Persönliche Geschichten über Depressionen und Behandlung
"Ich bekam Schlafstörungen, Panikattacken, sah nichts Gutes und verlor die Hoffnung." ~ Matthew, 34 Jahre
Man könnte wohl sagen, ich habe eine Depression bekommen. Meine Freundin litt an Depressionen. Sie hat eine Menge Stress durchgemacht und sie hat geknackt! Das erste Mal war ein kleiner Schock, als sie viel Gewicht verlor, plötzlich gereizt, negativ, kalt wurde und im Grunde alles an mir abgab! Ich wusste nicht, was los war, also nahm ich mir all ihre Kritik zu Herzen. Sie kam schließlich nach ungefähr fünf Monaten aus ihrer ersten Episode heraus und alles schien auf dem richtigen Weg zu sein. Dann, nach ungefähr neun Monaten, schien sie wieder hineingeschlüpft zu sein. Dieses Mal sprach ich mit einer Freundin, die an Depressionen litt und sie erzählte mir, dass es das ist, womit sich meine Freundin befassen könnte.
Nachdem ich ein paar gelesen hatte Bücher über Depressionen alles schien zu passen; Die Libido ging den Bach runter, Schlafmangel, Negativität und so weiter. Ich versuchte sie davon zu überzeugen, jemanden zu sehen. Ich habe sieben Monate lang versucht, bis ich endlich damit fertig wurde und raus musste. Es war die beste von zwei schrecklichen Entscheidungen, drin zu bleiben und mein Selbstwertgefühl mit Füßen treten zu lassen oder auszusteigen! Sie sagte immer wieder, dass sie keine Gefühle mehr habe. Anscheinend ist emotionale Taubheit normal.
Am Ende war ich erschöpft, hielt mich aber fest. Dann bekam ich echte Schlafprobleme. Ich hatte bereits 6 Stunden Schlaf (nicht genug), ging aber auf 3 zurück und wachte mit Panikattacken auf, sah nichts Gutes und verlor die Hoffnung. Ich hatte genug gelesen, um zu wissen, was geschah, und ging zu einem Psychiater, der Antidepressiva verschrieb... und Junge war ich froh, dass ich tat. Ich glaube, ich habe meine früh bekommen (wünschte immer noch, ich wäre früher gegangen!)
Eine Woche später war mein Schlaf besser. Nach 2-3 Wochen fing ich wieder an, bei Comedy-Shows zu lächeln. Nach ungefähr 6 Wochen war ich wieder so ziemlich ich selbst; immer noch mit gebrochenem Herzen, aber in der Lage, die Sonnenseite des Lebens zu sehen.
Ich blieb 6 Monate auf den Antidepressiva, hörte dann auf und hatte einen wackeligen Zauber. Ich habe für zwei weitere Monate neu gestartet. Jetzt versuche ich, meinen Stress zu kontrollieren, anstatt ihn mich kontrollieren zu lassen. Und so weit, so gut. Ich werde jedoch ein Auge auf mich haben, da ich nicht auf die Depression und diese Panikattacken zurückkommen möchte!
Ich kann nur sagen, wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie depressiv sind, TUN SIE ETWAS. Du musst nicht weiter leiden und die Not, die du denen zufügen kannst, die du liebst und die dich lieben, kann verheerend sein.
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