Orthorexia nervosa: restriktive, obsessive gesunde Ernährung

Obsessiv gesundes Essen hat einen Namen, es ist Orthorexia nervosa. Während nicht klinisch in der anerkannt Diagnostisches und statistisches Handbuch für psychische Störungen, 5. Auflage (DSM-5)Orthorexia nervosa - wörtlich Fixierung auf rechtschaffenes Essen - ist nicht weniger real für diejenigen, die darunter leiden. Kürzlich habe ich eine Ärztin zu dieser Krankheit befragt und ihr die Frage gestellt, die sich viele Leute stellen: "Wann ist das richtige Essen schlecht geworden?" Die Antwort - "Wenn es übertrieben wird... Wenn es Aktivitäten des täglichen Lebens stört "(Fakten über Essstörungen: Wer bekommt Essstörungen?). Das Überspringen von Mahlzeiten, weil das "richtige" Essen nicht verfügbar ist, ist beispielsweise keine Seltenheit. Besessen gesunde ernährung - orthorexia nervosa - kann sehr ungesund sein.

Obsession mit gesunder Ernährung und Orthorexia nervosa

In diesem Video spreche ich über diese neue Essstörung, Orthorexia nervosa. Wie der Arzt sagte: "Gesundes Essen ist gut, aber wenn es zu einer Obsession wird, wenn es restriktiv wird, gibt es ein Problem... Es gibt Möglichkeiten, sich gesund zu ernähren, die nicht schädlich sind. "

Bei Essstörungen geht es um Kontrolle- wie ein Psychologe mir einmal sagte: "Sie denken vielleicht, Sie haben die Kontrolle über Ihre Essstörungssymptome, aber Sie waren in Ihrem Leben nie mehr außer Kontrolle."

Wenn gesundes Essen besessen und schädlich wird, ist es Zeit, Hilfe zu suchen.

Sie finden Becky Oberg auch auf Google+, Facebook und Twitter und Linkedin.