht auskennen. Die Weitergabe von Quellen von Drittanbietern entlastet Sie als Kind und führt objektive Informationen ein. Die meisten Eltern möchten nur helfen, und wenn Sie mit ihnen über Ihre psychische Erkrankung sprechen, eröffnet sich die Möglichkeit einer ehrlicheren Beziehung.

Teilen Sie Ihre Geisteskrankheit mit der Großfamilie

Wenn Sie mit Ihrer Großfamilie über Ihre psychische Erkrankung sprechen, kann dies sowohl für Sie als auch für Ihre Familie zu einer Reihe von Problemen führen. Wenn Sie eine große Anzahl von Beziehungen haben, spielt die Gruppendynamik immer eine Rolle, mit wem Sie sprechen und wie viel Sie ihnen sagen. Wenn Ihre Tante eine geschäftige Person ist, möchten Sie sie möglicherweise von allen anderen Informationen als den allgemeinsten über Ihren Zustand fernhalten. Hat ein Onkel eine Therapie? Er versteht Ihre Krankheit oder zumindest einen Teil Ihrer Behandlung am besten und ist ein guter Kandidat für häufige Gespräche.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Freunde zu finden oder neue Leute kennenzulernen - und viele Menschen mit psychischen Erkrankungen kämpfen sozial - Sie werden vielleicht feststellen, dass Ihre Großfamilie Ihnen eine großartige Gelegenheit bietet, einen Vertrauten zu finden. Es gibt kein Gesetz, das die Nähe der Menschen zu ihren Familien vorschreibt, und es gibt keine Regel, nach der die gesamte Familie an ihrer psychischen Erkrankung beteiligt ist. Ein gemeinsamer Hintergrund und der Nutzen von Familienfeiern bieten jedoch die Möglichkeit, Vorteile zu teilen.

Finde Tracey auf Twitter, Facebook, und ihr persönlicher Blog.