Psychische Krankheit Stigma, das von Sorge kommt, schmerzt

Manchmal kommt das Stigma einer psychischen Krankheit von der Sorge eines geliebten Menschen um uns, aber das Stigma einer psychischen Krankheit, die von der Sorge herrührt, tut immer noch weh. Zum Beispiel spreche ich nicht über den Zeitraum in meinem Leben, in dem ich Selbstmord begangen habe. In Ausnahmefällen ist es vielleicht ein flüchtiger Kommentar oder ein schneller Versuch, ihn so abzustreifen, als wäre er nichts. Selbst in den Artikeln, die ich darüber geschrieben habe, geht es mehr darum, wie es funktioniert hat (wie die Idee war) Wiederholung in meinem Kopf stecken; die Art und Weise, wie es alle anderen Optionen übertönte, und nicht die Art und Weise, wie es mich tatsächlich beeinflusste. Ich wünschte, meine Lieben hätten nicht aus Sorge um mich reagiert. Wenn sie es tun, habe ich das Gefühl, dass ich mich erklären muss, anstatt nur das Problem anzusprechen. Ihre Besorgnis zeigt psychische Krankheit Stigma.

Psychische Krankheit Stigma aus Sorge ist nicht unbedingt negativ

Wenn wir psychische Erkrankungen und Stigmatisierungen betrachten, denken wir oft an negative und hasserfüllte Worte, die auf uns einwirken, oder an Kommentare, die möglicherweise von Unwissenheit getrieben werden. Ich denke darüber nach, warum ich nicht darüber spreche, dass ich geplant hatte, wie ich mein eigenes Leben beenden würde oder wie sehr ich mich fühlte Als wäre ich von dem Gedanken an diese Option niedergeschlagen worden, habe ich darüber nachgedacht, warum ich nicht darüber gesprochen habe. Ich habe das Gefühl, dass es irgendwie von einem Ort der Stigmatisierung herrührt, da es das Stigma ist, das uns zum Schweigen bringt. Aber ich habe keine Angst vor dem

Ich denke, es kommt darauf an, dass ich es nur vorziehen würde, wenn es eine Tatsachenbekundung ist, anstatt eine Tragödie. Die anderen Reaktionen, die wir von Selbstmord und Selbstmord bekommen Suizidgedanken sind tiefes Mitleid oder Panik. Es ist nicht gerade eine negative Reaktion, da diese oft von einem Ort der Sorge und Fürsorge ausgehen, aber sie wirkt sich immer noch negativ auf uns aus.

Anstatt einfach sagen zu können, wie es ist oder wie es war, müssen wir versuchen, die andere Person zu trösten. Wir müssen das Mitleid aus ihren Augen entfernen oder die verzweifelten Fragen beruhigen, wenn wirklich alles, was wir wollen, ist, dass jemand zuhört (Den Selbstmörder verstehen und ihm helfen).

Express Sorge ohne psychische Krankheit Stigma

Es ist nicht nur der bloße Denkprozess, der schwer wiegt, sondern alles, was damit zu tun hat. Wie die meisten psychischen Erkrankungen häufig Depressionen, die zu Selbstmordgedanken führen, ist anstrengend. Es ist anstrengend, sich mit den Gedanken, Ihrer eigenen Existenz und dem Versuch, etwas zu tun, auseinandersetzen zu müssen tu so, als wäre nichts falsch und du denkst nicht daran, dein Leben zu beenden. Es ist anstrengend, sich an die Gründe zu klammern, um weiter zu atmen, wenn Sie nur eine Pause einlegen und ein langes Nickerchen machen möchten. Die unglückliche Realität einer Geisteskrankheit ist, dass sich die Pause in einer irgendwie verlockenden, dauerhaften Option des Selbstmords anbietet.

Wie Sie jemandem helfen können, der über Selbstmord ohne psychische Krankheit Stigma spricht

Flipp nicht aus und versuche, uns nicht zu bemitleiden. Ja, wir kämpfen und ja, wir brauchen Hilfe, aber wir teilen uns nicht, um eine Mitleidspartei zu entfachen oder eine Raserei auszulösen (Was ist, wenn ein Selbstmordversuch ein "Schrei nach Aufmerksamkeit" ist?). Persönlich würde ich gerne offener darüber sprechen können, ohne daran zu denken, dass sich meine Lieben Sorgen machen. Ich möchte sagen können, dass ich mich damit befasst habe, und wer weiß, dass ich mich eines Tages wieder damit befassen werde und möglicherweise jemandem helfen kann, das Gleiche zu tun.

Ich verstehe; Jemanden, den Sie lieben, als Selbstmörder oder Selbstmörderin bezeichnen zu hören, ist schockierend und einen Ausrutscher wert, aber in dem Moment, in dem wir uns austauschen, ist es möglicherweise nicht der beste Zeitpunkt, dies auszudrücken. Ich bevorzuge ein ruhiges Gespräch mit Fragen, anstatt das Gefühl zu haben, dass ich in den Schadensbegrenzungsmodus wechseln muss, und ich bin sicher, dass dies auch bei vielen anderen Menschen der Fall ist.

Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, mit psychischen Erkrankungen oder Selbstmordgedanken zu kämpfen hat, lesen Sie bitte diese wertvollen Ressourcen und ausstrecken (Gründe, warum Menschen eine Selbstmordkrisen-Hotline anrufen).

Sie finden Laura auf Twitter, Google+, Linkedin, Facebook und ihr blog; sieh auch ihr Buch, Projekt Dermatillomanie: Die Geschichten hinter unseren Narben.

Laura Barton ist eine Belletristik- und Sachbuchautorin aus der Region Niagara in Ontario, Kanada. Finde sie auf Twitter, Facebook, Instagram, und Goodreads.