Das Update: Die Selbsthilfesucht

Sind Selbsthilfebücher, Videos die Antwort?

Ob das "Problem" ist psychische Krankheit, geringes SelbstwertgefühlWenn Sie sich unerfüllt fühlen oder an einer anderen "Krankheit" leiden, gibt es ein Buch, ein Problem oder einen Retter für Sie! Besuchen Sie Ihre örtlichen Bücher von Barnes & Noble, zum halben Preis oder einen unabhängigen Buchhändler und achten Sie darauf, wie viel Immobilien für die Selbsthilfetitel verwendet werden. Sie können Ihr Leben, das Geheimnis, das Gesetz der Anziehung ändern.. Der Schlüssel zu einem glücklichen Leben ist in ihm enthalten. Kannst du die Harfen nicht spielen hören, wenn du sie aufschlägst? Nein? Ich auch nicht.

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Draußen nach psychischer Gesundheit suchen Selbsthilfe

Sehen Sie fern und denken Sie vielleicht, dass jede Krankheit mit der Droge der Woche behoben werden kann. Fühlen Sie sich träge? Dafür gibt es eine Droge! Fühle mich müde? Dafür gibt es eine Droge. Und dann gibt es die Programme: Haben Sie ein Verhaltensproblem mit Ihrem Kind? Das

Totale Transformation ist die Antwort. Möchten Sie Wohlstand gewinnen? Dafür gibt es ein Programm.

Sprechen Sie mit einem Freund über Ihre Anliegen, Träume oder Beziehungen und er oder sie kann Ihnen gerne eine "Lösung" anbieten. Wenn Sie nur mehr meditieren, mehr bezahlen, mehr trainieren, mehr und weniger tun, wird alles in Ordnung sein. Außer wenn es nicht so ist.

Und was dann? Bedeutet das, dass sich nicht jeder von uns bemühen sollte, die Dinge zu verbessern, die wir können? Mit Sicherheit nicht. Es gibt jedoch einen schlüpfrigen Hang, wenn wir nach jeder anderen Selbsthilfemethode als UNSELBEN suchen. Erholung der psychischen Gesundheit fängt innen an. Tools und Ressourcen unterstützen den Prozess, aber ich muss mich noch darum kümmern. Können Medizin und Therapie helfen? Absolut. Kann uns ein Buch oder ein Programm helfen, Einsicht zu gewinnen? Manchmal.

Sie haben die psychische Gesundheit Selbsthilfe Antworten innerhalb

Es geht nicht darum, eine ganze Branche zu finanzieren, die sich um "gebrochenes" Denken dreht. Wenn wir uns als kaputt, nicht ausreichend oder reparaturbedürftig ansehen, tragen wir zum Wohl anderer und nicht zu unserem eigenen Wohl bei. Wie viele Selbsthilfebücher haben Sie zu einem bestimmten Thema gekauft, von dem Sie glauben, dass es repariert werden muss? Zu einem Zeitpunkt in diesem Jahr hatte ich 32 Selbsthilfebücher in den Regalen. Verrückte Hosen, was? Als ich aufwachte und merkte, dass ich mich in keinem Buch besser fühlen würde, blieben alle bis auf drei, auf die ich mich regelmäßig beziehe, übrig (Louise Hay und Julia Cameron). Es kommt jedoch vor, wenn wir glauben, dass die Antworten außerhalb von uns selbst liegen und an einem geheimen Ort festgehalten werden, zu dem nur bestimmte Personen Zugang haben. Du hast die Kraft.

Du hast den Mut. Sie sind kein wissenschaftliches Experiment. Du bist ein Mensch, der wird; Lernen, was für Sie in Bezug auf die Selbstversorgung funktioniert und was nicht. Für manche ist es Meditation. Für andere mag es Färbung oder Gesang sein oder das richtige Gleichgewicht zwischen Therapie und Medikation. Wir entscheiden, was unserer Meinung nach verbessert werden muss. versuche nur sicherzustellen, dass du nicht so viel zu reparieren versuchst, dass du eine erstellst Armut Denkweise - eine Einstellung, niemals genug zu sein.

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