Umgang mit giftigen Facebook-Freunden

Seien wir ehrlich - Facebook zieht einige giftige Menschen an und Sie müssen wissen, wie man mit giftigen Menschen auf Facebook umgeht. Egal, ob sie herabwürdigende Kommentare veröffentlichen oder sich über ehrliche, von Herzen kommende Posts lustig machen, Sie fühlen sich schlechter als vor dem Lesen ihres Kommentars. Es gibt drei Haupttypen von giftigen Menschen auf Facebook und die gute Nachricht ist, dass es Möglichkeiten gibt Umgang mit Menschen mit Problemen. Hier sind die drei giftigen Menschen auf Facebook und wie man damit umgeht.

Giftige Facebook-Freunde, die besser sein müssen als Sie

Sally Superior ist nur glücklich, wenn sie sich jemand anderem überlegen fühlt. Wenn du postest, dass du Arbeit suchst, gibt sie bekannt, dass sie einen sechsstelligen Job hat. Wenn Sie Probleme haben, sich Ihren Weg zur Arbeit zu leisten, wird sie sagen, dass sie immer dafür gesorgt hat, dass sie sich den Weg zur Arbeit leisten kann, bevor sie den Job annimmt. Diese Person kann auch Kommentare veröffentlichen, die jeden herabsetzen, der mit ihr nicht einverstanden ist, die Namen der anderen Person nennen und sie oder ihn aller Arten von unappetitlichen Aktivitäten beschuldigen (

Was ist verbaler Missbrauch?). Diese Person kann sogar so weit gehen, überlegene Kommentare zu Rasse, Religion, politischen Ansichten usw. zu veröffentlichen.

Das Wichtigste ist, dass Sally Superior hat geringes Selbstwertgefühl und kann oder kann nicht haben narzisstische Persönlichkeitsstörung. Gesunde Menschen müssen sich niemandem überlegen fühlen. Gesunde Menschen reißen andere nicht nieder, damit sie gut aussehen. Gesunde Menschen können sich in eine leidende Person einfühlen, ohne darauf hinzuweisen, wie glücklich sie sind.

Sally Superior kann nichts davon tun. Ja, sie nervt. Ja, sie scheint Ihre Schwachstelle zu finden und auszulösen. Aber wenn Sie sich erinnern, dass sie krank ist, können Sie verstehen, warum sie das tut, was sie tut, und Sie im schlimmsten Fall ignorieren und bestenfalls Mitleid mit ihr empfinden.

Giftige Facebook-Freunde, die nur die dunkle Seite sehen

Despondent Debbie sieht in jeder Situation das Schlimmste und wie es sie beeinflusst. Es könnte sonnig und warm sein, ein perfekter Tag, um draußen zu sein, und sie wird darüber berichten, wie sie Hautkrebs durch einen Sonnenbrand nicht bekommen will. Jeder hat Zeiten, in denen er traurig ist, aber Despondent Debbie scheint ihren egozentrischen Pessimismus nie zu erschüttern (Hängt Ihre psychische Gesundheit mit Ihrem Optimismus zusammen?). Diese Person kann ständig Mitleid mit sich selbst haben müssen im Mittelpunkt stehenund kann im permanenten Krisenmodus leben.

Debbie ist vielleicht mutlos oder auch nicht klinisch depressiv. Wir sollten mit ihr geduldig sein, wie wir mit jeder anderen kranken Person sind. Wir sollten sie ermutigen, sich behandeln zu lassen und positive Verstärkung zu versuchen. Im Laufe der Zeit wird Despondent Debbie lernen Sie positive Bewältigungsfähigkeitenund vielleicht sogar lernen, auf die sprichwörtliche Sonnenseite zu schauen.

Ich war mal so. Ich habe nur die negativen Dinge gesehen. Ich blieb monatelang auf Funk und war oft selbstmörderisch. Aber ich erkannte mein Problem und suchte Hilfe - der schwierige Teil gab nicht auf, bis ich die Art von Hilfe fand, die ich brauchte. Sicher, ich musste über Kreisgrenzen hinweg und auf Medicaid gehen, um diese Hilfe zu bekommen, aber der Punkt ist, dass ich besser geworden bin. Despondent Debbie auch, mit der Unterstützung ihrer Freunde, Therapeuten und ständigen Ermutigung.

Giftige Facebook-Freunde, die Ihre Geisteskrankheit stigmatisieren

Lassen Sie mich vorwegnehmen, dass es einen großen Unterschied zwischen Religion und Spiritualität gibt. Religion ist ein Regelwerk. Spiritualität ist die Art und Weise, wie du dich am Göttlichen orientierst. Oder, wie wir in Anonymen Alkoholikern sagen: "Religion ist für Menschen, die Angst haben, in die Hölle zu kommen. Spiritualität ist für Menschen, die dort waren. "

Religiöser Rick mag ein religiöser Fanatiker sein oder auch nicht, aber er wird in unangemessenen Momenten immer Religion in das Gespräch einbringen, normalerweise, um dich dafür zu verurteilen, dass du dich depressiv fühlst (Beste und schlechteste Dinge, die man jemandem sagen kann, der depressiv ist). Ich habe mich früh in der Genesung mit einer ganzen Kirche religiöser Ricks befasst und es wurde so schlimm, dass ich die Kirche verließ.

Die gute Nachricht ist, dass sich unsere Kultur zu einer progressiveren Haltung gegenüber Geisteskrankheiten entwickelt und sich auch Gotteshäuser bewegen. Unsere Kirchen, Tempel, Synagogen und Moscheen bieten allmählich Beratung an Die meiste Zeit ist der Therapeut qualifiziert, Ihnen zu helfen) und arbeitet mit Ärzten und Sozialarbeitern zusammen Arbeitskräfte. Geistliche beginnen zu verstehen, dass Geisteskrankheiten kein Mangel an Glauben oder Dämonenbesitz sind, sondern ein chemisches Ungleichgewicht Auf der Kanzel wird Religious Rick entweder seine Ansichten dementsprechend anpassen oder derjenige in jeder Kirche werden, der dort nicht glücklich ist und es in seine ändern möchte Befriedigung.

Religiöser Rick wird am besten ignoriert. Ein Streit über heilige Schriften wie "König David war depressiv" wird ihn nur davon überzeugen, dass seine harte Haltung die einzige ist. Jeder Bildungsversuch wird ihn wahrscheinlich weiter in seine Schwarz-Weiß-Welt treiben. Das religiöse Rick braucht ein Umdenken, und leider ist das nicht durch Debatten verursacht. Ich habe es versucht. Mein Rat ist, ihn zu ignorieren. Vielleicht möchten Sie ihn sogar blockieren.

Das sind also drei giftige Leute auf Facebook und wie man damit umgeht. Welche giftigen Menschen haben Sie getroffen und wie sind Sie damit umgegangen? Hinterlassen Sie eine Antwort in den Kommentaren.

Sie finden Becky Oberg auch auf Google+, Facebook und Twitter und Linkedin.