SAMe oder SAM-e für Depressionen
Überblick über SAMe als natürliches Heilmittel gegen Depressionen und ob SAM-e bei der Behandlung von Depressionen hilft.
Was ist S-Adenosylmethionin (SAMe)?
SAMe (ausgesprochen "Sammy") ist die Abkürzung für S-Adenosylmethionin. Es ist eine Chemikalie, die natürlich in allen Zellen des Körpers vorkommt.
Wie arbeitet SAM-e?
SAMe ist an vielen natürlichen chemischen Reaktionen im Körper beteiligt. Es spendet einen Teil seiner chemischen Struktur (Methylgruppe genannt) an andere Moleküle wie DNA, Proteine und Neurotransmitter (chemische Botenstoffe zwischen Nervenzellen). Dadurch ändert sich die Funktionsweise dieser Moleküle. Es ist nicht genau klar, wie es bei Depressionen hilft.
Ist SAMe effektiv gegen Depressionen?
In einer kleinen Anzahl von Studien wurde die Wirksamkeit von SAMe mit wirkungslosen Pillen (Placebos) und mit Antidepressiva verglichen. Diese Studien zeigen, dass SAMe neben Antidepressiva auch bei Menschen mit leichten bis mittelschweren Depressionen wirkt. An diesen Studien waren jedoch nur wenige Patienten beteiligt, und die Patienten nahmen SAMe nur für einen kurzen Zeitraum ein.
Gibt es irgendwelche Nachteile von SAMe for Depression?
SAM-e hat selten Nebenwirkungen. Es kann jedoch bei Menschen, die an einer bipolaren Störung leiden, zu Manie führen. Personen, denen Antidepressiva verschrieben wurden, sollten SAMe nur unter ärztlicher Aufsicht einnehmen.
Woher bekommen Sie S-Adenosylmethionin (SAMe)?
SAMe ist in Reformhäusern und im Internet erhältlich. Der Kauf ist jedoch teuer.
Empfehlung
SAMe ist eine vielversprechende Behandlung mit minimalen Nebenwirkungen, die jedoch weiterer Forschung bedarf.
Wichtige Referenzen Bressa GM. S-Adenosyl-1-methionin (SAMe) als Antidepressivum: Metaanalyse klinischer Studien. Acta Neurologica Scandinavica 1994; Suppl. 154: 7-14.
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