Hören Sie sich „Time for Bed! Schlaflösungen für das ADHS-Gehirn “mit Roberto Olivardia, Ph. D.

Hören Sie sich „Time for Bed! Schlaflösungen für das ADHS-Gehirn “mit Roberto Olivardia, Ph. D.

Klicken Sie unten auf die Wiedergabetaste, um den Podcast anzuhören, oder klicken Sie auf das Download-Symbol, um ihn herunterzuladen, und speichern Sie ihn dann auf Ihrem Gerät. Mobile Benutzer können Berühre diesen Link um die Podcasts App zu öffnen oder Berühre diesen Link um die Stitcher-App zu öffnen.

Folgen ADDitude ’s Podcast von ADHS-Experten Apple Podcasts | Stitcher

Zeigen Sie die Folienpräsentation an das begleitete die ursprüngliche Sendung dieses Live-Webinars.

---

Menschen mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS oder ADS) haben oft Probleme mit dem Schlaf - sei es Schlafstörungen, Schlafstörungen, Probleme beim Aufwachen oder Probleme, die tagsüber wach bleiben. Schwere Schlafstörungen sind bei Kindern und Erwachsenen mit ADHS häufig. Die Gründe für diese Schlafstörungen sind vielfältig, von zirkadianen Rhythmen und neurologischen Anomalien bis hin zu häufigen ADHS-Verhaltensweisen wie der Überstimulation von nächtlichen Aktivitäten.

Studien zeigen, dass schlechter oder unzureichender Schlaf die ADHS-Symptome verschlimmert. Die Einschätzung Ihres Schlafzustands und die Entwicklung von ADHS-freundlichen Maßnahmen bei Schlafproblemen und -störungen sind unerlässlich. Wir werden die neuesten Forschungsergebnisse nutzen, um die einzigartigen Herausforderungen des ADHS-Gehirns und die entscheidende Bedeutung des Schlafs für die gesunde Entwicklung des Gehirns bei Kindern und Jugendlichen zu beleuchten. Sie erfahren, wie andere ADHS-Patienten mit Schlafstörungen kämpften und diese überwanden, und erfahren, welche Erfahrungen der Sprecher mit Schlafapnoe gemacht hat.

In dieser Folge:

• Wie man die verschiedenen Schlafprobleme und -störungen identifiziert, die mit ADHS verbunden sind
• Verstehen Sie die biologischen, psychologischen und Verhaltensfaktoren, die zu Schlafstörungen bei Menschen mit ADHS beitragen
• Der Zusammenhang zwischen Schlafstörungen und ADHS-Symptomen
• ADHS-freundliche Strategien und Maßnahmen zur Lösung von Schlafstörungen

Empfohlene Ressourcen:

• Kostenloser Download: Besser als das Zählen von Schafen! Ihr kostenloser Leitfaden zum besseren Schlafen
• Kabelgebunden, müde und schlaflos
• Ihr ADHS-Gehirn braucht mehr Schlaf - wie man es bekommt
• Beenden Sie den Erschöpfungszyklus "Ich kann nicht schlafen"

Testimonials der Zuhörer:

• "Detaillierte, gründliche und lebendige Präsentation."
• „Der Dr. gab eine informative und klare Präsentation; viel Boden bedeckt! "
• „Eine solch einfühlsame Präsentation. Vielen Dank!"
•  »Bring ihn so oft du kannst zurück! Ich habe in einer Stunde mehr von ihm gelernt, als ich in meinem Leben gelernt habe. Vielen Dank!"

Hören Sie zu und teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren mit. Wenn Sie daran interessiert sind Werbung im ADDitude ’s ADHS-Experten-Podcast, schreiben Sie uns an [email protected].

Roberto Olivardia, Ph. D., ist Mitglied der ADDitude ADHS Medical Review Panel.

Wie höre ich zu?

Wenn Sie den Podcast-Player oben auf der Seite nicht sehen oder nicht abonnieren ADDitude ’Befolgen Sie die folgenden Anweisungen, wenn Sie einen Podcast von ADHS-Experten an einem anderen Ort veröffentlichen:

Von Ihrem Handy oder Tablet:

Sie können abonnieren ADDitude ’s ADHS-Experten-Podcast in jedem Podcast-Player. Wenn Sie dies auf einem Apple-Mobilgerät lesen, Berühre diesen Link um die Podcasts-App zu öffnen. Wenn Sie dies auf einem Android-Mobilgerät lesen, Berühre diesen Link um die Stitcher-App zu öffnen.

Von einem Desktop oder Laptop:

Klicken Sie oben auf der Seite auf die Schaltfläche „Abspielen“, um die Episode zu starten. Lassen Sie dieses Fenster oder diesen Tab in Ihrem Browser geöffnet, während Sie es anhören. Andernfalls wird die Podcast-Episode nicht mehr abgespielt.

Hinweis zur Audioqualität: Bei diesem Podcast handelt es sich um eine Aufzeichnung einer Webinar-Reihe. Der Ton wurde von Telefongesprächen aufgenommen, nicht in einem Studio. Registrieren Sie sich für die Teilnahme an den Live-Webinaren unter: www.additude.com/webinars/

---

---

Aktualisierung am 17. Dezember 2019