Was ist, wenn ich übermäßig emotional bin? Sensibilität hilft mir, mich zu definieren

Ich war schon immer eine sensible Person, oder was manche eine übermotionale Person nennen würden. Manchmal fühlen sich meine Gefühle außer Kontrolle und mein Verstand fixiert sich auf vergangene Ereignisse. Es kann in beide Richtungen gehen. Wenn ich glücklich bin, Ich bin wirklich glücklich - von den Wänden hüpfen, kann nicht aufhören zu lächeln, versuche nur, mich ein bisschen glücklich zu bremsen. Wenn ich sauer bin, negative Gedanken keimen wieder in meinen Gedanken bringt mich noch weiter runter. Ich isoliere und vermeide Menschen.

Ich bin mit diagnostiziert Bipolarer Typ der schizoaffektiven Störung, aber ich glaube nicht, dass diese Emotionen Teil manischer oder depressiver Episoden sind. Sie fühlen sich wie alltägliche Emotionen und halten nicht lange an.

Sich vor meiner Diagnose einer psychischen Erkrankung übermotional fühlen

Bevor ich war diagnostiziert mit schizoaffektiver StörungIch wurde wie jeder andere junge Mensch als überemotional und dramatisch angesehen. Ich fühlte mich über alles leidenschaftlich. Ein paar Erinnerungen kommen in den Sinn.

Als Teenager habe ich als Austauschstudent in Dänemark studiert. Ich habe in einer Jugendband gespielt. Nur wenige Wochen nach ihrem Beitritt nahm die Band an einer nationalen Meisterschaft teil und gewann. Ich war neu und nahm nur an einer Veranstaltung teil, aber als ihr Sieg angekündigt wurde, weinte ich vor Freude wie jedes andere Mitglied. Sie hatten sich monatelang vorbereitet und sehr hart gearbeitet. Ich war gerade angekommen und sprach noch nicht einmal ihre Sprache.

Ein Jahr später in den USA studierte ich Musik am College. Es war schwierig. Ich würde leicht frustriert werden. Manchmal weinte ich oder ging sogar aus dem Raum.

Fühlen Sie sich nach der Behandlung von psychischen Erkrankungen übermotional

Schneller Vorlauf zur Nachdiagnose und ich bin immer noch eine ziemlich leidenschaftliche, übermotionale Person. Manchmal fühlen sich meine Gefühle immer noch außer Kontrolle und es kann peinlich sein. Ich weine viel bei Hochzeiten und wenn Leute über Schwangerschaft und Babys sprechen. Ich versuche es zu verbergen, wenn Leute da sind. Ich drehe mich weg oder gehe für eine Minute raus.

Ich werde im Auto oft übermotional. Nicht nur wegen meiner Angst vor dem Fahren, aber weil ich normalerweise an meine kleine Tochter denke - die Meilensteine, die sie erreicht hat, und die, die noch vor ihr liegen. Sie wächst schnell heran. Vor ein paar Wochen hatte ich Tränen in den Augen, als ich sie in der Kindertagesstätte absetzte und ein Schild mit Datum und Uhrzeit des Vorschulabschlusses sah. Meine Tochter ist noch im Kinderzimmer, aber ich weiß, dass sie bald da sein wird.

Ich habe Angst, dass ich meine Tochter eines Tages durch das Weinen bei Schulveranstaltungen in Verlegenheit bringen werde, weil ich so übermotional bin.

Soziale Themen, Politik und Nachrichtenereignisse kommen auch auf mich zu. Ich weine nach jedem Schießen in der Schule.

Sensibel zu sein ist eine gute Sache

Wenn ich mich übermäßig emotional fühle, habe ich immer Angst, dass die Leute mich als dramatisch oder unreif ansehen, aber ist es wirklich schlimm, übermäßig emotional zu sein? Ich wäre lieber einfühlsam als nicht. Ich möchte, dass die Leute wissen, dass mir die Welt um mich herum am Herzen liegt.

Es gibt keine schlechten Gefühle. Es ist wichtig, leidenschaftlich zu leben. Das bedeutet, dass Sie Schmerz und Liebe spüren werden. Du bekommst nur dieses eine Leben, also lebst du es besser in vollen Zügen.