Psychischer Rückfall: Depression

In meinem letzten Beitrag Die Erfahrung der Depression: Die Kehrseite der Manie Ich habe mich sowohl auf Depressionen als auch auf Manie konzentriert. Ich habe ein Geheimnis: Mir geht es nicht so gut. Ich bin klinisch depressiv.

Vielmehr, wie mein Psychiater mir gestern sagte: "Sie haben einen depressiven Zustand." Manchmal frage ich mich, warum sie das Offensichtliche nicht in einer anderen Sprache ausdrücken kann, vielleicht sag mir, dass ich es bin "Wenn Sie einen Zustand von eher schlechter Stimmung erleben, da Ihr Serotonin chemisch gesehen ein wenig niedrig ist, ist dies das Problem." Das könnte nett sein. Anders. Aber gerade jetzt? Dies saugt. ich Hass Depression. Es ist wie mit den Kindern in der Mittelschule, die mich angerufen und herumgeschubst haben. es ist unerbittlich.

Eine Episode der Depression nach einer Phase des Wohlbefindens

Ich gebe zu, ich dachte, dass dieses Jahr vielleicht anders war! Ja, ich hatte einige stressige Zeiten - zum Beispiel das Ende einer Beziehung -, aber diese Depression hing direkt mit den Umständen zusammen. Ich bin besser geworden. Das ist aber anders. Dieses Jahr war

großartig!

Ich lebe alleine und ich liebe es. Ich habe einen riesigen Welpen gekauft, der mich aus meinem Haus holt und mein Gesicht küsst. Meine Karriere ist besser als ich gedacht hätte. Der Regen brachte mich nicht auf die Knie, wie es normalerweise der Fall ist.

PsstWeißt du was ich dachte? Vielleicht, nur vielleicht würde ich noch nie wieder krank werden! Ja, ich habe eine Stimmungsstörung und muss mich vergewissern trinke oder missbrauche keine Drogenmöge Gott mir beistehen, aber ich dachte, vielleicht könnte ich meine Medikamente nehmen und nie, JE, krank werden!

Ich habe meine Eltern gefragt: "Glaubst du, es ist möglich, dass ich nicht einmal eine bipolare Störung habe?" Sie warfen mir einen komischen Blick zu und sagten mir, ich solle bei meinen Medikamenten bleiben. So tat ich. Und alles war gut, besser als je zuvor... und dann, als sich die Jahreszeiten änderten, wurden meine Gedanken etwas langsamer. Es war ein schrittweiser Prozess - es ist immer so.

Rückfall der psychischen Gesundheit

Teufel noch mal, Ich hasse es, dass dieser Beitrag über mich ist! Vielleicht ist das egoistisch, aber ich würde es lieber sein jemand anderes. Wir alle würden. Ich schrieb in meinem letzten Beitrag, dass man sich, wenn man depressiv ist, im Bett befindet, nicht isst und die Jalousien schließt. Ich habe das in der dritten Person geschrieben. So ist es einfacher. Aber genau das ist passiert. Langsam.

Ein paar Stunden Nickerchen machen, vergessen zu essen, sich fragen, warum es plötzlich so schwierig war, sich zu bewegen... meinen Hund zu laufen, den Boden zu fegen, zu tun alles! Ich lebte alleine und isolierte mich. Ich schaltete mich mit ausgeschaltetem Klingelton aus, bis ich meine Familie anrief und weinte: "Mama, Papa... Ich fühle mich nicht so gut. "Sie sagen mir, dass sie das bereits wussten; das tun sie immer. Es ärgert mich, ich schweife ab. Was kommt als nächstes?

Im Büro des Psychiaters sitzen ...

Ich habe sie seit Monaten nicht gesehen. Sechs, sieben, acht Monate? ich war nicht froh, sie zu sehen. Sie fragte, wie es mir gehe. Ich sagte, ich sei müde. Nur müde, das ist alles, verrrrrrrrrrrry müde. "Bist du depressiv?" Sie fragte mich. Ich antwortete, ich denke, langsam "Nun, ich denke, ich bin."

Sie fragte mich, ob ich esse, wie viel ich wiege, ob ich wieder eine Klinik für Essstörungen aufsuchen möchte, während ich mir das Getreide im Teppich auswendig lernte. Nein, ich nicht, Ich antwortete. Mein Appetitlosigkeit hängt mit Depressionen zusammen.

Ihr Rat? Bewegen Sie Ihr Antidepressivum nach oben, bis in zwei Wochen, viel Glück! Etwas in diesem Sinne. Sie sagte mir auch, ich solle ein paar Vitamine kaufen, was ich mit einem Preis von 100 Dollar tat. Kalzium und Fischöl sollten bei psychischen Erkrankungen frei sein.

Groß. Vielen Dank. Ich bin froh, dass die Gesundheitsversorgung in Kanada kostenlos ist. Depression macht mich sarkastischer als gewöhnlich. Aber ich habe hier wirklich einen Punkt, ich mache...

Streben nach Stabilität nach einem Rückfall

IN ORDNUNG. Fein. Ich habe immer noch eine Geisteskrankheit. Ich werde nicht immer Sonnenschein und Sushi, Latte oder Gesellschaft zu schätzen wissen, was auch immer. Ich muss eines meiner Medikamente nach oben bringen (die Nebenwirkungen ertragen) und hoffe, dass es funktioniert. Aber es ist nicht alles schlecht, Ja wirklichEs ist nicht nur ein Ausrutscher auf der Straße. Eine Straße, die im Laufe der Jahre stabiler geworden ist.

Ich habe ein paar Dinge gelernt: Ich werde wieder gesund, eine Depression ist nicht das Ende der Welt, und wenn ich gesund bin, werde ich das Leben auf einer tieferen Ebene schätzen.

Jetzt ist es Zeit, eine Handvoll Vitamine zu sich zu nehmen und darüber nachzudenken, Haferflocken zu essen.

(Und weniger Sarkasmus zeigen?)

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