Lernen nach einer toxischen Beziehung

Was sind die Folgen toxischer Beziehungen? Im Allgemeinen bin ich eine positive Person, die das Gute in Menschen sehen kann, aber ich habe vor kurzem eine schwierige Situation mit einer Person durchgemacht, die mich hinterfragt hat, wie ich bin mit Stress klarkommen und Umgang mit sozialen Interaktionen. Diese Person ist nicht mehr in meiner Nähe, aber diese Situation hat mein Leben stark beeinflusst. Ich möchte die Dinge teilen, die ich gelernt habe.

Beschreibung der toxischen Beziehung

Diese Person würde es versuchen einschüchtern und erschrecken mir. Sie schlug mich mit ständiger Kritik und versuchte mich vor anderen zu demütigen. Meine Angst war von den Charts und ich war Zweitvermutung meine jede Bewegung. Es war wie auf Eierschalen laufen wenn sie da war und sie war fast immer da.

Ich ertrug das Missbrauch Seit einigen Monaten und fast die ganze Zeit über habe ich mich gefragt, was ich tun könnte. War es etwas mit meinem eigenen Verhalten? Sie hatte viel durchgemacht, also musste ich vielleicht nur verständnisvoller sein. Vielleicht brauchte ich dickere Haut. Unsere Persönlichkeiten stießen gerade zusammen. Ich musste nur lernen, besser damit umzugehen. Ich musste daran denken, dass mich nicht jeder mögen wird und das ist okay.

Ich fand jede Erklärung und Entschuldigung, die mir einfiel, und erschöpfte alle meine Ideen. Gegen Ende dieser Zeit hörte ich auf, mich selbst zu verprügeln und erkannte, dass ich nicht versuchen sollte, es zu rechtfertigen emotionaler Missbrauch. Ich habe es nicht verdient und es gibt keine Entschuldigung dafür.

Lernen und wachsen nach toxischen Beziehungen

Nach dieser giftigen Beziehung bin ich froh, nicht mehr bei dieser Person zu sein, und es geht mir viel besser. Ich kann endlich atmen. Ich habe seitdem erfahren, dass diese Person auch andere beeinflusst. Ich wünschte, ich hätte mich geschützt und früher um Hilfe gebeten. Ich war so besorgt darüber, was andere Leute dachten und mir die Schuld gaben, wenn die Handlungen dieser Person (oder irgendeiner anderen Person) völlig außerhalb meiner Kontrolle lagen.

Ich glaube an das Leben, dass die meisten Menschen gute Menschen sind, aber es ist unvermeidlich, dass einige Ihnen Schaden zufügen werden. Es ist entscheidend zu lernen, wie man aufsteht und sich schützt. Daran arbeite ich gerade.

Bitten Sie um Hilfe, wenn jemand Sie bedroht oder strahlt missbräuchliches Verhalten. Tun Sie, was immer Sie tun müssen, um gesund zu bleiben. Es ist in Ordnung, sich von giftigen Menschen zu distanzieren. Ihre geistige Gesundheit und Sicherheit stehen an erster Stelle.

Ich fühle mich nach dieser giftigen Beziehung etwas verletzt und erholt mich immer noch und lerne daraus. Es ist definitiv noch etwas zu verarbeiten.