So üben Sie die ADHS-Spieltherapie zu Hause

Play wird seit langem als alternatives Therapieinstrument zur Behandlung von Symptomen von Kindern mit Problemen wie Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS), klinischer Depression und Angststörungen eingesetzt. Kinderpsychiater und -psychologen sind seit langem der Ansicht, dass Kinder durch das Spielen in die Lage versetzt werden können, Kontakte zu knüpfen, zu lernen, zu beruhigen, Angstzustände zu lindern und möglicherweise das Selbstwertgefühl zu verbessern. Sehr jung Kinder drücken sich spielerisch aus, wenn ein sinnvoller Diskurs nicht möglich ist. Umgekehrt ist das Spielen für Therapeuten eine indirekte Möglichkeit, die Wahrnehmungen, Wahrnehmungen und Verhaltensweisen von Kindern neu zu bestimmen. Wie Carol Brady, Ph. D., eine in Houston praktizierende Kinderpsychologin, sagt: „Kinder kommunizieren metaphorisch durch Spielen. Als therapeutisches Mittel ist es so, als gäbe man eine zuckerhaltige Pille anstelle einer bitteren. "

Wie die Spieltherapie zu Hause hilft

Das Spielen mit einem kleinen Kind ist unerlässlich, damit es sich verbunden, sicher und verbunden fühlt. Zu Hause entschärft die spielerische Erziehung Machtkämpfe und macht angespannte Situationen zum Vergnügen.

"Kinder mit ADHS hören viele" Nein "und" Seien Sie vorsichtig "und" Tun Sie das nicht "," sagt Lawrence J. Cohen, Ph. D., Autor von Spielerische Elternschaft. „Das ständige Nein zu sagen oder sich zurückhalten zu müssen, belastet die Kinder. Dies führt dazu, dass sich ihre Symptome verschlimmern. “

[Kostenloser Download: Der Freundschaftsführer für Kinder mit ADHS]

Spielen ist die natürliche Art und Weise eines Kindes, sich von alltäglichen emotionalen Umbrüchen zu erholen. Während Cohen zustimmt, dass es lehrbare Momente gibt, geht es beim Spielen mehr um den Aufbau von Beziehungen. "Kein Kind mit oder ohne ADHS kommt bereitwillig auf mich zu und sagt mir, was ihn beschäftigt", sagt er. "Wenn wir Kindern nicht erlauben, diese Verbindung durch Spielen herzustellen, verbinden sie sich auf eine erschwerende und aufdringliche Weise, und dann gelangen wir in den Bestrafungsmodus."

Kinder mit ADHS stellen potenziell spielerische Eltern vor besondere Herausforderungen. Durch Herausforderungen der ExekutivfunktionEs fällt ihnen oft schwer, Regeln zu befolgen und von Anfang bis Ende bei einem Projekt zu bleiben. Darüber hinaus kann der Spielstil außer Kontrolle geraten. "Schon genug", könnte der verärgerte Elternteil sagen. "Wenn Sie dieses Spiel nicht richtig spielen können, werden wir überhaupt nicht spielen." Aber es ist wichtig, sie frei spielen zu lassen. Andernfalls erhalten sie die Meldung "Du bist nicht normal. Ich möchte nicht mit dir spielen. "

Spielen Sie Therapietechniken für zu Hause

Eltern sollten den Anweisungen ihrer Kinder folgen. Versuchen Sie für das ablenkbare Kind, das seine Fähigkeit erweitern muss, an Dingen festzuhalten, sich auf ein narratives Spiel mit Puppen oder Tierfiguren einzulassen. "Lassen Sie sich von Ihrem Kind sagen, was es tun möchte", sagt Cohen. "Lassen Sie ihn enthusiastisch sein und sich keine Sorgen darüber machen, ob er Ihnen gefällt." Es ist ein Balanceakt. Ihr Kind sollte während des Spiels die Richtung vorgeben und, wenn es aus der Bahn gerät, es sanft zu dem zurückführen, was Sie getan haben.

Die Schriftstellerin und Mutter Megan Tietz stellte fest, dass eine kleine Spieltherapie mit ihren beiden Mädchen ihr Verhalten und ihre Einstellung verbessert. Sie empfiehlt vier Spiele in ihrem Blog auf SimpleMom.net:

[Könnte eine Therapie die sozialen Fähigkeiten Ihres Kindes verbessern?]

Beginnen Sie mit Spielen

Ich beginne den Tag damit, meine Mädchen nach draußen zu bringen und mit ihnen zu spielen. Wir rennen im Gras, graben im Dreck, färben die Bürgersteige mit Kreide, und dann baden wir ein, um den Tag zu beginnen. Ich habe seit Beginn dieser Routine weniger Gejammer und Klammern bemerkt.

Spielzeug, das hilft

Meine beiden Mädchen lieben Puppen, die ihre Gefühle umlenken können, wenn sie wütend oder traurig sind. Ich verwandle meine Hand in eine Marionettenfigur, die jederzeit eingreifen und eingreifen kann. Eine Hand, die mit alberner Stimme spricht, bringt meine Kinder dazu zu lächeln - und eine aufregende Situation neu zu gestalten.

Schüttle es aus

Wenn gemeine Worte fliegen, sage ich zu dem mürrischen Kind: „Oh, nein! Hören Sie zu, wie diese Meanies aus Ihnen herauskommen. Lass sie jetzt einfach alle rausschütteln! "Dann schaufele ich sie in meinen Armen hoch, drehe sie auf den Kopf und schüttle sanft die Kurbeln weg. Keines meiner Mädchen kann dem widerstehen - und wer nicht mürrisch war, möchte normalerweise auch gut zittern!

[Der Leitfaden für Eltern zu Techniken und Projekten der Kunsttherapie]

Fantasy-Spiel

Eines Tages war unser Zweijähriger wütend darüber, nicht in den Zoo gehen zu können. Anstatt zu erklären, dass es für die Tiere zu heiß ist, um draußen zu sein, und wir alle verärgert und enttäuscht wären, sagte ich: „Ich wünschte, wir hätten einen Zoo in unserem Hinterhof. Wäre das nicht so cool? Welche Tiere würdest du gerne in einem Hinterhofzoo haben? Oh ja, definitiv Krokodile. Wie wäre es mit Giraffen? Ja und auch Nilpferde! Hey, lass uns ein Bild von unserem Hinterhof-Zoo zeichnen! “Das Entstehen einer Fantasie besänftigt Gefühle von Frustration und Enttäuschung, die oft unangenehme Verhaltensweisen hervorrufen.

Aktualisierung am 10. Januar 2018