Zwangstraining während der Behandlung von Essstörungen

Eltern haben Probleme mit dem Wunsch ihres Kindes, sich während der Behandlung von Essstörungen bewegen zu müssen. Wir fragen uns, ob Bewegung gesund ist oder nicht und wie viel Bewegung in Ordnung ist (Essstörungen: Zwangsübung bei Teenagern). Folgendes habe ich gelernt: "wollen" vs. "brauchen."

Zwangsübung ins rechte Licht rücken

Ich bezweifle, dass sich vor 100 Jahren viele Menschen den Gedanken oder die Worte gebildet haben, zu sagen: "Ich muss dieses Dessert abbrennen", und in den meisten Teilen der heutigen Welt wäre es immer noch ein absurder Gedanke. Sich für das Essen schuldig zu fühlen oder den Konsum kompensieren zu müssen, ist ein Luxus von reichlich Kalorien und das Verdienen des eigenen Lebens ohne körperliche Arbeit.

Aber auch in der modernen Gesellschaft wird dieser Gedanke "loswerden", "nachholen", "abbrennen" und "Verdienen" durch absichtliche Anstrengung muss in zwei Ideen unterteilt werden: "Ich möchte rennen" und "Ich muss" Lauf."

Wenn es sich richtig anfühlt, den Körper zu bewegen, ist es keine Zwangsübung

Anstrengung kann sich gut anfühlen. Die Endorphine eines befriedigenden Tennisspiels, im Park laufen, tanzen, mit dem Fahrrad zur Arbeit - das sind im Idealfall "wollen". Dies sind die Zeichen einer Person, die ihren Körper genießt und voll und ganz lebt. Dies sind natürliche Reaktionen auf ein physisches Bedürfnis, aktiv zu sein und aktiv zu bleiben. Dabei geht es nicht darum, das eigene Aussehen zu manipulieren (obwohl wir es oft so ausdrücken), sondern darum, das Gleichgewicht im Leben aufrechtzuerhalten. Es ist natürlich und gesund, aktiv zu sein und auf diesen Impuls zu hören; genauso wie wir hunger und schläfrigkeit haben.

Das Brennen der Zwangsübung spüren

Aber es gibt einen anderen Impuls, und es ist ein dunklerer: "Ich muss." Dieser basiert auf obsessive Gedanken und zwanghafte Verhaltensweisen. Es basiert auf Bedrängnis, diese Aufgaben nicht auszuführen, und auf negativen Gedanken. Es ist ein strafender und unbefriedigender Impuls, für den es selten eine Befriedigung gibt. Wörter wie muss, muss, kann nicht verfehlen, sollte werden häufiger und emotionaler eingesetzt. Dies ist die Art von Impuls, der, wenn er durch unerwartete Planänderungen oder Verletzungen vereitelt wird, zu emotionaler Krise und körperlicher Belastung führt. Dies ist die Art von Zwang, der ein Eigenleben annimmt, wenn die Routine ständig erweitert wird, um mögliche Änderungen in der Routine oder anderen Verpflichtungen auszugleichen. Diese zweite Art von Impuls kann ein Zeichen für eine psychische Erkrankung sein.

Ich habe kürzlich ein Video auf einer Konferenz über Essstörungen gesehen, die von Dr. Cynthia Bulik, einer F.E.A.S.T. Berater und prominenter Wissenschaftler auf dem Gebiet der Essstörung. Das Video zeigte eine weiße Ratte auf einem Rad zwanghaft ausüben. Es war der Nahrung beraubt worden und wurde beobachtet, während es weiterlief und, wenn man es erlaubte, bis zu seinem Tod weiterlief. Das passiert in Magersucht-Patienten auch. Trotz Erschöpfung und Energieverbrauch, Muskelschwund und Herzschaden können sie nicht ohne Eingriffe von außen aufhören. Es ist nicht so, dass sie sich bewegen wollen, es ist so, dass sie sich "bewegen" müssen. Irgendwie bietet das Sehen bei einem Nagetier auf einer fruchtlosen kreisförmigen Suche eine Perspektive auf die Dame auf dem Treppenmeister in Ihrem Fitnessstudio. Es ist kein "Wollen", es ist ein Symptom. Es ist nichts zu verachten oder Mitleid: Es ist ein Symptom, das ein Eingreifen erfordert.

Wir müssen mit Mitgefühl und Optimismus eingreifen, wenn Patienten mit Essstörungen gezwungen sind, trotz Energieverarmung aktiv zu bleiben. Zwangsübung, eine Symptom einer Essstörungist keine Wahl und kann nicht als vorsätzlich oder erträglich behandelt werden. Liebevolle, feste und vorübergehende Grenzen in Bezug auf Bewegung können wir tun, um das Gehirn und den Körper unserer Lieben wiederherzustellen. Wut, Streit und Verzweiflung unsererseits nähren nur die Schuld und verstärken die Isolation. Wir können handeln, um dieses Symptom zu unterbrechen und unseren Angehörigen zu helfen, sich vollständig zu erholen.

Übung ist nicht "gut" oder "schlecht". Wenn wir den Unterschied zwischen "wollen" und "brauchen" verstehen, können wir am besten reagieren.