Psychische Gesundheitsprobleme machen Thanksgiving schwer zu mögen

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• Psychische Gesundheitsprobleme machen Thanksgiving schwer zu mögen
• Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
• Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
• Für psychische Gesundheit aufstehen
• Neueste psychische Gesundheit Neu

Psychische Gesundheitsprobleme machen Thanksgiving schwer zu mögen

Thanksgiving verschlimmert oft die psychischen Probleme. Die Zusammenkünfte sind nicht immer die warmen, gemütlichen Zusammenkünfte, die in Grußkartenwerbungen dargestellt werden. Stattdessen kann der Urlaub dazu beitragen, sich zu vermehren Depression und Angst. Menschen mit Essstörungen können in Not geraten (Überleben und Gedeihen in den Ferien mit einer Essstörung) oder Substanzgebrauch. Das Urlaubsstress kann die Symptome fast jeder psychischen Erkrankung oder Persönlichkeitsstörung verschlimmern. Wenn Sie mit psychischen Problemen leben, kann Thanksgiving eher ein Grund zum Verstecken als ein Grund zum Sammeln sein.

Obwohl es verlockend ist, ist das Verstecken nicht immer der beste Weg, um für sich selbst zu sorgen und die geistige Gesundheit zu verbessern. Überlegen Sie bei der Vorbereitung auf Thanksgiving, wie Sie sich um Ihre geistige Gesundheit kümmern können:

• Holen Sie sich in den Geist des Tages; Der Ausdruck der Dankbarkeit für Sie und Ihre Lebensbereiche ist eine bewährte Methode, um die Dinge in die richtige Perspektive zu rücken.
• Grenzen setzen; Was können Sie tolerieren und was können Sie nicht ertragen? Definieren Sie dies klar und haben Sie keine Angst, die Grenze zu ziehen.
• Erinnern Sie sich an Strategien, die Sie bereits anwenden, um die geistige Gesundheit zu verbessernund benutze sie den ganzen Tag. Wenn Sie sich vom Kampf zurückziehen, um zu atmen, zu gehen, zu lesen oder etwas anderes, das die Ruhe fördert, wird der Tag erträglicher. (Tipps zum Umgang mit Angst und bipolarer Störung)

Erntedankfest mag stressig sein, aber Sie müssen nicht zulassen, dass es Ihre psychischen Symptome verschlimmert.

Verwandte Artikel Umgang mit psychischer Gesundheit und Thanksgiving

• Angst war schon immer Teil des Erntedankfestes
• Tipps für ein sauberes und nüchternes Thanksgiving
• Üben Sie Dankbarkeit und steigern Sie Ihr Wohlbefinden

Ihre Gedanken

Die heutige Frage: Wie stellen Sie sicher, dass der Thanksgiving-Feiertag Ihre geistige Gesundheit nicht beeinträchtigt? Wir laden Sie ein, teilzunehmen, indem Sie Ihre Gefühle, Erfahrungen und Kenntnisse auf der Website kommentieren und teilen HealthyPlace Facebook-Seite und auf der HealthyPlace Google+ Seite.

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Fortsetzung der Geschichte unten

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Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden

Hier sind die Top 3 Artikel zur psychischen Gesundheit HealthyPlace Facebook Fans empfehlen dir zu lesen:

1. Top 10 Dinge, die bei der Bekämpfung der Depression helfen
2. Sieben größte Mythen über bipolare Störung
3. Generalisierte Angststörungssymptome

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Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs

In all unseren Blogs sind Ihre Kommentare und Beobachtungen willkommen.

