Stimmen in meinem Kopf im Zug hören

Stimmen in meinem Kopf zu hören, passiert mir oft. Ich habe eine schizoaffektive Störung vom bipolaren Typ. Das heißt, ich spüre Stimmungsschwankungen und lähmende Ängste sowie hörende Stimmen. Ich weiß, dass die Stimmen in meinem Kopf nicht echt sind, aber sie sind trotzdem beängstigend. ich hörte schizoaffektive Stimmen in meinem hitzigen heute. Sie begannen, als ich auf einem Bahnsteig saß und darauf wartete, vom Krankenhaus nach Hause zu gehen, wo ich meinen Therapeuten traf.

Stimmen in meinem Kopf zu hören macht mir Angst

Ich musste nicht zu weit gehen - nur eine Station. Aber ich habe gerade einen Zug verpasst, als ich die Treppe zum Bahnsteig hinauf rannte. Ich frage mich, ob ich den Stimmen hätte ausweichen können, wenn ich in diesen Zug gestiegen wäre.

Ich musste ungefähr 10-15 Minuten auf den nächsten Zug warten. Dann meine schizoaffektiven Stimmen waren in vollem Gange: laut, kühn, beleidigend. Als ich eine Weile Stimmen in meinem Kopf hörte, waren sie sehr leise und ich begann zu denken, dass sie so bleiben würden.

Ich denke, die Stimmen schienen diesmal lauter als sonst, weil ich draußen war, als sie begannen, und Straßengeräusche die Lautstärke erhöhten. Es schneite und die Stimmen hüpften: „Das verrückte Mädchen hat Angst vor dem Schnee. Angsthase, Hühnerfett, sie weiß nicht, wonach sie sucht. "

Sie gingen weiter und weiter.

Als ich aus dem Zug stieg, traten die sekundären Symptome des Hörens von Stimmen in meinem Kopf auf. Ich hatte das Gefühl, als würden die Leute um mich herum über mich sprechen, obwohl ich wusste, dass sie es wirklich nicht waren. Manchmal habe ich Angst, dass die Leute sagen können, wenn sie in mein Gesicht schauen, dass ich Stimmen in meinem Kopf höre. Sie können nicht.

Die Stimmen in meinem Kopf stoppen

Endlich bin ich nach Hause gekommen und konnte meinen Bedarf decken Medikamente gegen Angstzustände. Das entlastet die Stimmen. Der Umgang mit hörenden Stimmen in meinem Kopf hört nicht mit Medikamenten auf. andere psychische Routinen helfen, auch. Ich trinke ein großes Glas Wasser und esse einen Snack. Ich lege meine Lieblings-DVD von Tori Amos ein. Normalerweise rufe ich meine Mutter oder meinen Vater an, wenn mein Mann bei der Arbeit ist. Also rief ich meinen Vater an und sprach mit ihm.

Er fragte mich, was die Stimmen sagten. Ich sagte ihm, dass sie mich verspotteten, weil ich Angst hatte, im Schnee zu fahren, und sie neckten mich mit: „Sie hört Geräusche in ihrer Kopffreiheit“ und „Rauchen ist schlecht für dein Wochenende.Ich erklärte ihm, dass die Stimmen Wörter und Phrasen bilden.

Ich habe es aufgeschoben, bis die Stimmen verschwunden waren, aber dann fast Ich rief den Kundendienst an, um ein Zeitschriftenabonnement zu erhalten, das ich kündigen wollte. Ich dachte, es wäre stressig, aber als ich auflegte, waren die Stimmen weg.

Stimmen in meinem Kopf zu hören könnte schlimmer sein

Ich habe von Menschen mit Schizophrenie oder schizoaffektiven Störungen gehört, die dachten, sie interagieren mit tatsächlichen anderen Menschen, die nicht wirklich da sind, wenn sie Stimmen hören. Denken Sie im Film an den genialen Mathematiker John Nash Ein schöner Geist. Er hat erlebt visuelle sowie akustische Halluzinationen und er halluzinierte ein ganzes Netzwerk von Menschen, mit denen er Freundschaften hatte und die schließlich sein Leben kontrollierten, bis er behandelt wurde.

Als ich meine erste und einzige psychotische Episode hatte, dachte ich, dass mir Menschen in einer täuschenden Welt folgen, die real zu sein schien. Ich hatte das Glück, sofort behandelt zu werden und Zugang zu bekommen atypische Antipsychotika. Diejenigen, die keine Gewichtszunahme verursachen, funktionieren bei mir nicht. Eine, die ich ausprobiert habe, hat mir die Wahnvorstellungen genommen, hat mich aber dazu gebracht, verrückt zu handeln. Einmal habe ich sogar ein Fenster meines Elternhauses zerbrochen, als ich ausgesperrt war, anstatt nur an der Tür zu klingeln. Die Gewichtszunahme ist schwer, aber ich gehe damit um, genauso wie ich mit meiner schizoaffektiven Störung umgehe. Es geht auch um weniger kaputte Fenster.

Elizabeth Caudy wurde 1979 als Tochter eines Schriftstellers und Fotografen geboren. Sie schreibt seit ihrem fünften Lebensjahr. Sie hat einen BFA von der School of Art Institute in Chicago und einen MFA in Fotografie vom Columbia College in Chicago. Sie lebt mit ihrem Ehemann Tom außerhalb von Chicago. Finde Elizabeth auf Google+ und weiter ihr persönlicher Blog.