Verursacht Fettleibigkeit Ihre Depression?

February 06, 2020 16:16 | Tanya J. Peterson
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Folgendes passiert diese Woche auf der HealthyPlace-Website:

  • Die Gehirn-Darm-Beziehung spielt bei Depressionen eine überraschende Rolle
  • Aus den HealthyPlace Mental Health Blogs
  • Beliebteste HealthyPlace-Artikel, die von Facebook-Fans geteilt werden
  • Psychische Gesundheit Zitat
Wir wissen, dass Depressionen eine Person dazu bringen können, mehr zu essen und Fettleibigkeit zu verursachen. Aber wussten Sie, dass Fettleibigkeit Depressionen verursachen kann? Lesen Sie dies. Sehen Sie sich das Video auf HealthyPlace an.

Die Gehirn-Darm-Beziehung spielt bei Depressionen eine überraschende Rolle

Dass es eine gibt Zusammenhang zwischen Depression und Gewichtszunahme erschrickt nicht. Die Menschen wissen seit langem, dass Depressionen mit ihrem sitzenden Lebensstil, ungesunden Ernährungsgewohnheiten und Medikamenten zu einer signifikanten Gewichtszunahme und Adipositas führen können. Erstaunlich ist die Entdeckung, dass der Zusammenhang zwischen Depression und Adipositas eine Einbahnstraße ist. Forscher haben erfahren, dass die Darmgesundheit, einschließlich Fettleibigkeit, Depressionen verursachen kann.

Das zweite Gehirn genannt, wirkt sich unsere komplexe Darmgesundheit auf die Gehirngesundheit aus. Wenn der Darm unter schlechten Bedingungen leidet, leidet das Gehirn. Übergewicht verursacht Entzündungen im Verdauungstrakt. Es verursacht auch Insulinresistenz. Sowohl Entzündungen als auch Insulinresistenzen können das Gehirn schädigen, indem sie seine Größe verringern und die Konnektivität und Funktionsweise verändern. Wir spüren dies in reduzierten kognitiven Funktionen. Dies kann auch zu psychischen Problemen führen,

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Hirnnebelund Verwirrung - das alles kann sein Symptome einer Depression.

Diese Entdeckung, dass Fettleibigkeit Depressionen auslöst, ist bedeutend. Wir wissen jetzt, dass Depression buchstäblich nicht alles in Ihrem Kopf ist. Es liegt auch oft im Bauch. Der Zusammenhang zwischen Depression und Adipositas zeigt, dass Depression mehr als psychisch ist. Es ist auch physiologisch. Dies weist auch auf einen Weg zur Vermeidung oder Verringerung von Depressionen hin: Arbeiten Sie, um ein gesundes Gewicht zu erreichen und zu halten und die körperliche und geistige Gesundheit zu steigern.

Quellen:

Gehirn-Darm-Verbindung, das. (n.d.). Johns Hopkins Medicine. Abgerufen im Juli 2019 von https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-brain-gut-connection

Nott, L. (2013). Hinterlistige Verbindung zwischen Depressionen, unerwünschter Gewichtszunahme und Fettleibigkeit. Verspricht Verhalten Gesundheit. Abgerufen im Juli 2019 von https://www.promisesbehavioralhealth.com/news-and-research/the-insidious-connection-between-depression-unwanted-weight-gain-and-obesity/

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