Evolutionäre Wurzeln der Angst

Warum ist Angst so mächtig, dass sie sogar unseren rationalen Verstand übernimmt?

Die Antwort darauf lautet: Überleben ist die wichtigste Überlegung in der evolutionären Entwicklung. In einem Artikel vom 14. Dezember 2007 NewsweekSharon Begley schreibt mit dem Titel "The Roots of Fear":Das evolutionäre Primat der Angstschaltung des Gehirns macht es leistungsfähiger als die Denkfähigkeiten des Gehirns. Das Amygdale sprießt eine Fülle von Verbindungen zu höheren Gehirnregionen - Neuronen, die Einbahnstraßenverkehr vom Amygdale zum Neokortex transportieren. Es gibt jedoch nur wenige Verbindungen von der Hirnrinde zur Amygdala. Dadurch kann der Amygdale die Produkte des logischen, durchdachten Kortex außer Kraft setzen, aber nicht umgekehrt. Obwohl es manchmal möglich ist, sich aus Angst zu denken („Ich weiß, dass die dunkle Gestalt in der Gasse eine Mülltonne ist“), erfordert es große Anstrengung und Beharrlichkeit. Stattdessen neigt die Angst dazu, die Vernunft außer Kraft zu setzen, da die Amygdala humpelt oder Schaltkreise für Logik und Argumentation verwendet. Das macht Angst „weitaus mächtiger als Vernunft“, sagt der Neurobiologe Michael Fanselow von der University of California in Los Angeles. "Es hat sich als Mechanismus entwickelt, um uns vor lebensbedrohlichen Situationen zu schützen, und vom evolutionären Standpunkt aus gibt es nichts Wichtigeres als das."

Handeln Sie aus Angst

Wenn wir uns nicht aus Angst und Stress heraus denken können, können wir uns daraus heraus handeln. Wir müssen zuerst anders über unsere Ängste nachdenken, sie durch Dekonstruktion abbauen (d. H. Sie als falsch erweisen). Das ist hilfreich.

Damit arbeitet die Biologie jedoch gegen uns. Wir müssen die Amygdale zwar Aktion engagieren. Etwas tun! Und der Amygdale sendet beruhigende Signale an den Neocortex! (Sehen Biologie der Angst, und Zehn Dinge, die für einen Panikangriff zu tun sind)

Was machst du, wenn du in Panik bist?

Von Jodi Lobozzo Aman

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