Unterrichten Sie Ihr übermäßig wettbewerbsfähiges Kind in der Kontrolle

Erfahren Sie, wie Sie Ihrem stark umkämpften Kind helfen können, ohne sein Selbstbewusstsein und seinen Wettbewerbsgeist zu beeinträchtigen.

Eine Mutter schreibt: Mein zehnjähriger Sohn reagiert auf Konkurrenz, als wäre es Leben oder Tod. Seine Überreaktionen machen den Leuten Angst, mit ihm zu spielen. Was können wir tun, um ihm zu helfen?

Die Kehrseite übermäßig wettbewerbsfähiger Kinder

Kinder beim Sport oder andere Spiele nähern sich dem Erlebnis mit einer Mischung aus Gefühlen und Einstellungen. Für einige ist der Wettbewerb ein intensiver Siegesdrang, der starke Gefühlsströme und enge Erwartungen in den Vordergrund rückt. Wenn sie sich dem Sieg entziehen, kann die Qual der Niederlage von etwas unangenehm bis geradezu böse reichen. Umgekehrt, wenn sie siegreich enden, kann ihr pompöser Stolz eine gute Sache in eine soziale Abschaltung verwandeln. Freundschaften leiden, der Ruf schwindet, und andere negative Folgen treten bei dem übermäßig wettbewerbsorientierten Kind auf. Unglaubliche Zuschauer, darunter Eltern, Lehrer, Trainer und Gleichaltrige, mögen versuchen, sich zu trösten mit "Es ist nur ein Spiel", aber das Kind in der Krise des "Wettbewerbsausfalls" will nichts davon.

Wie Sporteltern ihrem überfordertem Kind helfen können

Wenn Ihr Kind leidet rasende Gefühle Auslöser des Wettbewerbs sind hier einige Coaching-Tipps, um die Brände abzukühlen:

Erkennen Sie, dass ein Großteil des Problems in der Wahrnehmung und der Proportion liegt. Einige Kinder sehen die Notwendigkeit, zu gewinnen, als den Treibstoff an, der Spaß macht und ihnen einen Grund zum Spielen gibt. Die Vorstellung, dass sie andere Befriedigungen ableiten könnten, wie Sozialisation oder inkrementelle Verbesserung, fällt ihnen nicht ein. Diese enge Wahrnehmung schafft die Voraussetzung für unverhältnismäßige Reaktionen auf Gewinne oder Verluste. Nutzen Sie dieses Bewusstsein, um ihre Sicht auf die "Gründe zum Spielen" zu erweitern und ihnen zu zeigen, wie die Gefühle, die wir dem Wettbewerb entgegenbringen, mit allen anderen Umständen im Zusammenhang mit dem Spiel übereinstimmen sollten.

Zeichnen Sie ein "Wettbewerbsbarometer", das eine visuelle Referenz für die Überwachung ihrer emotionalen Investition in das Spiel darstellt. Ein Weg, um verschiedene Grade der Wettbewerbsfähigkeit zu demonstrieren, besteht darin, Abstufungen auf einer vertikalen Skala von 1 bis 10 anzuzeigen. Ordnen Sie auf einer Seite der Skala jeder Zahl Situationen zu, z. B. den anwesenden Personen und dem Ort des Spiels. Beschreiben Sie auf der anderen Seite die Gefühle von lässig bis intensiv, um zu beschreiben, wie unterschiedliche Umstände mit den Emotionen des Wettbewerbs zusammenhängen. Betonen Sie, dass jeder, auch wenn starke Emotionen für eine bestimmte Situation angemessen sind, Selbstbeherrschung mitbringen muss, um verantwortungsbewusst zu spielen.

Bieten Sie Selbstgesprächstools und andere Übungen an, die sie während des Spiels anwenden können. Für das übermäßig umkämpfte Kind ist der Nervenkitzel, den Sieg anzustreben, oft mit einem inneren Dialog der Extreme verbunden. Aussagen wie "Ich kann nicht verlieren" oder "Ich muss meine Teamkollegen dazu bringen, so viel wie ich zu gewinnen" entfachen einen kochenden Kessel voller Emotionen. Helfen Sie Ihrem Kind, die Temperatur zu senken, indem Sie Aussagen machen, die es bei Bedarf im Stillen für sich wiederholen kann, z. B. "Ich werde mein Bestes geben, aber bereit sein, die Temperatur zu kontrollieren Ich selbst, egal was passiert. "oder" Ich kann nicht ändern, was die Leute denken, sagen oder tun. "Betonen Sie auch den Wert einer tiefen Zwerchfellatmung als eine andere Selbstkontrolle Übung.

Helfen Sie ihnen, das Gewinnen und Verlieren mit Anmut zu üben. Die Impfung beinhaltet das absichtliche und schrittweise Auferlegen von Wettbewerbsauslösern, sobald das Kind das gelernt hat Fähigkeiten zur Selbstkontrolle. Bitten Sie sie, Spiele zu spielen, die auf ihren Stärken und Schwächen sowie auf ihrem Glück beruhen, damit sie sich mit dem Einsatz ihrer neuen Fähigkeiten in den verschiedenen möglichen Szenarien vertraut machen. Die Eltern werden feststellen, dass sie mehr Übung brauchen, um die graziöse Niederlage zu erlernen. Stellen Sie also sicher, dass Sie Spiele spielen, bei denen Ihre Stärken genutzt werden.