Depression und Beziehungen: Wann muss ich mich verabschieden?
Depressionen in Beziehungen sind unglaublich häufig, aber das bedeutet nicht, dass es einfach ist. Depression ist eine Krankheit, von der 19 Millionen Menschen in den USA betroffen sind, und es gibt keine Allheilmittel. Viele Beziehungen überleben jedoch a Diagnose von Depressionen und behaupten, die Erfahrung habe sie näher zusammengebracht. Es gibt jedoch auch andere, die sich unter der Belastung einer Depression verbiegen, und das manchmal aus gutem Grund. In unserem Artikel über Depressionen und Beziehungen erfahren Sie, wann Sie sich verabschieden müssen.
Könnte eine Depression meine Beziehung zerstören?
Wenn es um Depressionen und Beziehungen geht, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass es keine allgemeingültige Antwort auf die oben gestellte Frage gibt. Während Depressionen eine Beziehung erheblich belasten können, ist es nicht die Depression selbst, die das Ende einer Beziehung verursacht. Die Langlebigkeit einer Beziehung hängt von der Fähigkeit beider Menschen ab, miteinander zu kommunizieren und für einander zu sorgen, auch wenn das Leben schwierig ist. Keine zwei Beziehungen werden auf diese Art von Ereignis auf dieselbe Weise reagieren.
Wenn einer oder beide Partner depressiv sind, ist dieses entscheidende Kommunikationsbedürfnis gefährdet. Der depressive Partner fühlt sich möglicherweise so, als würde niemand verstehen, wie er sich fühlt, oder er hat möglicherweise nicht die Energie zu sprechen. Depressionen zeigen den Menschen oft, dass es ihnen alleine besser geht, und diese Stimme kann sehr überzeugend sein. Der nicht depressive Partner ist möglicherweise frustriert und verärgert darüber, dass sein Partner nicht kommuniziert. Sie können sich auch selbst die Schuld geben oder sich schämen, dass sie die Dinge nicht verbessern können und es nicht wissen wie man mit dem depressiven Ehepartner umgeht oder Partner.
Teil einer romantischen Beziehung ist die Erkenntnis, dass es auf dem Weg Herausforderungen geben wird. Sie oder Ihr Partner, der an Depressionen leidet, müssen nicht unbedingt das Ende der Beziehung bedeuten, aber Sie müssen wachsen und sich als Paar anpassen. Sie müssen neue Wege finden, um zu kommunizieren und zu vermeiden, sich gegenseitig zu beleidigen oder zu beleidigen, wie schwierig es auch sein mag. Sie müssen geduldig, verständnisvoll und mitfühlend sein, wenn Sie versuchen, Depressionen und Ihre Beziehung miteinander zu steuern.
Depression und Beziehungen: Wann muss ich mich verabschieden?
Natürlich hängt es von vielen Faktoren ab, ob Sie in einer Beziehung mit jemandem bleiben, der depressiv ist oder nicht. Es ist wichtig, für unsere Lieben da zu sein, wenn sie krank werden, aber das geht nicht auf Kosten Ihres eigenen Glücks und Wohlbefindens. Hier sind einige Gründe, warum es völlig in Ordnung ist, sich von Ihrer Beziehung zu verabschieden:
Ihre Beziehung macht Sie depressiv: Beziehungen verursachen nicht unbedingt Depressionen, können aber einen Beitrag leisten. Wenn Sie in Ihrer Beziehung unglücklich sind, ist es wichtig, auf dieses Gefühl zu achten und mit Ihrem Partner zu sprechen. Wenn es Probleme gibt, die Sie nicht lösen können, können Sie die Beziehung beenden.
Ihr Partner bringt Sie runter: Unabhängig davon, ob Ihr Partner psychisch krank ist oder nicht, ist es für ihn niemals in Ordnung, Sie herabzusetzen und zu degradieren. Wenn in Ihrer Beziehung regelmäßig Beleidigungen, Niederlagen und Kontrollmaßnahmen auftreten, ist dies der Fall emotionaler Missbrauchund es ist ein sehr guter Grund, wegzugehen. Manchmal ist es schwierig zu entscheiden, ob Sie es sind unglücklich in Ihrer Beziehung oder depressivAber wenn Ihr Partner Sie missbraucht, ist dies ein sicheres Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung nicht gesund ist.
Sie sind isoliert geworden: Es ist normal, dass Menschen mit Depressionen sich isolieren möchten, aber dies sollte Sie nicht immer einschließen. Wenn Sie von Ihrer Familie und Ihren Freunden isoliert sind, ist dies ein Zeichen dafür, dass Ihre Beziehung nicht gesund ist. Rede mit deinem Partner. Sie können nicht erkennen, wie Sie sich fühlen.
Ihre Bedürfnisse werden ignoriert: Wenn Ihr Partner krank ist, braucht er möglicherweise mehr von Ihnen als gewöhnlich. Ihre eigenen Bedürfnisse nach Raum, Zeit allein, Geselligkeit mit Freunden oder Intimität sollten jedoch nicht außer Acht gelassen werden - auch nicht Wenn Ihr Partner nicht immer genau das liefern kann, was Sie benötigen, sollte er in der Lage sein, mit Ihnen zu kommunizieren Dies.
Depressionen und Beziehungsabbrüche sind schwierig. Stellen Sie daher sicher, dass Sie in dieser Zeit ein Unterstützungssystem haben, auf das Sie zurückgreifen können. Wenn Sie keine Möglichkeit haben, sich zu wenden, besuchen Sie die Allianz für Depression und bipolare Unterstützung für Peer-Support, Informationen zu Gruppen in Ihrer Nähe, Online-Diensten und Krisenressourcen.
Artikelreferenzen