• Die richtige Übung für Depressionen finden (Umgang mit Depression Blog)
• Über-Entschuldigung mit einer Angststörung und Wie man Angst in Aktion umsetzt (Angst-Schmanxiety Blog)
• Stoppen Sie, Pläne wegen des niedrigen Vertrauens zu annullieren und Fühlen Sie sich zuversichtlich in Bezug auf Ihre Beziehung zu Lebensmitteln (Aufbau eines Selbstwertgefühl-Blogs)
• Adrenalinschübe und bipolare Störung (Breaking Bipolar Blog)
• Sollten Alkoholiker / Süchtige Medikamente gegen Sucht einnehmen? (Genesung von psychischen Erkrankungen Blog)
• Sollte Marihuana verwendet werden, um PTBS zu behandeln? (Combat PTSD Blog verstehen)
• Wann teilen Sie Ihre Diagnose von PTBS (Trauma! Ein PTBS-Blog)
• Verbessern Sie Ihre psychische Gesundheit, indem Sie einen Beitrag leisten (Psychische Gesundheit für den Blog der digitalen Generation)
• Tipps zum Stressabbau im Urlaub für Bliss (Ein glückseliges Leben führen Blog)
• Psychische Erkrankungen romantisieren Stigma der psychischen Gesundheit nähren (Überlebende psychische Gesundheit Stigma Blog)
• Was ist Körperpositivität bei einer Binge-Eating-Störung? (Binge Eating Recovery-Blog)
• Dissoziative Identitätsstörung: Unterschiede in den DID-Symptomen (Dissoziativer lebender Blog)
• Vorausplanung für Geisteskrankheiten während der Ferienzeit (Psychische Erkrankungen im Familienblog)
• Wenn Ihr Mitbewohner eine bipolare Störung hat (Blog über Beziehungen und psychische Erkrankungen)
• Aktualisieren der Diagnose der Borderline-Persönlichkeitsstörung (Mehr als Borderline-Blog)
• Ist ein Rückfall bei psychischen Erkrankungen ein Teil der Genesung? (Tough Times Blog durchstehen)
• Sind Sie ein Alkoholiker: Auf der Suche nach Ähnlichkeiten (Debunking Addiction Blog)
• Übung kann helfen, Schizophrenie, Schizoaffective Disorder (Kreativer Schizophrenie-Blog)

Fühlen Sie sich frei, Ihre Gedanken und Kommentare am Ende eines Blogposts mitzuteilen. Und besuchen Sie die Homepage für Blogs zur psychischen Gesundheit für die neuesten Beiträge.

Für psychische Gesundheit aufstehen

Tausende haben sich der Kampagne für geistige Gesundheit angeschlossen

Aber wir brauchen dich immer noch. Lassen Sie andere wissen, dass es keine Schande ist, an Depressionen, Angstzuständen, bipolaren Störungen, Trichotillomanie, Zwangsstörungen, ADHS, Schizophrenie oder anderen psychischen Erkrankungen zu leiden.

Mach mit bei der Steh auf für die Kampagne für psychische Gesundheit. Setzen Sie ein Schaltfläche auf Ihrer Website oder Ihrem Blog (Schaltflächen für Familienmitglieder, Eltern, Psychiater und Organisationen). Wir haben auch Cover für Facebook, Twitter und Google+.

Neueste Nachrichten zur psychischen Gesundheit

Diese und weitere Geschichten finden Sie auf unserer Seite mit Neuigkeiten zur psychischen Gesundheit:

• Entzündung im Zusammenhang mit geschwächten Belohnungskreisläufen bei Depressionen
• Studie zeigt, dass digitale Intervention Aufmerksamkeit und Gedächtnis bei Kindern mit ADHS verbessert
• Gewicht-Verlust-Chirurgie verringert Zuckerabhängigkeit des Gehirns
• Eine Verbesserung der Fitness kann einer Hirnatrophie bei älteren Erwachsenen entgegenwirken, wie eine UMD-Studie zeigt
• Studienergebnisse: Diejenigen, die andere gemobbt haben, zeigten mit doppelter Wahrscheinlichkeit Symptome einer Bulimie
• Die Abnahme der psychischen Gesundheitsdienste führt zu einer Zunahme der psychischen Notfälle
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