Ideales Körpergewicht: Was bedeutet das?
Es klingt nach einer vernünftigen Frage: "Was ist Ihr ideales Körpergewicht?" Aber Vorsicht: Dies ist ein Fachbegriff, der oft mit dem verwechselt wird, wonach er sich anhört: ein ästhetisches Ideal.
"Ideal Body Weight" (IBW) ist ein Begriff, der in der Welt der Essstörungen häufig verwendet wird. Leider gibt es Kein Industriestandard worauf es ankommt oder wie man es berechnet. Obwohl die Wiederherstellung des Körpergewichts bei der Behandlung von Magersucht und oft auch bei Bulimie an erster Stelle steht, ist sich niemand über die Methode einig. Viele Kliniker verwenden BMI-Diagramme, Wachstumstabellen oder die alten "100 Pfund für 5 Fuß plus 5 Pfund pro Zoll". Etwas Kliniker verwenden jetzt Becken-Ultraschall (für weibliche Patienten), um die Rückkehr zu einem gesunden Körper zu bestimmen Komposition. Andere verwenden Vitalfunktionen wie Herzschlag und Temperatur. Viele Kliniker ziehen es vor, mentale Stabilität und Flexibilität als Leitfaden für die Wiederherstellung des Gewichts zu verwenden.
Auch Patienten und ihre Familien sind verwirrt. Die Patienten werden oft gefragt, wie hoch ihr ideales Körpergewicht ist. Es ist unwahrscheinlich, dass es sich dabei um eine Zahl handelt, die mit einer gesunden Funktionsweise vereinbar ist. Eltern, die die Rolle der Gewichtsreduktion bei der Unterdrückung von Essstörungen nicht verstehen, wiederholen häufig das "Idealgewicht" ihres Kindes, als ob es eine sinnvolle Zahl oder eine Zahl wäre oberhalb dessen sollten sie ängstlich sein.
Das Risiko, Ziele zu niedrig zu setzen
Jüngste Erkenntnisse haben klarer gemacht, dass Gewichtsziele für viele Patienten zu niedrig festgelegt wurden und das Unterschreiten von Gewichtszielen eine Rolle bei den Wiederherstellungsraten spielt.
Folgendes habe ich gelernt, das für uns alle gilt: Gesundes Körpergewicht ist keine Wahl. Es ist kein ästhetisches Problem oder eine Frage des Willens. Das Gewicht, die Größe und die Körperzusammensetzung eines gesunden Menschen werden durch seine einzigartigen genetischen und biologischen Bedürfnisse bestimmt. Wenn Krankheiten oder Umstände die Person über oder unter dem Bereich halten, den ihr Körper erwartet, leiden sie häufig unter verwirrenden mentalen Symptomen. Anstatt ein Gewicht oder einen Gewichtsbereich anzustreben, ist es das "Ideal", das loszulassen und sich darauf zu konzentrieren, eine gesunde Energieregulierung und Aktivität sowie geistige Gesundheit zu finden.
Ich habe kein ideales Körpergewicht
Ich habe kein "ideales" Körpergewicht und ich weiß nicht, wie die Diagramme mein technisches "ideales Körpergewicht" festlegen würden. Es ist mir eigentlich egal - obwohl ich mich natürlich vor Jahren in das selbe Zeug eingekauft habe, was so viele von uns tun. Früher dachte ich, gesund zu sein, hieße weniger wiegen als alles, was ich tat, und dass ich für mein Gewicht verantwortlich war. Jetzt lasse ich meine Gesundheit mein Anliegen sein und benutze überhaupt keine Waage.
