Kindersport Phobie, Angst vor dem Sport

February 06, 2020 23:18 | Steven Richfield

Hier ist eine Kinderphobie. Einige Kinder haben Angst, Sport zu treiben. Erfahren Sie, warum und wie Eltern einem Kind bei einer Sportphobie helfen können.

Sport bietet Kindern eine wichtige Möglichkeit für körperliche, soziale und emotionale Entwicklung. Während viele junge Athleten auf die Spielfelder oder Ballfelder strömen, betrachten manche Sportwettkämpfe als gefährlich und schrecklich. Ängste vor einer Verletzung ihres Körpers oder ihres Selbstwertgefühls bilden Barrieren, Ausreden und Muster der Vermeidung. Je länger sie in ihrer sportphobischen Haltung stecken bleiben, desto schneller fallen sie hinter ihre Altersgenossen zurück, was das Problem weiter verschärft.

Eltern und insbesondere Väter sind oft frustriert und verwirrt von ihren Eltern Vermeidung von Kindersportarten. Einige drücken zu stark und verstärken die Wände des Widerstands, während andere sich zurückziehen, ohne zu versuchen, diese Wände zu verstehen und möglicherweise abzubauen. Die Eltern, die ausreichend geduldig, vorsichtig und gut vorbereitet sind, können ihren Kindern helfen, diese Teilnahmebarrieren zu überwinden.

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Wie Sie Ihrem Kind helfen können, die Sportphobie zu überwinden

So können Sie Ihrem Kind helfen, mit seiner Angst vor dem Sport umzugehen:

Ermitteln Sie die wahrscheinlichen Beiträge, bevor Sie sich an Ihr Kind wenden. Eltern sind erfolgreicher darin, sensible Diskussionen zu eröffnen, wenn sie die auslösenden Probleme vollständig berücksichtigt haben. Mögliche Quellen sind Selbstwahrnehmung von Unfähigkeit, Angst vor Verletzungen, Vermeidung von Emotionen im Wettbewerb oder andere Faktoren. Einige Kinder sind so eingeschüchtert von der Kraft, die sie in anderen beim Spielen erlebt haben, dass sie sich bei dem Gedanken, sich dem Kampf anzuschließen, zusammenkauern. Andere haben sich davon überzeugt, dass Sport "nicht mein Ding" ist und schreiben einfach alles sportliche Interesse ab.

Korrigieren Sie vergangene Fehler, bevor Sie versuchen, sich Ihrer Hilfe zu öffnen. Für einige kleine Kinder ruft das Fangen mit ihrem Vater so schlechte Erinnerungen und schmerzhafte Gefühle hervor, dass es unrealistisch ist, von ihnen zu erwarten, dass sie für Diskussionen empfänglich sind. Das Thema Sport ist mit Demütigung, Ablehnung und Wut verbunden. Diese Eltern müssen zunächst den Weg für einen neuen Dialog frei machen, vor allem durch Erklärung und Entschuldigung. Seien Sie direkt und geben Sie sich die Schuld, wie im Folgenden: "Ich möchte, dass Sie wissen, dass ich wirklich durcheinander bin, wenn wir gemeinsam Sport gemacht haben. Ich war völlig schuld daran, dass ich erwartet habe, dass Sie genau das tun, was ich Ihnen gesagt habe. Das war nicht richtig und es gab dir wahrscheinlich die Idee, dass du nicht gut bist, weil du es nicht so schnell aufgenommen hast, wie ich erwartet hatte. Ich habe mich geirrt und es tut mir sehr leid. "

Unterstützen Sie Ihre Worte mit realistischen Erwartungen und Strategien, die ein hohes Maß an Erfolg und Vertrauen garantieren. Wenn ein Kind beim Üben des Basketballs den Ball nicht in den Reifen werfen kann, geben Sie einen Punkt für das Schlagen des Netzes, zwei Punkte für die Felge und drei Punkte für das Durchschlagen des Netzes an. Befolgen Sie während des Baseballs einen ähnlichen Verlauf, der das Kind vor Verletzungen und / oder Misserfolgen schützt. Beginnen Sie mit einem Tennisball und einem breiten Plastikschläger und ersetzen Sie die "echte" Ausrüstung nur dann, wenn sie Eifer und Interesse ausdrücken. Zeigen Sie Stolz mit Worten und Mimik, besonders wenn sie weiterhin Anstrengungen unternehmen, die nicht zum Erfolg führen. Pass auf, dass du nicht in die Rolle des "anspruchsvollen Vaters" schlüpfst, mit zu vielen Tipps zum Werfen, Fangen, Stehen auf dem Teller usw.

Bereiten Sie Ihr Selbstwertgefühl vor und betonen Sie die Wichtigkeit der Anstrengung, nicht des Erfolgs. Diejenigen Kinder, die leicht dem Gefühl der Niederlage erliegen, leiden oft unter einem verletzlichen Selbstwertgefühl. Sport kann als persönliche Angemessenheitsprüfung wahrgenommen werden, und Vermeidung ist der bevorzugte Weg. Eltern können solchen Kindern helfen, eine "dickere Haut" aufzubauen, damit die unvermeidlichen Frustrationen und Enttäuschungen des Sports von ihnen "abprallen" können. Trainieren Sie sie dabei, indem Sie die folgenden Anweisungen geben: "Denken wir an etwas, von dem Sie wissen, dass Sie es wirklich können. Vielleicht liest, malt oder fährt man Fahrrad. Als Nächstes machen wir ein Foto von Ihnen und zeichnen dieses Bild in Ihrem Kopf auf. Die guten Gefühle für sich selbst, die von diesem stolzen Bild ausgehen, können Ihnen helfen, wenn Sie Ihr Bestes geben, um besser zu werden andere Dinge, wie Sport. "Wenn diese Vorlage vorhanden ist, fordern Sie das Kind auf, vor dem Sport" in Ihre stolze Haut einzusteigen " Beteiligung. Weisen Sie darauf hin, wie stolz Sie darauf sind, wie oft sie versuchen, Punkte zu werfen / zu fangen / zu erzielen, oder wie viele Minuten sie für das Üben aufgewendet haben, anstatt auf die erzielten Punkte. Vermeiden Sie das Zählen von Erfolgen durch Punkte, gefangene Bälle, geschlagene Bälle usw.